【抜け毛】ダイエットで禿げた奴集合【薄毛】 [転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/13(金) 00:49:21.11

ダイエットが原因で禿げた人、症状を報告し合いましょう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/22(火) 15:02:52.29

ハゲになったら一番最悪だからな
自然にハゲたんなら仕方ないが自ら失うような方向に持っていくのは何だかなw
髪の毛を失わない為には半年で1キロ落としていくのがいいのに
むしろこれでもまだペース速い
1年に0.5kgぐらいダイエットするのがペースとしては一番いい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/22(火) 15:41:22.13

ダイエットでハゲたけど維持期に入って栄養取るようにしたらポワポワアホ毛がいっぱい生えてきた
伸びきるまでサボテンみたいに短いのが飛び出てて目立って辛い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/22(火) 15:41:31.93

一日に2kgくらい余裕で上下するけど
1年１kgくらいがいいのはわかってるけど
結果が見えにくいのが辛い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/22(火) 15:58:53.91

抜け毛が増えるまでにやった不健康なダイエットの期間と元に戻るまでの期間は大体同じなのかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/22(火) 22:15:06.15

痩せてる人でも30くらいになるとハゲ増えるから
一概にダイエットだけが原因かどうか判別できないよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/22(火) 22:31:39.35

食べないダイエットより動くダイエットって答え出てるやんけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/22(火) 22:37:01.87

食って動け
運動苦手なら自転車買え

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/23(水) 07:31:07.11

普通にデブのままいればフサフサだったにも関わらず、無理なダイエットして自らハゲるのは辞めた方がいいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/23(水) 18:12:08.32

特定の栄養素を無理に減らしたり極端なカロリー制限しなければ大丈夫

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/24(木) 19:20:17.15

食事は関係ねえ。
ハゲはストレスと遺伝。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/24(木) 19:59:17.26

>>345
無知は罪。禿は罪。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/24(木) 20:09:18.59

>>345
あほ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/27(日) 14:09:48.92

ダイエットもストレスも遺伝もスイッチ入ったらアキラメロン～♪

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/27(日) 14:53:51.98

糖質制限するとハゲるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/27(日) 17:34:49.11

糖質制限で抜け毛増える人多いね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/27(日) 17:55:04.84

ダイエット=糖質制限になったからにすぎない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/28(月) 02:39:51.23

ただのハゲがダイエットのせいにしてるパターンもありそう
30、40のおっさんとかちょうど禿げる歳なだけやで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/28(月) 03:30:43.75

https://goo.gl/qWLQIP
この記事の内容って本当なの！？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/28(月) 15:58:34.81

ちょうど禿げる年とかないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/29(火) 18:08:22.23

60→48になったけど髪の毛細くなった
太いのが悩みだから細いの嬉しいけどやばいかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/30(水) 20:26:40.08

１カ月１０％落とすようなダイエットでハゲるなら分かるが
１カ月５％前後なら別に原因あるんじゃないか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/30(水) 21:15:21.52

やっぱ糖質制限は禿げ直結コースだったか
こんなバカなダイエットに穴がねえ訳ねえだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/30(水) 21:47:21.60

http://www.aderans.co.jp/corporate/rd/sp/about04.html

(1)栄養障害による脱毛
～断食・飢餓療法、いわゆる「ダイエット」
による脱毛～
飢餓状態、肥満治療のために強いカロリー制限が行われた際、間違ったダイエットを行うと、毛包に吸収される栄養が少なくなるため、毛は細く、つやがなくなり、脱毛や断毛しやすくなります。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/01(木) 03:30:36.02

カロリー制限し過ぎで抜け毛の相談に来る人多いよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/04(日) 11:29:43.75

痩せられてハゲたならまだマシだが
糖質制限はリバウンドしやすいから下手するとデブハゲになってしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/06(火) 09:00:47.23

羽鳥のモーニングショーに出てる玉川もハゲに磨きがかかったな、こいつも糖質制限してるよね

御愁傷様です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/06(火) 16:10:50.28

過度な糖質制限は甲状腺に異常をもたらすらしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/19(月) 21:20:32.63

イノシトール不足が原因かもしれないと思っている、今日この頃です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/26(月) 17:58:42.13

>>339
そうだね
ダイエット期間と抜け毛が止まる期間は同じくらいだった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/23(月) 20:32:25.47

1年前くらいに9キロほど減量した時うすくなった
しかしやめたら徐々に回復した
最近また減量したら薄くなったような
あと1カ月でやめよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/19(日) 15:06:19.18

クラッシュダイエットに手を出す前に気づけばよかった

あーあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/20(月) 06:47:58.25

でも、中山きんにくんや春日はフサフサだよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/10(金) 18:22:21.11

無理なダイエットして抜け毛が異常に増えて2ヶ月間悩んでたけど、前みたいに好きなものを食べるような生活を2週間したら抜け毛が止まって元に戻ってきたよ　体重も少し増えたけど無理せず減量する

