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■体重81㎏→65㎏になるまでの手記■ [転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/05(火) 00:14:00.66ID:PqzlINBX
性別　男
年齢　33才
身長　168cm
体重　81.4㎏
職業　無職
備考　幻聴が聴こえ統合失調症の薬を飲み出して体重が21㎏太った。

痩せてスーツが入るようになって障害者雇用で働きたい為に
このスレを立てました。
応援よろしくお願いします！
0023名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/07(木) 08:16:37.40ID:0ckKq3H6
こういう単発個人スレを見てるとバカにはダイエットは無理だといつも思う
0024十年
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2015/05/07(木) 20:20:27.26ID:jDmzA5Y5
>>21
デブってしまったらしょうがない、夏裸でもセーターとコートを来ているようなものです。

その皮下脂肪が不必要って身体に教え込むまで汗をかくしか方法は有りません。

それに、その汗の水分の一部は脂肪が燃焼した燃えカスですよ、冬になればそれがオシッコになります。
オシッコになれば、それは脂肪が燃焼した燃えカスで急激に脂肪燃焼出来ますよ！

脂肪燃焼には沢山の酸素が必要ですから息苦しいかと思いますが、頑張って汗をかいてください。
0025名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/07(木) 21:54:23.39ID:x3QqePs9
ダイエットって自身をコントロールするところから始めるから、メンヘラにはそもそも無理なんだよね。決心しても軸がないからぶれるし気持ちも落ちこんでドカ食いしちゃう

ダイエットする前に精神の健全化について考えてからしたほうがいいと思うんだけどなあ
0026十年
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2015/05/07(木) 22:15:59.18ID:jDmzA5Y5
嵐は乗り越えろ！

糖分や炭水化物を先に食べるな、肉・魚や野菜を沢山食べてからなら良い。

応援しているから頑張れ！
0028十年
垢版 |
2015/05/08(金) 15:27:06.81ID:CellMINE
カロリー計算に騙されないように！

こまめな水分補給で食べたものを早く出す(１日3回)
体温を高くしておけば代謝が上がって綺麗に痩せる。

この時期、昼間はクーラーを使わないようにしたいな。
0029名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/08(金) 17:18:44.16ID:KWOa+aa2
１です　５月７日の日記です。

身体が限界超えてだるかった。
朝　体重　80.3㎏

運動　全身筋肉痛でできず・・・・

夜　体重　81.1㎏

食事
朝　おにぎり3個　ほうれん草の御浸し　揚げ豆腐
昼　ブラックブラックガム2個140㎉　サンドイッチ3切れ
夜　ぶっかけうどん　麻婆豆腐少量とご飯少量

81.1㎏まで太って
やる気を無くした。
筋肉痛は辛い。
ずーっと寝ていた。
0030名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/08(金) 17:30:50.70ID:KWOa+aa2
１です。　今日の日記です。

朝の体重　80.6㎏

朝食　抜き
昼　　おにぎり2個　ゴボウ　卵炒め
夜　スーパーの握り寿司

あまりに体調不良だった為、
筋肉痛を治す為に
スーパー銭湯（730円）へ

体重79.6㎏

サウナ2時間

体重78.2㎏

帰り道の運動
徒歩35分のウォーキングで
体重77.9㎏
0031名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/08(金) 17:37:54.28ID:KWOa+aa2
体重77.9㎏
青汁2杯
ブラックブラックガム3個

これから運動をしてまた体重を測って寝ます。

魂削って、運動して体重を落とすしかない！！！
0034名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/08(金) 18:11:59.68ID:tuLRuNKg
>>33
そうでしょう？
サウナ2時間が運動と思っているのか
ダイエットに効果があると思っている時点で論外
とりあえずまともな知識を得てからがスタートでしょうが
その前にどうせ疾走するから説明しても意味ないようなレベルの人でしょう
0035十年
垢版 |
2015/05/08(金) 18:29:18.02ID:CellMINE
せっかく応援してきたけれど、呼気から排泄される水分が１日1～2㎏あることも理解出来ないと、ダイエットが体重を減らすことではないことが理解出来るはずもない。

部分痩せに導き出したかったが諦める。
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/08(金) 19:32:50.00ID:QsrwRf33
ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう！

このサイトが参考になると思います。

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http://geinou11.web.fc2.com/

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あの食べ物や飲み物でのダイエットって、本当に効果があるの？
http://fooddiet.web.fc2.com/

