0414矢吹垢版 | 大砲2017/06/02(金) 00:15:59.85ID:DpTkSOkq 俺は 19の時 夏、プールの監視員をしていて その時体重55kgで 職場に炊飯器を持ってってみんなで自炊してた時があったんだけど 家で米が食べれず髪と肌がボロボロになった経験があるんだよ。 それ以来、米や炭水化物の必要性を感じています。 バナナだけとかって日もあったから栄養が偏ったんだろうけどね 最低限は米を食った方がいい!俺の体質では。