ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part16 [転載禁止]©2ch.net
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>>755
なるほどそーゆーことですか。
番組ではそのまま食べたり、ソースとして使ったり色々やってたよ。 >>756
そのまま食べるのもアリなんだね
教えてくれてありがとう 味を混ぜずにソースかけて食べるならクリームにしなくても良かったりする、豆腐屋さんでもやってたよ
豆腐クリーム状にしてみて少量にラカント混ぜて味見してみれば良いよ
気に入らなければ味噌と七味混ぜて野菜ディップにするとか白和えにすれば良い
水切りヨーグルトと豆腐クリームとレモン汁合わせたのをチーズの変わりにしてチーズケーキ風なものも出来るよ レアチーズケーキ風は作ったことある
けどヨーグルトの水切りに一晩掛かったり、、欲しいと思い立ったときにすぐ食べられないんだよね ヨーグルトの水切りはザルにキッチンペーパー2枚くらい敷いてヨーグルトぶち込んで四角を折り込んで重しを乗せると1時間もかからないよ おからパンの、卵の白身をメレンゲにしてスフレ風にしてみてら
ケーキ感増して美味しかったよ 煮干しの頭を出汁とりの下ごしらえしながら食べた
旨味たっぷり
ラカント飴のイチゴミルク味けっこう美味しかった
ちょっとカァーッとする甘さだが それ系?なら、しいたけの軸の部分炙って裂きながら食べるの好き
小皿にぽん酢と一味とって先っちょにチョンって付けてモグモグ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ 子供の頃からやってるけど、ふと危なくないか不安になって調べてみたら大丈夫だった、しいたけの軸ね。 おからパン作るの3回目。
全卵で作ってるけど>>762見て前回はメレンゲ作ってから
材料混ぜたら、ショートケーキの生地みたいにしっとりふんわりで美味しかった。
今日は面倒で、全部まとめて泡立て器で泡立てたら、
あまり膨らまずパサパサになってしまった…
ずっしり感はあるが。豆腐クリーム合うかな。
普段お菓子全く作らないから難しい。
ラカント使ったプリンも作ってみたい。 おから蒸しパンでメレンゲ…なまじ製菓の知識あるせいか謎行程に見えるけどやってみよw 低脂肪ココアパウダー25g、スキムミルク、20g、エリスリトール20g、寒天2g、水200ccで
チョコレートプリンみたいにしておやつにしてるよ
結構腹にずっしりくる
風味程度にブランデー入れると少しリッチな気分w >>733
介護士の専門学校を選んだのは女の学生が多いから、のような気がする。
嫌だね…キモい 初めて蒟蒻麺食べたんだけど(ヨコオデイリーフーズのおから入りの蒟蒻うどん)
思ってたのと違った…
もっとモチモチしててうどんぽいのかと思ってたけど、
プリプリしてて白いうどん状のこんにゃくだった
豆乳鍋に入れた。マロニーとか煮物の糸こんにゃくとか好きだけど、これは苦手だ(;´Д｀)
紀文のこんにゃく麺も蒟蒻に近い食感なのですか？ こんにゃく麺よりも
普通のしらたきを下茹でして使う方が
コスパいいと思う 糖質０麺はプリプリしないけどモチモチもしない
気が向いた時におからと小麦粉と水混ぜて糖質０じゃない麺自作してる
頑張って捏ねればモチモチする >>774
ボソボソしてて苦手だったけど、時間より長めに置いたら
麺にスープがなじんで美味しく感じるようになった どこのメーカーか覚えてないけど、ダイエット用の春雨カップスープ
買って食ってみたけどタンスの匂いがして春雨系は気持ち悪くてもうムリだわ >>776
タンスの匂いがして、って・・・そりゃ食えないなｗｗｗ タンスの匂いがよくわからん
タンス自体の匂い？(カビ臭い感じの匂い)
タンスの中の匂い？(防腐剤の匂い) いろいろ作ってみたけど
結局、ベリー類とエリスリトールの寒天が
一番美味しかった
ラズベリーケトンの効果を期待しつつ。 ０カロリーゼリーが美味しい、濃いりんご、ゼリーdeゼロだっけかのマンゴー、それぞれ味が濃くてナタデココが噛みごたえあり気に入った。
メロン味、みかん味、葡萄味も買ったから毎日ひとつずつ食べてみる。
ローソンのこんにゃくチップス、のり塩も玉ねぎも美味しい、今のところ、1〜2枚食べるので満足できている。
グリコのリベラってスタイルフリーなチョコレート(機能性表示食品)も一粒が小さいし、一粒で満足できる美味しさ。
本当におやつ欲しい時に、低カロリーなお菓子やゼリーがあると有難い。
０カロリーのわらびもち、くずもちが気になるが、なかなか見つからない、ネット注文するほどでもないし。
