理想の体型、理想の筋肉になったら、節制・トレーニングをやめるのか？
お前甘ったれんじゃねぇよ！！

一生筋トレ！一生有酸素運動！一生腹八分目！一生節酒！一生間食は少なく！
野菜やサプリメントもしっかり摂れ！

そうすれば絶対にリバウンドしない！絶対にぽっこりおなかにはならない！
死ぬまで肉体美！死ぬまでメリハリボディ！

そうだ！これでお前の老後もいきいきするぞ！！


お米食べろ！！！


※前スレ
一生筋トレ！！！一生ダイエット！！！
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1423891702/