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0037名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/08(金) 21:41:21.35ID:OhrxkjB2
途中リタイアにしても近年稀に見る早さですね
スレをたてた時の決意とやる気はどこへ行ったのやら
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/08(金) 22:16:30.30ID:KWOa+aa2
１です。　今日の日記です。

夕食後　枝豆　キュウリ　豆腐

運動　
ウォーキング　5.0km
ストレッチ

サウナで疲労回復したお蔭で
筋肉痛はほぼなく歩けたけど
歩いてる最中、幻聴が聴こえるので困っている。
5.0kmいったところであと2.5km歩こうとしたが、
幻聴が聴こえて悪化しそうなので止めておいた。
内容は、皇室のことやイチローの声が聴こえる。

体重　78.6㎏

700g太ってしまったが1食、食べると
そんなもんかなと思う。

目標体重まで　13.6㎏
あと
0041十年
垢版 |
2015/05/08(金) 23:09:12.46ID:CellMINE
>>39
夕食後に食べたものを夕食前に食べると良い。

体重を気にするよりも、体型を気にして欲しい。
0042名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/09(土) 03:55:17.18ID:/dmIlhx3
１だけど
眠剤が医師から少なくされたのと
空腹で一睡もできない。

体重の事なんだけど
１か月－２㎏
目標にして、１０か月後には、－２０㎏

徹底的に運動と食事療法で追い込みます。

■2015年度■ダイエット計画表■

①2015年5月末　－2㎏　78.0㎏　目標
②2015年6月末　－2㎏　76.0kg　目標
③2015年7月末　－2㎏　74.0㎏　目標
④2015年8月末　－2㎏　72.0㎏　目標
⑤2015年9月末　－2㎏　70.0㎏　目標
➅2015年10月末　－2㎏ 68.0㎏　目標
⑦2015年11月末　－2㎏ 66.0kg 目標
⑧2015年12月末　－2㎏ 64.0kg 目標　

今年の年末までにハゲずに65㎏のペースで体重を落としていこうと思います。
思いついたら筋トレのペースも詳細をここに書いていきます。
コツコツ減らしていくしかない。
0043名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/09(土) 03:57:26.37ID:/dmIlhx3
■2015年度■ダイエット計画表■

①2015年5月末　－2㎏　78.0㎏　目標
②2015年6月末　－2㎏　76.0kg　目標
③2015年7月末　－2㎏　74.0㎏　目標
④2015年8月末　－2㎏　72.0㎏　目標
⑤2015年9月末　－2㎏　70.0㎏　目標
⑹2015年10月末　－2㎏ 68.0㎏　目標
⑦2015年11月末　－2㎏ 66.0kg 目標
⑧2015年12月末　－2㎏ 64.0kg 目標　
0044名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/09(土) 03:58:51.07ID:/dmIlhx3
■2015年度■ダイエット計画表■

①2015年5月末　－2㎏　78.0㎏　目標
②2015年6月末　－2㎏　76.0kg　目標
③2015年7月末　－2㎏　74.0㎏　目標
④2015年8月末　－2㎏　72.0㎏　目標
⑤2015年9月末　－2㎏　70.0㎏　目標
6,2015年10月末　－2㎏ 68.0㎏　目標
⑦2015年11月末　－2㎏ 66.0kg 目標
⑧2015年12月末　－2㎏ 64.0kg 目標
0046名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/09(土) 08:17:14.62ID:cw/x8xLg
とれぬデブ男の脂肪算用だな
0048名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/09(土) 09:33:46.39ID:sS2ZV+q/
今月末までに逃亡してスレは放置され
12月までに一ヶ月2kg減らすとかとんでもない妄想だったことに気付くでしょうね
0062名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/14(木) 01:59:05.89ID:GhxnZB3Q
１「応援してくれる人の温か味を忘れないようにします。
消えないように生き残ってやるよ！！！ 」
0064名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/14(木) 11:06:50.36ID:BLin8jxE
目標を立てるだけなのも楽勝
デブは努力や忍耐が必要な事ができない
できないからこそせめて目標という名ばかりの妄想をしてしまう
44に書いたようにね
0065名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/14(木) 11:44:30.69ID:7l0khMaB
メンタル弱いのに単発スレなんか立てたら
バッシングされまくりーの
あっという間に病みまくりでドロンするに決まってるがな
0067名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/17(日) 23:16:23.10ID:+XRPIhuJ
１です。
帰ってきました。
PCの調子が悪くて書き込めませんでした。

