ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part16 [転載禁止]©2ch.net
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へー！いいこと聞いた！
オレンジって珍しいね
明日探してこよ！ ウィルキンソン仕入れているコンビニも少ない地域で
コンビニ全滅
ヨーカードやジャスコ行ったら一応売っていたらしいが
在庫ゼロ
早く飲んでみたいオレンジ味 普通に炭酸オレンジなのだろうけどさ あれ新発売じゃなくて売れ残り？
ネット見たら現在はミキシンググレープフルーツしかないけど
ノーマルは無印とレモンだけ？どうなってんの ウィルキンソン忘れてたから調べてみた
普通のオレンジは最近出たばかりっぽいね
去年くらいのは多分ブラッドオレンジじゃないかな
楽天はなかったけどアマゾンで新着であったよ ＞楽天はなかったけどアマゾンで新着であったよ
majiかアマゾンで出ないんだけど、とにかく新商品で売っているのなら
そのうち買えるだろうから待つか
とにかく確認してくれてありがとうございました ポップコーンて結構カロリー低くて美味いことに気が付いた
満足感あってこれはいい >>459
フレーバーによっては結構な高カロリーだから要注意な ポップコーンは自作に限るな。
油なしでも作れるけど、あまりに味気ないから少量のオリーブオイルと塩で作ってる。 とうもろこし好きだったけどカロリー高いから自重してたのに
ポップコーンは低いの？
お菓子としてはってこと？ ノンオイルで作って出来立てをハフハフ食べるのが好きだ セブンのカリカリ（勝手にこう呼んでる）が意外にカロリー少ないね
たまたま買って食べたけど、１つで193kcalだった
カリカリ食感スティック スイートコーン味ってやつ すこんぶが今のマイブーム
楽天で都こんぶの徳用のを見つけて以来むしゃむしゃ食べてる
お腹で膨らむから空腹を満たすの捗るしおすすめ 酢昆布は百均でも売ってるし、低カロリーで美味しくていいよね。
包装をゴミ箱に捨てると、ゴミ箱が臭うのが難点だけどw 砂糖で病気になった奴は山程いるが
人工甘味料で病気になった奴はあまり聞かない 嫌だと思うなら食べなきゃいいんじゃね
誰も強制はしないし コールドストーン グレープフルーツ＆ライチジェラート
93kcal / 1個115ml
グレープフルーツとライチをベースに、
いちご果肉がゴロゴロと入った、かなり本格的なジェラート
売ってる場所はセブンだけかな？
ただしカロリーの内訳はほぼ１００％糖質なので
カロリー計算派じゃなくて糖質制限派の人は注意 ゼリーdeゼロのゆず生姜うまい
ゆず味ってだけでちょっと高級感があるよね
去年もかなりうまいと思ったんだけど
あっという間になくなってしまった
ゼロカロゼリー卒業を目指してたのに
１０何日かぶりに途絶えてしまったよ 柚子と抹茶味
あれは要らないフレーバートップ弐だわ わかる・・スイーツの柚子は大嫌い
おでんに付ける柚子コショウは大好き リプトンのブルーベリーマフィンティーとアップルパイティー
甘い匂いがしていいよー
味はただの紅茶だけど甘みが欲しいときはエリスリトールほんのひとさじで
においとの相乗効果ですごく甘く感じるから
これでゼリーをと思ったけどにおい落ち着いたらあんま意味ないか 煎り大豆
原材料：大豆（国産、遺伝子組み換えでない）
これで美味しくて健康によい成分多数、低いGI値
20粒位で30kcalくらい？だけど結構腹持ちする
パーフェクトだ（多分） 干しえのき
旨くも不味くもないが、口寂しい時にカロリー気にせず食べられる
水分も一緒に摂れば、時間差で満腹感がくる 豆腐
ずっしりした木綿でも1丁200kcal程度
糖質は4g以下という優秀ぶり
腹持ちもよい
おやつは勿論、主食にもなる カスピ海ヨーグルトが高いけど腹持ちいいことに気付いた
もったりしてるから果物と絡めても寒天ゼリーと絡めても食べ応えがある
元々ヨーグルト食べる習慣なかったからいかにもヨーグルトな酸味がないのも助かる
400g250円くらいするから種菌買って自作に挑戦してみたけど、
ヨーグルトメーカーなくてもこの時期はすごく作りやすいね
今後もうまく増やせるといいんだけど ダイエットチョコとやら買ってみたんだが気持ち悪いくらい甘い >>481
干しえのきって初めて知った。
こういったオヤツが好きなので参考になるわ。
洗濯ネットで作ってみるかな 最近ずっとおやつ我慢できないときは煮干しポリポリしてる
塩分が心配なので水がぶ飲みしながら食べると少量で満腹になるよ
とりあえず一ヶ月で3キロ減った >>486だけど、これ腹ピーピーになって痩せられるわ >>491
情報ありがとう！
今食べてる大袋は出汁取りに使うことにして無塩タイプ買ってくる
煮干しポリポリおいしい ローソンのとろなまラスクが美味しい
期間限定だから早めに買いだめした方がいいかも дﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part16 [転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1436277345/
496 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2015/11/13(金) 18:53:45.07 ID:C6ofDG8W
ケツの穴に熱々のシャワーあてるのキモティー！
497 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2015/11/13(金) 18:55:17.75 ID:C6ofDG8W
すまん
