[身長/年齢]158/33
[初期値] 87.45kg(2014.12)
※最低値 61.85kg（2015.12）
[現在値]
70.00kg 体脂肪率36.8% 体脂肪量25.76kg
[方法]
週一バレエ 血液型ダイエット 夜控えめに
夕食食べたら食べない 早起き 朝>昼>夜
ポケモンGo
[コメント]
紆余曲折あって先月73kgにまでなったけど
ようやくここまで戻った
言葉は悪いですがいち早くこのスレから出ていきます
暑いですが皆さん共に頑張りましょう