DHCのこんにゃくチップスも気になる。 純露Plusって機能性表示食品キャンディも気になるが、売ってるのを見かけない スーパーでカップに入ったプリンみたいななめらかな豆腐
あれに黒蜜きな粉かけるだけｗ 板こんにゃく買って、アクとり臭み消す下ごしらえして
適当な大きさに切って黒蜜きな粉かけてわらび餅もどきｗ 偶にしか食べないのに粉末に１０００円以上って・・
それなら１００円コンビニわらび餅でいい ベジヌードルカッターっての買ってみた
キュウリとかニンジンで麺つくれる
大根はカットしないと入らなかった
パスタソース絡めてたべたらウマー ローソンのzeroノンシュガーチョコが美味
一袋確か136カロリー位だから食べ過ぎないし、一粒をアメ玉みたいにゆっくりなめるとかなり満足 コンビニのサラダチキンを細かくさいて、小腹が空いた時にちょっとだけ食べると満足、お茶かなんかとゆっくり食べる >>781
0カロリーのわらびもちや水ようかんは
okストアにあるかも
（少なくとも小茂根店にはある） >>793
チュプ丸出しのレスでワロタ
ここって聞かれてもないのにレシピ披露()したり香ばしいチュプ多いよね >>793
近所のコンビニ数軒では見かけないからスーパーも見てみるわ、ありがとう 明治のmoreとかいう脂肪ゼロのアイス
ヨーグルトシャーベットという感じ
期待したほどうまくはなかった
１０５ｍｌで１０８キロカロリーはすごいが、
わざわざ１５０円ほどかけてもう１回ほど食おうというほどではないかな
カロリーコントロールアイスに喧嘩売ってる感じの内容だけど
逆にカロコンとの差が際立っている カロコンアイスって今SUNAOって名前にリニューアルしたよね。
リニューアル後にイチゴ味が無くなってしまってガックリ。
バニラにカロリーゼロのイチゴシロップかけてるけど、カロコンいちごとは雲泥の差で悲しい。 あるよ。ウォルデンファームの。いちごとブルーベリーとキャラメルとチョコレートとパンケーキシロップがある。
糖質ゼロカロリーゼロで合成甘味料ばりばりだけどキャラメルは結構美味しい。
自分はiherbで買ってる。
他のも単品で舐めるとイマイチだけど低糖質パンにかけたり糖質オフアイスにかけたりすると美味しい。 今朝の伊集院光のラジオのダイエットコーナーで、
ゼロカロリースイーツをスタッフらが50種類食べ比べ、ベスト3を決める企画やってた
番組スポンサーのヨイショにならないように
番組スポンサーのオリヒロは除外(ぷるんと蒟蒻ゼリーレモン味が殿堂入り)
ゼロカロリーはちょっと味が…と思ってたが食べてみようかな
濃いゼリーシリーズ気になる
自分用メモ↓
１位、たらみ 濃いパインゼリー(スタッフほぼオール5採点)
２位、たらみ 濃いりんごゼリー
３位、マルハニチロ ゼリーデゼロ アルフォンソマンゴー味
<番外編>
遠藤製餡 ゼロカロリーくずもち(以前から買い占めるほど伊集院大プッシュ)
たらみ カロリコカロリカ マスカット味
DHC 食前寒天ゼリー ピンクグレープ味 ゼリーdeゼロのマンゴー味は味が濃くて美味しい
あとやっぱローソンは低糖質おやつが充実してるね イオンの低糖質スイーツは普通においしくてビビる
エクレアとかシュークリームとかなんの違和感もない イオンはギリシャヨーグルトも種類があっていいね
この間試食したけど美味しかった この国はある意味では北朝鮮以上の国民を騙す国家だと思う
★★★★政治家・マスゴミ・が隠す日本の真実！★★★★
↓ ↓ ↓
https://www.youtube.com/watch?v=D6YjUs6fZ6c
https://www.youtube.com/watch?v=A-cKT-sKly4&;;;;list=PLTEQ4LklraVRq1fq3xbolEhHFm4lhBYVM&index=1
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ギリシャヨーグルト美味しいよね
かた茹で玉子に塩つけて食べる スルメ最強
アーモンドは美味しいけど10粒くらいじゃ満足出来ないし グリコの80kcalカロコンアイス、SUNAOって名前に変わったんだね
知らんかったわ
昨日イオンでソフトクリームタイプも売ってたよ ソフトクリームタイプ食べてみた
満足感充分 味充分
でも、冷凍庫で嵩張るよ あたりめ、酢昆布、茎わかめ、飴が個人的四天王だわ
ケーキやらクッキーやらはたまにめちゃくちゃ美味しいの食べる方が結局満足する >>815
わかる
あたりめ、茎わかめ、純露Plus(飴)、ゼリーdeゼロ(マンゴー、葡萄)、ローソンの蒟蒻チップス(海苔塩、タマネギ)が気に入ってる