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/11(土) 23:37:47.58

去年の6月ごろ急激に体重減らした時期にごそっと毛が抜けたけど
目標体重になった今は毛が生えてきた
風呂場で半端なく毛が抜けてる時はこのまま女なのにハゲるのかとへこんだ
今は5cmくらいのアホ毛だらけだから早く生え揃ってほしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/30(日) 18:42:17.13

【週刊文春】究極の「薄毛予防法」を語る天皇陛下の理髪師…顔写真に異常な説得力あり（写真あり） [無断転載禁止]©2ch.net･
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1493542600/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/26(月) 15:37:20.57

【この、ハゲーーーっ！】自民党豊田真由子衆議院議員が離党届を提出 ★94
【この、ハゲーーーっ！】自民党豊田真由子衆議院議員が離党届を提出 ★94

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/06(木) 16:21:13.39

>>369
おなじく、いまアホ毛だらけです
タンパク質をちゃんと摂るようになったからかと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/07(金) 13:21:15.35

NHK総合を常に実況し続けるスレ　135622 STOP！うす毛(c)2ch.net
http://nhk2.2ch.net/test/read.cgi/livenhk/1499395418/

**このハゲ～ッ！** · 2017/07/18(火) 17:35:09.98

「自民党女性局」はハゲを糾弾します。

　豊田真由子
　　選挙区埼玉県第4区（当選回数 2回）
　　生年月日昭和49年10月10日

　経歴
　　党労働関係団体委員長
　　党女性局次長
　　文部科学大臣政務官・内閣府大臣政務官・復興大臣政務官
　　厚生労働省老健局課長補佐
　　在ジュネーブ国際機関日本政府代表部一等書記官
　　金融庁総務企画局課長補佐
　　米国ハーバード大学大学院修了
　　東京大学法学部卒業
http://women.jimin.jp/member/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/18(火) 21:09:56.72

一日の糖質量はどれくらいがいいの？
８０じゃ足りない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/18(火) 22:33:51.56

ダイエットにプロテインはいかが？
ドラッグストアで1kg3000円以上するプロテインが
マイプロテインでは5kg7000円くらいで購入できます。

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朝食にインスタントオーツや減量にカルニチン、CLA等もおすすめ

海外通販なのでクレジットカードは必要です。
到着に3週間程度掛かります。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/20(木) 21:14:24.04

頭頂部だけ抜けるもんなの？それとも全体？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/12(火) 22:25:52.65

秋って抜け毛増えるよね(´･ω･`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/25(月) 17:14:52.85

抜け毛は大して気にしてなかったけど
気がついたら前髪がスカスカになってた
手ぐししてもシャンプーしても寝起きの枕元もそんなに抜けてるわけではなかったんだがな

ちなみにダイエット開始4～6月の3ヶ月で12kg減量、7～9月は食事制限をゆるくして2kg戻した感じ

おそらく髪が相当細くなって、気づかないうちに抜けてたんだと思うんだけど
みなさんはダイエット開始してどのくらいの期間を経てから薄毛になりました？
自分の場合、これから脱毛が始まるのだろうか
怖くなってダイエットどころじゃなくなってます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/27(水) 02:04:02.96

>>379
痩せてから3カ月後くらいからかな
月に3キロ以上のスピードだと頭髪に影響出るよ
ダイエットはゆっくり痩せないといろいろとマズい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/27(水) 10:12:21.86

ダイエットを継続しても
それ以上は減らなくなってから3ヶ月後にスカスカになってることに気がついた
いろんなところの書き込みを見ても維持期に入ってから3、4ヶ月後というのが多いね
そこから栄養を摂り始めて3ヶ月後に抜け毛がなんとか治まったと。
だから抜け始めて治まるまでに半年かかると思ったほうがいいかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/30(土) 18:24:18.43

http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&;-Format=detail.htm&kibanID=61695&-lay=lay&-Find

減らしすぎなきゃ増えるってよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/30(土) 22:00:57.23

昨日は洗髪→タオルドライ→ドライヤーで抜けたのは30本程度だったのに
今日は100本近く、おそらく100本以上抜けた
特にタオルドライの時がひどい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/02(月) 11:08:14.05

ご飯をたくさん食べた日はシャンプー時もそんなに抜け毛は気にならなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/04(水) 12:23:38.91

あまり脂質摂らない食生活だったけど急にバター食べたくなって摂ったらピタっと抜け毛止まって驚いた
足りない栄養素は補った方がいいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/05(木) 15:33:00.18

>>385
バター高いよw
ちなみにバターはそのまま食べた？それともパンに塗ったり
食材をバター焼きにしたり？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/05(木) 20:04:55.39

じゃがバターとかキノコのバター焼きとか　量に気をつけつつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/07(土) 13:53:24.16

