0403ゼロ垢版 | 大砲2017/05/26(金) 20:15:48.75ID:qASheu07 朝82.0 普段の飯レパートリーはあんまり変化ない。肉の代わりに刺身食べたくらい。 矢吹さんは、それだけ運動してるんだからご飯ものを肉とか豆腐に変えるだけで 一気に効果でてくると思うぞ。