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食べてもx2太るんだけど…体質？(´・ω・｀)2kg増 [転載禁止]©2ch.net
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0169名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/08(火) 18:32:29.82ID:t4P614Bg
>>168
ありがとう！毎日バイキングいってるよ。
明日いよいよ痩せちゃうのか(;_;)
記念にケーキ2ホール食べる予定だけど、体重戻っちゃわないかな（笑）
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/11(金) 04:39:09.33ID:9Sm95AO+
寝る前に体重量って8時間寝て体重量ったら1㌔gも減っててびっくりした。
なんにもせずに寝てるだけなのにこんなに減るなんて。
このままなんにもせずに1日24時間寝てたら3㌔、2日間48時間寝てたら6㌔減るー
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/11(金) 06:03:34.01ID:B3Rv36We
痩せすぎて死んでしまうよ！
ほどほどに痩せるようにするには寝る直前に糖分取るようにしなきゃ
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/13(日) 00:08:26.79ID:tBcxPeDo
運動がてらネットサーフィンしてたら、「ベーコン大爆発」っていう名前の料理を見つけたよ！
大爆発っていうくらいだから、食べた途端脂肪も吹き飛んですぐに痩せられるに違いない！
早速今日作って食べてみたよ、お肉いっぱい食べられて痩せられるなんて幸せすぎる
0181名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/16(水) 12:39:50.69ID:TVkZgTgE
野菜不足解消の為にポテトチップにするか、ピエトロドレッシングにするか
…、よしポテトチップ食べながらお茶代わりにピエトロドレッシングを飲もう！
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/17(木) 13:00:26.80ID:ddXg9lQn
揚げ
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/17(木) 13:43:39.76ID:An9jg8Sq
ランチパックダイエットはどうなの？
ランチパック食べれば剛力彩芽みたいにスリムに痩せるのかな？
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/17(木) 19:07:47.28ID:OjiLCmb9
今日は寒いね(>_<)
体が冷えると代謝が落ちちゃうから、激辛担々麺を大盛りで食べてきたよ
カプサイシンで脂肪燃焼☆
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/19(土) 22:23:41.64ID:2ecybbej
辛いものはダイエット効果があるから欠かせないね
俺も毎食 食べるラー油をひと瓶ご飯にかけて食べてるよ
0189名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/19(土) 23:30:05.44ID:ttsTPh4F
俺はラー油が辛くてたまらないから
マヨネーズと一緒に飲んでるわ
辛みを感じなくなるので効果的だよね！
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/25(金) 23:10:16.62ID:wGH9mY14
冬は寒くて身体が弱るからそろそろ力のつく食べ物買い込まなくちゃ
寒いと外に出づらくなるしね
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/09/26(土) 01:05:06.98ID:ZrBYWUS/
昨日の夜に秋祭りの相撲の練習に行ってチャンコをたらふく食って来たんだけど練習量が多すぎて痩せそう
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/10/02(金) 20:28:29.41ID:j1otokYs
３時間プチ断食で何も食べなかったらお腹が空いて空いてかえってドカ食いして食べ過ぎになってしまう。
これではいけない。だからこれからは絶え間なく食べ続けることにしたよ。
0202名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/10/05(月) 17:00:28.88ID:Yc0EpjCG
ここのスレでハンバーガーもポテトも野菜って聞いたから
色んなハンバーガー屋さん回ってハンバーガーセット３セット食べてるよ
ハンバーガー屋さん回るのだけでも運動なのに、野菜しか食べないとか
少しストイックすぎるかな？
0203名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/10/05(月) 19:47:56.88ID:I+1O505m
>>202
頑張った自分へのご褒美にケーキやチョコレートを食べた方がモチベーション上がるんじゃない
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/10/12(月) 16:45:15.14ID:Uf+Xkz9c
昨日からずっと鍋ダイエットしてるんだ
鍋はすき焼きだよ。
何回かに分けて食べた方が良いって言うから、1日6回ぐらいに分けて食べてる。
でもお肉だけで4キロ、うどんも10玉ぐらい食べるのでやっぱりダイエットってお金がかかるね。
0206名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/10/13(火) 16:32:08.08ID:pLZPBNm7
野菜不足だからキャベツを１玉刻んでお好み焼き４枚焼いて食べたよ。一食でキャベツ１玉食べたらビタミンたっぷりとれて痩せるよね？
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/10/13(火) 21:21:50.75ID:3mNkGgz9
過酷な事してるなー
俺はイチゴとか果物とクリームたっぷりのケーキにしてるわ
ビタミン取りながら筋肉に代わりそうなクリームも摂るぜ
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/10/14(水) 23:51:27.63ID:aeFSzGZH
マック行ったけどダイエット中なんでクラシックフライ3つとポテトL3つとﾏｯｸｼｪｲｸ巨峰だけ
野菜と果物だけでﾍﾙｼｰでした
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/10/16(金) 18:49:51.73ID:CpGXkVgF
>>211
野菜なのはピザじゃなかった？
どちらにしろタンパク質は補充しておきたいね
せっかくダイエットしても体調不良なんてなったら困るもんね！
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/10/17(土) 01:08:16.27ID:7EtAIdap
ピザは野菜だね、トマトソースたっぷりで。
みんなは知ってると思うけどシカゴピザってググってみてよ、野菜たっぷりでいいね。食べたいけど近所に無いんだよ。
0217名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/10/17(土) 01:15:52.45ID:L3OZNGj3
ピザは自分で作った方がいいよ
そんなに難しくないよ
食べ放題だからダイエットしまくれるよ
0218名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/10/28(水) 18:54:57.66ID:I8ATH9WY
近所にピザハットが出来た！ダイエットに励むぞ～
0219名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/10/30(金) 10:26:30.90ID:pCOLploV
バランスのいいダイエット食のために三食以外にカロリーメイト
健康も気を付けないといけないから水はいろはす
あと他に食べなきゃいけないかな？(・ω・)
0221名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/10/30(金) 21:15:48.44ID:2j8n9XW5
>>219
あ？いろはす？ピエトロドレッシング＋オリーブオイル1択だろ？
野菜たっぷり含まれてるから水代わりに飲みまくれ
あとは生クリームたっぷりのケーキでも食いまくって
睡眠中に消費したカロリーを取り戻しせば健康そのものだろ
0222名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/05(木) 00:02:15.46ID:jKKNQLNV
あんまり気にしなくていいんじゃないかな

