ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part16 [転載禁止]©2ch.net
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ダイエットチョコとやら買ってみたんだが気持ち悪いくらい甘い >>481
干しえのきって初めて知った。
こういったオヤツが好きなので参考になるわ。
洗濯ネットで作ってみるかな 最近ずっとおやつ我慢できないときは煮干しポリポリしてる
塩分が心配なので水がぶ飲みしながら食べると少量で満腹になるよ
とりあえず一ヶ月で3キロ減った >>486だけど、これ腹ピーピーになって痩せられるわ >>491
情報ありがとう！
今食べてる大袋は出汁取りに使うことにして無塩タイプ買ってくる
煮干しポリポリおいしい ローソンのとろなまラスクが美味しい
期間限定だから早めに買いだめした方がいいかも дﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part16 [転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1436277345/
496 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2015/11/13(金) 18:53:45.07 ID:C6ofDG8W
ケツの穴に熱々のシャワーあてるのキモティー！
497 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2015/11/13(金) 18:55:17.75 ID:C6ofDG8W
すまん
間違えです えっ？
新しいダイエット法だと思ったんだけど違うの？ カッテージチーズはずっと裏ごししてないそぼろ派だったが
初めて裏ごしタイプ食べた
なめらかで美味しい
サラダチキンにつけながら食べてる 濃いギリシャヨーグルトピーチソース
小さいがチーズみたいですごく満足感があった
80カロリー 一周まわって…分かるw
自分は一周まわって蒟蒻チップ おいらは今日から
おからクッキー始めた
はじめの一歩っと 赤ちゃん用お菓子使える
100均で4袋入りカロリー低いのにお菓子食べた感があるコスパいい 「くろがね堅パン」「伊賀の忍者せんべい」
1枚食べるのに30～40分かかる
あごが疲れて食べることがどうでも良くなる特典付きw 普通のお菓子(カルビーのポテチやコアラのマーチ等)が
子供用に4,5連になってるもの
チョコ系もスナック系も一袋100kcal未満のものが
ほとんどで、ちょっと食べたい時に助かってる
少量で満足する練習にもなると思う カロコンアイスの新商品で苺のレアチーズケーキ味
シリーズの中で一番満足感あった
上のソースとクランチ部分だけを掬って食べると少し苦味みたいなものを感じたけどでもそこまで気にならない程度
下のアイス部分は苺ソースとレアチーズケーキアイスが層になってて、それぞれ酸味と甘み両方感じられて美味しかった
これで80kcalは本当に有難い！ のし梅さんにハマった
ドンキで30枚入りの買ってる カロリーは高いけどカカオマス食べてる
砂糖入ってないし苦いから食欲減退する >>504
初めてギリシャヨーグルト食べてみた
低脂質、高タンパク質なんだね
なのにもったりしててクリーミーで美味しかった！ 砂糖不使用のチョコレート見つけたから買ってみた
85g/389kcalだけどベルギーのだからか濃くて細かく割った一欠で結構満足できる カカオ70％以上だとダイエットにいいらしいから効果ありかもね 同じカロリーならって程度でコントロール出来てるかどうかが全て 砂糖不使用チョコって人工甘味料使ってない？
本当に甘味使ってないのって見たことない
カカオニブがあるけどあれはバカ高いし
甘さかなり控えめでカカオの味だけガツンとくるダークチョコずっと探してる 明星のローカーボNoodlesコンソメ味
これひとつで食物繊維１６．３g取れてカロリー１７８kcal
普通のカップ麺より多少物足りないけど、糖質が１３．６gしかないから許せる >>522
もう食べちゃってないやごめんw
カルディで売ってたよ
確かにステビア入ってた
また買うからそしたら書いとくね この季節は白湯がうめー
水道水だけどw
なぜかホットなペットボトル飲料より胃に染み渡る感があるんだよな チョコレート効果の95%すごく苦かったけど
ゆっくり舐めてたら慣れた クックパッド見て、おからパウダーや純ココア、人工甘味料などで、
おからケーキ作ったけど、ベーキングパウダー入れても膨らまないし、
味も悪い