■2015年度■ダイエット計画表■

①2015年5月末　－2㎏　78.0㎏　目標
②2015年6月末　－2㎏　76.0kg　目標
③2015年7月末　－2㎏　74.0㎏　目標
④2015年8月末　－2㎏　72.0㎏　目標
⑤2015年9月末　－2㎏　70.0㎏　目標
6,2015年10月末　－2㎏ 68.0㎏　目標
⑦2015年11月末　－2㎏ 66.0kg 目標
⑧2015年12月末　－2㎏ 64.0kg 目標
0068名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/17(日) 23:23:21.03ID:+XRPIhuJ
この１週間、
ダイエットするモチベーションが落ちて
体重計に乗ることすらせず、
夜に間食（ポテチとチューハイ）は毎日で、
かなり不摂生をした。
運動は身体が全く動かず何もしていない。
毎日、食っては寝て食っては寝てだった。
（メンタル面の調子が悪くて寝たきりだった）
しかし食事は少量にしておいた。
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/17(日) 23:43:52.90ID:+XRPIhuJ
朝
体重（服を着て）　79.4㎏

朝食　納豆　ご飯　シャケ
昼食　サンドイッチ
夕食　（アメリカンドック　フランクフルト　缶酎ハイ350ml）
　　　サラダ　焼き豚　キャベツ　ご飯（少量）　キュウリの卵和え
ブラックブラックガム４個280キロカロリー

サウナ　2時間半
78.9㎏
↓
77.7㎏
汗を限界までかいて飲む酒がうまい！！！
けど今日までにしようと思う。
コンビニで帰り道、
アメリカンドックにフランクフルト、酒の誘惑に負けた。

夜の運動　
ストレッチ
ランニング　2.5km
ウォーキング　2.5km
もも上げ
ストレッチ

運動後　体重
78.1㎏

青汁牛乳
熱いお茶を少量ずつ飲みのどの渇きを潤す。
まるで減量中のボクサーのようである。

今月末の目標・ノルマまで残り0.1g
この今月初旬は頭がフラフラしてたけど
徐々に落としてったので今はフラフラはない。
脂肪燃焼の為に、そろそろ徹底的に走りこもうと思う。
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/18(月) 00:10:38.15ID:6AFuzBWb
>>69
一般体型も維持できないデブが減量中のボクサーのようだとかボクサーを舐めすぎかと
サウナ2時間だとかバカなことやってないで
まず7200kcal消費（削減）で1kg減だという現実を知ったほうがいいし
1日の間の体重の増減を見ても意味ないからね
例えば明日になって一時的に78.5kgになっていて後退してしまったとか書いてるようではお話にならない
一週間の平均で見たほうがいいでしょう
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/18(月) 00:27:35.00ID:/JRjgyTt
>>69
米とサンドイッチはやめなさい。変わりにサラダをたべなさい。酒も止めなさい。三日おきに、筋トレを行う。
あと、プロテインとサプリメント買って飲め。
0072名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/18(月) 03:05:54.68ID:eKYS7OuW
>サウナ　2時間半
>78.9㎏
>↓
>77.7㎏
>汗を限界までかいて飲む酒がうまい！！！
つまり体内の水分とアルコール（および糖分）を入れ換えたってことだ
0075名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/18(月) 08:37:32.33ID:cucfCppD
ジョギングやるより食うのをやめろ。食いすぎだ。
フランクフルト、アメリカンドック、酒とか論外、
サウナも意味なし。筋トレやれ。
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/18(月) 11:41:00.62ID:i4A4psQR
まさかジョギングに財布持っていったりしてないよな？
外出時に余分な金持つとコンビニ寄っちゃうだろ
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/18(月) 21:45:39.36ID:6AFuzBWb
酔ってるだけだからね
とりあえず自分の歴史の中では最大の努力をしたつもりになってるんだろうけど
それを自分の知ってるストイックな代表として減量中のボクサーを挙げたんだろう
どう考えても舐めすぎだろ？一週間運動せずに
アメリカンドッグフルンクフルトだのチューハイだの摂取しておいて
減量中のボクサーのようだ・・・だぜ？俺が減量中のボクサーだったらキレるけどな
0081名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/19(火) 00:22:20.69ID:0FD47PZq
メンタル薬飲みながらダイエットしてるけど
ただただ三食のカロリーと栄養バランスの計算をして、きつすぎない程度の運動を続ける、それだけ。
料理本と栄養の本買って材料や調理法工夫して単調な味付けにならないようにして、運動の種類も飽きないように色々試行錯誤して、それを淡々と続けるだけ。多分一生。
方法は一般人と何も変わらない。
根性や気力よりも、冷静さと知識が必要だよ。
1は今やってる非日常な運動よりも、毎日の家事をこなしてそれを習慣とする事が先なのでは？
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/19(火) 15:19:38.21ID:kk+EKt48
メンヘラ薬のせいで太ったと言ってるけど怪しいなw
実際の所単なる甘えなんじゃないか？って気がしてならない
0084名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/20(水) 00:41:29.09ID:hicGHl6B
>>1
痩せたらスーツ着て就職って意味わかんね
サカゼンでデブ用のスーツ売ってんだろ
グダグダ言い訳してないでとっとと働けブタ
0085名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/20(水) 02:17:07.44ID:HJBrkp2k
1は現実から目を反らす為にダイエット始めたんじゃないの？
訳のわからん事やってないでまずハロワに登録しに行けよ
30歳越えの精神障害者にスーツ着る仕事なんかあるわけないだろ、働いたことあるのか？
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/23(土) 23:56:35.73ID:ayWvM6VG
ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで、しっかり
勉強してからダイエットを頑張りましょう！