俺なんかコーラ3リットル、毎食白米2合とインスタントラーメン、唐揚げやカレーとか好きに食ってたけど、最近は痩せてきたよ。
0223名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/05(木) 08:22:51.10ID:RYB4s+kj
天カスってカスっていうくらいだからカロリーゼロなんでしょ？
今日から天カス大量に食べて空腹凌ぐわ
0227名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/05(木) 20:12:14.92ID:PTGOse8S
カスだからきっと食物繊維みたいなものだな、おまけにマヨの油分と相まって便通良くなりそう
0229名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/06(金) 21:37:04.89ID:uvalcHxv
天かすとか烏龍茶とか栄養バランスの悪いものばっかりだと逆に痩せないよ。
野菜の代表ピザのＬサイズを食べた後に上質タンパク質をとるために焼き肉バイキングで３kg位お肉食べて、飲み物はカレーが定番。

運動はビリーズブートキャンプのDVDを毎日１時間見たら完璧。

週に一回はチートデイとして20号位のケーキを１ホール食べればモチベーションも上がるでしょ。
0230名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/06(金) 21:56:35.53ID:QTiMhVOj
>>229
なるほど・・・参考になるな！
やっぱここのスレの人は考え抜いたダイエットに
真摯に取り組んでる人が多いな
0231名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/07(土) 08:07:41.15ID:0a1DlQta
カーヴィーがやはりウエストにきくって聞いたんで
押し入れから引っ張り出してプレイしてる！
５ステージまでいったらくびれ女王かなｗｋｗｋ
0232名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/07(土) 20:15:33.75ID:r9wW1b3k
カーヴィーはGBから今なお続いてるベストセラーだからな
やればやるほどくびれ出てくるだろ
あと指のトレーニングになるだろう
激しいからしっかりカロリーとらないとな
0237名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/09(月) 16:03:58.96ID:N3B3EAaR
踏み台昇降やってるよ！
ながら運動で辛くないから続けやすい。

ハンバーガー食べながらやってたんだけど最近はピザにしてる、野菜だし。
昇降終わったら夕飯だ！
0238名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/09(月) 16:14:57.85ID:xlOyoAt3
踏み台昇降運動中にハンバーガー食べるとかトレーニングと栄養補給を同時に行えて効率的で良いね
0239名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/09(月) 16:22:24.14ID:sBPFFjbX
筋肉付けるのにタンパク質も沢山補わなきゃ
俺もフライドチキン豪快に食べながら走ろうかな
0241名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/10(火) 18:51:34.07ID:XPB1BXMN
踏み台じゃないけど昇降運動はやってる
エレベーターのついたマンションでよかった　今日１－５階まで５往復できた！
0246名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/11(水) 02:08:44.12ID:jF6LFOf1
こんな時間なのにお腹かすいて目がさめてしまった
このまま寝たら飢餓モード一直線だよね…
0250名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/11(水) 14:35:26.29ID:Vgx4vobp
急がばまわれっていうじゃん？
なので痩せるためにはまずとことん太ってからだと理解してる
0253名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/11(水) 16:33:17.06ID:Ly+352o9
ロングブレスダイエットはあれインチキだよね
全くきかなかった。
２万も出して特注でながいブレスレット作って、邪魔なの我慢して巻いてたのに('Ａ`)
0254名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/11(水) 17:18:21.24ID:XtxCIq3j
ロングブレスダイエットって言うのは
ロング（長い）ブレス（息）だから
長い人生を生きている間に数えきれない程呼吸してるから
その運動効果で痩せるって言う意味じゃねーの？
0257名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/11(水) 18:39:29.07ID:XtxCIq3j
つまり、長い人生において単なる呼吸に使った消費カロリーを計算すれば
分かると思うけど80年後にはスッキリやせ細ってるってことだよ
だから安心して今から食いまくればｲｲﾝﾀﾞﾖ
0263名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/11/11(水) 23:04:00.06ID:4RqogkdN
80歳超のデブっていないから、まあ強ち間違いでもないのかな

つーか、デブはそこまで行く前に死ぬか
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