ダイエット中で食に飢えてるのに、一切れでもういいってなった
おからパウダー上手に活用してる人、どうしてるの？ >>531
レシピどれ参考にしたの？
最近は分量も適当に作ってるけどちゃんと膨らむよ～ >>522
今更だけど「クリングリー バランス ダークチョコレート」でした
ステビア入ってるので苦手な方は注意 >>535
ありがとう
今日カルディに行って探してきた
フレーバーというか種類が4つぐらいあったので、ミルクとオレンジを買ってきた
早速ミルクを食べてるけど、甘さ控えめで良いね スーパーに行ったらロッテの砂糖不使用チョコが売ってたので買ってみた
味はカルディのよりロッテの方が旨いかも おからクッキー自作した
エリスリトール使ったら、味自体は悪くないけど凄くひんやりする オカラバナナパウンドケーキ作ろうと思ってまだ一度も作ってない
お菓子ほとんど作ったことないから上手くできるか不安
レシピいっぱいありすぎて迷う ここで教えてもらったミルフルッツ、製造中止になってたの知らなかったから全然買いだめしてなかった
ネットにも全然残ってないしもう手に入れるの無理だろうな…
誰に食べさせても美味しいって言われてた飴だったからまさか無くなるなんて思ってなかったわ
値上げしてもいいから残っててほしかったなあ テレビでやってたお麩が気になる
パンやスナック菓子の代わりによさそう
フレンチトーストみたいにしても美味しそう
>>541
美味しそう
おつまみにもよさそう >>542
自分の地元麩工場あってお菓子も豊富に販売してるけど麩はかなり糖質高いし味も濃いのでオススメできないな 麩はグルテンの塊でたくさん食べると過食衝動が起きやすいみたいだから気をつけてね 麩自体はカロリー少ないけど、味付けが濃くなるから
カロリーも高くなる
噛むのもすぐ噛めるから満腹感が無い
工夫次第では？ お麩は肉の代わりに料理に使うイメージあるけど、お菓子かぁ… だがしかしで麩菓子がダイエット食品って言ってた
でも開けたら全部食えとも言ってた
それじゃダメじゃんｗ ダイエット食品(として人気)
(行儀悪いから)全部食え
ってだけの話じゃなく？ クルミとアーモンドを
ノンカフェインのコーヒー味の飲み物と一緒に
おやつにしてる。
肌もキレイになるよ。 >>552
ちょっとスレチかもだけどノンカフェインのでオススメはある？
スーパーやカルディでみかけたら時々買うんだけどどうも美味しくなくて飲みきった試しがない… クリーム使った洋菓子が死ぬほど好きなんだけど、代用品として水切りヨーグルトにバニラエッセンスと甘味料とスキムミルク入れたらそこそこ好きな感じになった
あとでおから蒸しパンにこれ塗って食べてみよう。洋菓子欲求満たされるといいなあ… >>554
だったら
水切りヨーグルトと豆腐でレアチーズケーキ作った見たら？
クックパッドに色んなレシピ載ってるよ ヨーグルティアで豆乳ヨーグルトを作って(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
水切りした濃厚版が自分の好みすぎてやべぇ 最近のマイブームは焼き海苔
そのままパリパリ食べる
水と一緒に食べればお腹も膨らむ
あと今更おからクッキー買ってみた
結構美味しいからダイエットに向かない気もするw 都こんぶの徳用をネットで発見して以来
ダイエット中のおやつに困らなくなった
チャック付きの袋で小まめに食べれるから凄く重宝してます 都昆布はいいね
お腹で膨らむし、ただちと高いのがネック
でもただのすこんぶより都すこんぶの方がウマー
楽天で徳用の都こんぶ買ってみます カンロのノンシュガー果実のど飴、ロッテZERO、明治NEOsweetsでおやつしてる。
干しアプリコットと干しクランベリーも時々
キシリクリスタル濃厚ミルクは口に合わなかった。
コーヒーはネスカフェの赤のカフェインレスにスリムアップシュガー、カロリーハーフのポーション+牛乳少し。
無脂肪牛乳はダメだったわ～
純ココアにスキムミルク混ぜて練り合わせた物をタッパに入れて冷蔵庫に保存
スプーンですくってココア飲んでる。スリムアップシュガーと牛乳は入れてる
クッキーやクラッカー系のカロリーオフおやつは探すの難しい
昔は小麦ふすまのクラッカーが薬局に売ってたのに
今は見かけないね、遺伝子組み換えの関係かしら？ カロコンのソフトクリームが出てた
大きいのに80カロリー バナナジェラートバー
https://macaro-ni.jp/27026
１本９０キロカロリー
氷菓ですが、バナナ特有の粘り気で
まるでアイスクリームのようなまろやかな食感です
糖質制限派じゃなければおすすめ >>564
のり塩味は｢沖縄県産の塩を使用し、さっぱりなのにとまらない味わいに仕上げました｣
って…駄目じゃん止まらないと!