グリコの80キロカロリーのソフトクリームは食べてみたい 私は酢昆布は好きすぎてすぐ食べ終わっちゃうからコスパ的に駄目だ
酢昆布出してる中野物産の梅昆布が個人的に神
近所だと11グラム入りのが108円〜128円くらいなので
ネットで80グラム入りのを買い貯めてる 浅田飴のパイナップル＆プラセンタ、一粒6.8キロカロリー、美味しい！
甘い物食べたい時に飴なめて我慢できる 煎じてお茶にする予定で黒豆と玄米炒ったヤツをそのまま食べたら香ばしくておせんべいみたいで美味しかった 最近ハマってるのがマカロニスナック
アルミホイルをくしゃくしゃにして広げてマカロニを茹でずにそのまま並べ、オリーブオイルをひとたらしして混ぜる
そのままトースターに入れて5分くらいチンする(すぐ焦げるのでマメに様子を見る)
こんがり焼き色がついたら取り出してコンソメなり唐揚げ粉なり好きなフレーバーをかけて出来上がり
マカロニはご飯とカロリー変わらないから食べ過ぎなければ問題ない
かなり堅いので顎が痛くなるw
業務スーパーだと安くていろいろ形があるからコスパもかなりいい スナック菓子が好きだから、カッパえびせんとか小袋に小分けに入ってるやつは嬉しい
カルビーのポテチのうすしおも小分けになってるのがあればなあ >>823
わかるー、コイケヤのスティックタイプのポテチとか硬あげポテトは小袋あるのにね
そこまで小さくはないけど多少小さめのが５袋入ったやつはたまーに買う きなこねじりをオリゴ糖+きな粉で自作した
市販のものと違って水飴が入ってないから柔らかいけど、その分ヘルシー…なはず
青汁の粉混ぜて作ってもおいしい >>826
混ぜてこねて適当に広げて切るだけで簡単かつおいしいから是非作ってみて！
ごまとか色々混ぜて作れそうだし、食べたい分だけ作れるし よく作るけど量少ないわりにあんまり低カロリーじゃないよね… おからクッキーをひとかじりしたら一口水を飲むって感じでやればすぐにお腹いっぱいになるな >>830
オリゴ糖シロップ10gきなこ10gでやってるけど73kcalぐらい？
甘いから満足感はあるけど
シロップ減らして水入れるかな だよね。オリゴ糖もがっつり糖分だし…さらにごまで脂質投下。
無茶すんなーと思って読んでた… 低カロリーってだけでいいなら
LAWSONのお菓子でいろいろあるよね
オリーブオイルで揚げたチップスやら
ブランのクッキーやらこんにゃくチップスやら
でもどれも糖質や脂質は普通にあるし
ダイエット向きでもないよなぁ おしゃぶり昆布しか思いつかない。
腹減ったから今から昆布茶飲むし･･･。 おしゃぶり昆布食べたことなくて梅味を買ってみたけど合わなかった…
最近あんまり見ないけど味つきのりはおいしかったしヘルシーそう カリウムバランサー飲んでる。あとほうれん草でなんとか1日必要分はとれてるよ。 ゆでたまごいいよね
一人暮らしだけど10個入り買ってきて7個はゆでたまごにしちゃう コンビニの少量パックで売ってる
おしゃぶり昆布梅 28キロカロリー
まじうまい
これとアーモンド５粒が鉄板おやつ
これに
濃いパインゼリー0カロリーが追加することもある チューペットがうまい季節になった
1本およそ30kcal、半分に折って食べるから15kcal
単純な味で飽きるから乳酸菌飲料みたいな味とかフルーツ味とか種類多いのが助かる 駅中とかにある女子向けの小さなお店『ITS’DEMO』、小袋の低カロリーお菓子が売っていて買ってみた。
『のり塩れんこんチップ』(83キロカロリー)、『かむカムこんにゃくホタテ味』(25キロカロリー)。 800円もする200g入ってるスルメ買っちゃった
これで仕事終わりお腹空いてコンビニ行って無駄に買ってしまうのを阻止出来る >>843
チューペット買っておこうかなあ
アイス食べたくなったら良さそう 冬はこってりハーゲンダッツが恋しいけど夏は氷菓だよね
アイスの実だいすき、早速今日パインと桃買った ガリガリ君とかって思ったよりカロリーが低くてうれしい >>837
>>841
ハードボイルドで！おなら臭くなりそうだけど食べごたえあるよね
塩だけでもうまい
醤油や梅風味の味玉作ろうかな つまみにかたゆで卵食べてるけど、やっぱ部屋がかた茹で卵臭い(´・ω・`) 間食健美 糖質40％オフのお米クラッカー醤油味(一袋50キロカロリー)
ホント、お米とクラッカーの間の味
小さな袋にわりと量入っているし気に入った 間食健美って50kcalだっけ？昔よく食べてたなー久々買ってみるか。
最近はハイハインばっかりだわ。 ファミマで売っている蓮根チップ塩レモン味も美味しい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
