■体重81�s→65�sになるまでの手記■ [転載禁止]©2ch.net

[0101 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/05/31(日) 01:25:54.61 ID:E8uFx8N5]

■2015年度■ダイエット計画表■変更■

�@2015年5月末　−2�s　79.0�s　目標
�A2015年6月末　−2�s　77.0kg　目標
�B2015年7月末　−2�s　75.0�s　目標
�C2015年8月末　−2�s　73.0�s　目標
�D2015年9月末　−2�s　71.0�s　目標
6,2015年10月末　−2�s 69.0�s　目標
�F2015年11月末　−2�s 67.0kg 目標
�G2015年12月末　−2�s 65.0kg 目標

1か月目3�s近く減量だったので
2�sに変更して丁度　65.0�sになるようにやってみた。

この目標メニューに変更します！！！