前>>59
[身長/年齢]174/28
[前回値] 66.8kg
[現在値] 58.0kg
[目標値] 65
[方法]1500kcal制限、一日10分の筋トレ、高温反復浴
[コメント] 気がついたらここまで頑張れました。皆さんの成果を励みにさせていただいたおかげです。
ここに戻らないよう日々維持しながら頑張ります。皆さん、今後とも頑張ってください。さよなら、さよなら･･････