間違えです えっ？
新しいダイエット法だと思ったんだけど違うの？ カッテージチーズはずっと裏ごししてないそぼろ派だったが
初めて裏ごしタイプ食べた
なめらかで美味しい
サラダチキンにつけながら食べてる 濃いギリシャヨーグルトピーチソース
小さいがチーズみたいですごく満足感があった
80カロリー 一周まわって…分かるw
自分は一周まわって蒟蒻チップ おいらは今日から
おからクッキー始めた
はじめの一歩っと 赤ちゃん用お菓子使える
100均で4袋入りカロリー低いのにお菓子食べた感があるコスパいい 「くろがね堅パン」「伊賀の忍者せんべい」
1枚食べるのに30〜40分かかる
あごが疲れて食べることがどうでも良くなる特典付きw 普通のお菓子(カルビーのポテチやコアラのマーチ等)が
子供用に4,5連になってるもの
チョコ系もスナック系も一袋100kcal未満のものが
ほとんどで、ちょっと食べたい時に助かってる
少量で満足する練習にもなると思う カロコンアイスの新商品で苺のレアチーズケーキ味
シリーズの中で一番満足感あった
上のソースとクランチ部分だけを掬って食べると少し苦味みたいなものを感じたけどでもそこまで気にならない程度
下のアイス部分は苺ソースとレアチーズケーキアイスが層になってて、それぞれ酸味と甘み両方感じられて美味しかった
これで80kcalは本当に有難い！ のし梅さんにハマった
ドンキで30枚入りの買ってる カロリーは高いけどカカオマス食べてる
砂糖入ってないし苦いから食欲減退する >>504
初めてギリシャヨーグルト食べてみた
低脂質、高タンパク質なんだね
なのにもったりしててクリーミーで美味しかった！ 砂糖不使用のチョコレート見つけたから買ってみた
85g/389kcalだけどベルギーのだからか濃くて細かく割った一欠で結構満足できる カカオ70％以上だとダイエットにいいらしいから効果ありかもね 同じカロリーならって程度でコントロール出来てるかどうかが全て 砂糖不使用チョコって人工甘味料使ってない？
本当に甘味使ってないのって見たことない
カカオニブがあるけどあれはバカ高いし
甘さかなり控えめでカカオの味だけガツンとくるダークチョコずっと探してる 明星のローカーボNoodlesコンソメ味
これひとつで食物繊維１６．３g取れてカロリー１７８kcal
普通のカップ麺より多少物足りないけど、糖質が１３．６gしかないから許せる >>522
もう食べちゃってないやごめんw
カルディで売ってたよ
確かにステビア入ってた
また買うからそしたら書いとくね この季節は白湯がうめー
水道水だけどw
なぜかホットなペットボトル飲料より胃に染み渡る感があるんだよな チョコレート効果の95%すごく苦かったけど
ゆっくり舐めてたら慣れた クックパッド見て、おからパウダーや純ココア、人工甘味料などで、
おからケーキ作ったけど、ベーキングパウダー入れても膨らまないし、
味も悪い
ダイエット中で食に飢えてるのに、一切れでもういいってなった
おからパウダー上手に活用してる人、どうしてるの？ >>531
レシピどれ参考にしたの？
最近は分量も適当に作ってるけどちゃんと膨らむよ〜 >>522
今更だけど「クリングリー バランス ダークチョコレート」でした
ステビア入ってるので苦手な方は注意 >>535
ありがとう
今日カルディに行って探してきた
フレーバーというか種類が4つぐらいあったので、ミルクとオレンジを買ってきた
早速ミルクを食べてるけど、甘さ控えめで良いね スーパーに行ったらロッテの砂糖不使用チョコが売ってたので買ってみた
味はカルディのよりロッテの方が旨いかも おからクッキー自作した
エリスリトール使ったら、味自体は悪くないけど凄くひんやりする オカラバナナパウンドケーキ作ろうと思ってまだ一度も作ってない
お菓子ほとんど作ったことないから上手くできるか不安
レシピいっぱいありすぎて迷う ここで教えてもらったミルフルッツ、製造中止になってたの知らなかったから全然買いだめしてなかった
ネットにも全然残ってないしもう手に入れるの無理だろうな…
誰に食べさせても美味しいって言われてた飴だったからまさか無くなるなんて思ってなかったわ
値上げしてもいいから残っててほしかったなあ テレビでやってたお麩が気になる
パンやスナック菓子の代わりによさそう
フレンチトーストみたいにしても美味しそう
>>541
美味しそう
おつまみにもよさそう >>542
自分の地元麩工場あってお菓子も豊富に販売してるけど麩はかなり糖質高いし味も濃いのでオススメできないな 麩はグルテンの塊でたくさん食べると過食衝動が起きやすいみたいだから気をつけてね 麩自体はカロリー少ないけど、味付けが濃くなるから
カロリーも高くなる
噛むのもすぐ噛めるから満腹感が無い
工夫次第では？ お麩は肉の代わりに料理に使うイメージあるけど、お菓子かぁ… だがしかしで麩菓子がダイエット食品って言ってた
でも開けたら全部食えとも言ってた
それじゃダメじゃんｗ ダイエット食品(として人気)
(行儀悪いから)全部食え
ってだけの話じゃなく？ クルミとアーモンドを
ノンカフェインのコーヒー味の飲み物と一緒に
おやつにしてる。
肌もキレイになるよ。 >>552
ちょっとスレチかもだけどノンカフェインのでオススメはある？
スーパーやカルディでみかけたら時々買うんだけどどうも美味しくなくて飲みきった試しがない… クリーム使った洋菓子が死ぬほど好きなんだけど、代用品として水切りヨーグルトにバニラエッセンスと甘味料とスキムミルク入れたらそこそこ好きな感じになった
あとでおから蒸しパンにこれ塗って食べてみよう。洋菓子欲求満たされるといいなあ… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