このサイトが参考になると思います。

あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！
http://geinou11.web.fc2.com/

人気で話題のダイエット法！
http://wadaidiet.web.fc2.com/

足やせダイエットの正しい方法！
http://ashiyasedietto1.web.fc2.com/

綺麗に小顔になる顔やせダイエット情報！
http://kogao110.web.fc2.com/

３０歳から人は老化していくもの、若さを保つアンチエイジング情報！
http://antiaging12.web.fc2.com/

あの食べ物や飲み物でのダイエットって、本当に効果があるの？
http://fooddiet.web.fc2.com/

日本人に１番効果がある低炭水化物ダイエット！
内臓脂肪、皮下脂肪を効率よく落として、
スリムで健康な体になる脂肪燃焼ダイエット情報！！
http://shiboudietto1.web.fc2.com/

内臓の働きを高め、代謝をアップし、
無理なく健康的に痩せるヨガダイエット！
http://yoga12.web.fc2.com/

綺麗でスリムな体に！骨盤ダイエットの正しい方法！
http://kotubandietto.web.fc2.com/

週に１０分でＯＫ！加圧トレーニングでアンチエイジング情報！
http://kaathu2.web.fc2.com/

外見はもちろん内面から綺麗で健康になれる。
リセットダイエット、デトックスダイエット情報！
http://detoxdietto1.web.fc2.com/

トマトのリコピンパワーで健康的でスリムな体に・・・
美肌、便秘解消にも効果ありのトマトダイエット！
http://tomatodietto1.web.fc2.com/

これであなたも美魔女になれる！売れ筋ダイエット美容アイテム！
http://bimajo1.web.fc2.com/
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/25(月) 17:31:23.88ID:fgHudIg/
どうもお久しぶりです
やる気ダウン中なので食べる量を減らして
オナニーしまくって寝るだけダイエットに挑戦中です
00961改めクリボー
垢版 |
2015/05/27(水) 10:38:59.33ID:x4YVs1/R
ふう、今日は今で三回しこっちした
現在の体重77.5kg
食事を減らしておなって寝るの楽過ぎる
亜鉛も摂取してるしこれで就活も余裕だね
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/31(日) 00:58:08.49ID:E8uFx8N5
１です。
暴飲暴食で体重が太った。
朝、体重計には乗らずサボり気味

夜
ランニング2.5km
ウォーキング2.5km
ストレッチ

体重80.6㎏
↓
78.6㎏

今月中に体重　600g　痩せないと
目標には届かない・・・・

あと高校時代、ボクシングジムに通ってて
大人になってもやってたんだけど
また通いだそうか迷っている。
そしたら身体も心も健康になり
体力も付いて、就職にもつながるかと思っている。
1か月個人的に鍛えて、それで出来そうだったら
通うと思う。
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/31(日) 01:01:11.64ID:nur0XYvi
あげとこ
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/31(日) 01:25:54.61ID:E8uFx8N5
■2015年度■ダイエット計画表■変更■