アサヒのリセットボディかぁ～
江崎グリコのグラノーラプリッツカカオの方が良いなぁ
クッキー系が欲しいんだ。 >>561
都内スーパーでもコンビニでも見かけないんだけど限定とかなのかな？
食べたい… 小麦ふすまビスケット見つけた。おいしかった。
自然食品のお店で買ったんだけど
よく考えると子供用おやつなんかは小袋に入った
「自然な甘さ」やら「虫歯を防ぐ」やらのお菓子があるんだよね
あーゆーのでも良いかなぁ これからの季節はアイスボックスうれしいですね！
砂糖不使用ローカロリーのアイスは探せば有るけど
そこそこカロリー高いしお値段も高い。
クッキー系のお菓子を探していたのだけれど
ふと思い立って1才からのかっぱえびせん試してみたら良かったですよ
小袋32㌔㌍油不使用。幼児向けお菓子は穴場かも ゼブンイレブンでうってる、戦うホルモンがうまいよ。カロリーは60kcalくらいだけど、噛み応えあるし空腹も満たせる。
欠点は、見た目がグロいので袋から出さずに食べることをお勧めします。 >>526
今回麺が改良されてのびにくくなり、更に食物繊維が増えてカロリーダウンしたね
一食これに置き換えるだけでかなり痩せそうだけど、滅多に売っていないのが玉に瑕
昨日スーパーで106円で売ってたから買占めてしまったｗ >>561
ああ、これ良いよね！満足感高いし、食物繊維もたっぷりで腸内細菌の巣になってくれそう >>569
赤ちゃん用のお菓子は食事の一環だから、普通のお菓子よりも吸収率がかなり高め カバヤから出ているソイジャーキー50ｇで143kcal
大豆からつくったビーフジャーキーもどき
味はピリ辛濃い目で、少ない枚数でも個人的にかなりの満足感 食べる用の煮干し美味しいし、満腹感ある
子供の頃は嫌いだったけど、苦味に慣れた今ならいける
たんぱく質含有量も凄い
難点は、なんか臭いことと、塩分 セブンのアップルマンゴー冷凍がうますぎる
一袋80キロカロリーくらい
すこーし溶かすとまるでプルっとしたアイスみたいな食感
糖質制限はしてないけど気になるから食べきらないように気を付ける カロコンシリーズのソフトクリーム
ラクトアイスだけど美味しくて満足感あっていいわ 40代座席格差事件情報報道内容そていFX博奕「ニューヨークソルトレイク」センター50代野村光金しゅっちょおしょくじけん
https://www.youtube.com/watch?v=jET485MS1Vw宇ドナルド）マック張内戦中華
40代座席格差事件情報報道内容ディズニーちゃくふく春分解雇FXさんどりしゅっちょう[ノートンヘルシア緑茶]
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