【70キロ台】60キロ台を目指すスレ【集合】 [転載禁止]©2ch.net

[0150 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/02/22(月) 07:16:46.57 ID:0+LUoXcg]

[身長/年齢]159/30
[初期値] 80.3kg(2016/1/5)
[現在値] 76.3kg(2016/2/22)
[目標値] 69kg
[方法] 食事制限、週4回プールで有酸素運動、筋トレ

一ヶ月2kg減を目標にがんばります(・∀・)はやく60kg台になりたい