①2015年5月末　－2㎏　79.0㎏　目標
②2015年6月末　－2㎏　77.0kg　目標
③2015年7月末　－2㎏　75.0㎏　目標
④2015年8月末　－2㎏　73.0㎏　目標
⑤2015年9月末　－2㎏　71.0㎏　目標
6,2015年10月末　－2㎏ 69.0㎏　目標
⑦2015年11月末　－2㎏ 67.0kg 目標
⑧2015年12月末　－2㎏ 65.0kg 目標

1か月目3㎏近く減量だったので
2㎏に変更して丁度　65.0㎏になるようにやってみた。

この目標メニューに変更します！！！
0102名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/31(日) 01:34:01.51ID:nur0XYvi
あげ
0105名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/31(日) 09:26:06.39ID:uOQ2EJLF
>>101
いつまで都合のいい妄想をしてるんだ
この一ヶ月まるで減ってないと考えていいよ
一時的に出た最大瞬間風速と最小瞬間風速の差を見て
これだけ風速が弱まったと言ってるのと同じ
一週間ごとの平均で見たらほとんど減ってないはず
まあダイエットと呼べることをしてないから当然なんだが
0106まとめ
垢版 |
2015/06/01(月) 07:02:22.78ID:aGU7ouHU
>>1の5月の動向　「徹底的に運動と食事療法で追い込みます」
1週目「魂削って、運動して体重を落とすしかない！！！」81.4㎏　多めの食事、多めの運動
2週目「夜に間食（ポテチとチューハイ）は毎日」運動せず
3週目「まるで減量中のボクサーのようである」79.4㎏　1日だけしか報告なし
最終日「暴飲暴食で体重が太った」80.6㎏

来月へ向けて「高校時代、ボクシングジムに通っててまた通いだそうか迷っている。
（中略）1か月個人的に鍛えてそれで出来そうだったら通うと思う」
0107名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/01(月) 12:52:18.17ID:iA9FpVU4
まとめ乙
0108名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/01(月) 15:23:39.09ID:Qi6EKwxf
81→65って
去年オレがやったダイエットと同じだな
身長俺のほうが5センチ高いけど。
まあ、頑張ってくれ
16キロ減ると別人の顔つき、カラダもスッキリ
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/01(月) 15:27:43.57ID:Qi6EKwxf
ちなみに半年かけたよ
１ヶ月2～3キロのペース
野菜多く取り、低カロリー食事、ウォーキングや自転車で有酸素運動をシッカリと。
リバウンドもしてない。まあ、気の緩みで年末年始など3キロぐらい増えることもあるが、去年のダイエット経験あるから簡単に落とせる
0111名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/01(月) 17:00:24.18ID:Qi6EKwxf
ダイエット成功した俺と同じ体型になってもらいたいが、
身長168なら62キロを目指してもらいたいところだな
168センチ65キロでは、まだ太めに見えるはず
まぁ、マジか釣りか分からんスレみたいなので、深入りせずに静観するわ(笑)
0113名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/01(月) 21:24:34.18ID:zOGkwYOK
このスレを見てる人が>>1みたいに
ならない様に頑張らなきゃって思ってくれたのなら
この単独スレも浮かばれる
0117名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/02(火) 00:45:59.82ID:R6Bx4aLF
あ、そうか。5/31時点で78.6kgだったけど、この後5月末時点の目標を78kg→79kgに変更したから目標達成したことになるのか
0118名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/02(火) 15:47:33.50ID:KpYGbhf3
失業保険のためハロワに仕事を探すフリに行きました
ダイエットが終わるまで働くつもりはありません
まるで実力はあるのに知名度が低いばっかりに
スポンサーが付かず清貧に生きるボクサーの様である
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/03(水) 12:07:36.76ID:CMHrFg6D
【糖質制限ダイエット】糖質の量は体重の減少とは関係がない模様。全ては摂取カロリー次第 [転載禁止](c)2ch.net [971962971]
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1433260231/


209 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です[sage] 投稿日：2015/06/03(水) 01:35:54.67 ID:LGZalf1J0 [2/6]
>>78
168cm　83kgから2ヶ月で16.5kg落とした

内容　→　1日摂取カロリー平均650kcal　週平均4回1時間ジョギング（９キロ前後）

死ぬかと思った


>>1
無職ならこれ位出来るだろ甘えんなよ
0121名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/05(金) 14:00:34.93ID:bwfhw9qu
「頑張らなくていいよ、増えなければいいんだよ」
と幻聴が聞こえてきたのでマイペースで頑張ります
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