抜け毛は落ち着いてきたけど
これから髪の毛がちゃんと復活してくるのだろうか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/09(月) 17:05:55.65

鳥の胸肉とささみどっちがいいのかな？

卵買いに行こうw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/09(月) 22:25:55.04

>>389
髪の毛に必要なのはタンパク質だから
タンパク質が豊富なものを食べればいいけど、
鶏肉だったらむねでもももでもささみでも
タンパク質の含有量は大差無いようです

そのかわりダイエットで重要なカロリーと脂質を考慮すると
ささみか皮をはいだむねの方がいいみたいです
ももは脂質がむねやささみの3～4倍近くになります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/09(月) 22:38:23.41

>>390
追記ですが
むねとささみだったら
カロリーが低く、脂肪が少なくてタンパク質が多いのはささみの方です
ですが、むねもささみと比べると
カロリーとタンパク質含有量はほぼ同量、脂肪は100gあたり2g多い程度なので
そこまで差がないと思われます

むねは皮を剥ぎ取らないといけない、値段はささみよりもむねの方が安い
この違いをどう捉えるか次第だと思います

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/10(火) 21:22:52.94

この1週間、洗髪やタオルドライ、ドライヤーの時の抜け毛がかなり落ち着いてたのに
今日は特に後頭部の抜け毛が酷くて驚愕した
おそらく50本以上は抜けた

自分でもわかるくらいストレスがたまってる日は抜けやすいのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/17(火) 09:10:29.79

規則正しい食生活に戻したら抜け毛も止まるの？
そして髪はまた生えてくるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/17(火) 12:40:32.12

髪のみぞ知る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/17(火) 23:03:30.07

１日の摂取カロリーの６割は炭水化物を摂れと厚生労働省がいっている。成年男子で375グラムくらい。茶碗一杯160グラムの飯の炭水化物は59グラム。つまり六杯は食える。他の食物の炭水化物もあるから、それでも１日４杯は食える。結構な量あるで。

これって多くないか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/25(水) 20:50:29.89

>>391

遅くなりましたがありがとうございます(^^)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/18(土) 14:38:01.95

みんなレスしないけどこの、悩みで苦しんでる人っていないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/18(土) 15:53:44.79

プロテイン飲んで不足気味のたんぱく質補うようにしたら
とりあえず抜け毛減ったみたいだからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/18(土) 20:42:12.67

また生えてきて復活した人の話が聞きたいな。
抜け毛が止まってどれくらいの、期間で回復したのか。
栄養とるようにしてからひと月なんだけどまだまだかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/23(木) 02:24:53.22

>>399
抜け毛がいつ止まったのかは気がつかなかったけど
ある日ブラッシングするとき前髪をオールバックにしたら生え際に1～2cmの産毛がワサワサ生えてるのに気がついたよ
食べる量増やしてキッチリ栄養バランスとるようにしてから10か月目のこと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/23(木) 15:19:10.71

http://jlab-cache.portfolio24.xyz/jlab-ssd/sports/s/ssd151060245962770.jpg
http://jlab-cache.portfolio24.xyz/jlab-ssd/sports/s/ssd151060244992553.jpg
http://jlab-cache.portfolio24.xyz/jlab-ssd/sports/s/ssd151060244026170.jpg
http://jlab-cache.portfolio24.xyz/jlab-ssd/sports/s/ssd151060243366695.jpg
http://jlab-cache.portfolio24.xyz/jlab-ssd/sports/s/ssd151060242359356.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/28(火) 21:35:54.37

>>400
参考になります。
個人差あるだろうけど。
産毛見たときは嬉かっただろうね。
気長にバランスよく食べて待ちます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/03(日) 19:16:55.91

2ヶ月で15キロ痩せた3ヶ月後の今、つむじが猛烈にスカってる。
食事普通で運動中心で痩せたんだが、20にしてハゲ隠しに奔走する羽目に
いつになったら髪が戻ってくるのやら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/03(日) 21:10:30.20

私も15㎏ダイエットしたら半端ない抜け毛。美容院でも「これ以上痩せて抜け毛増えたら育毛剤すすめます」って言われた。ダイエット前より意識してたんぱく質やカルシウムとってるのになぁ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/04(月) 06:26:12.78

抜け毛が増えたのは秋だからじゃないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/04(月) 07:32:59.77

↑それも言われました。
10月11月は抜け毛が多くなるけど、12月に入っても同じペースで抜け毛があったらちょっと気をつけてくださいねって。
それが今も変わらず抜けるんですよ。今は糖質制限してないのに。
前はかなり多毛剛毛だったので今がちょうどいいくらと言われるけど、髪が減って顔もげっそりしたから老けてみえる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 00:05:01.59

だから1ヶ月に最大でも2kgのペースで痩せろとあれほど言われているのにお前らったら禿げ散らかしちまって…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 06:26:21.02

>>406
髪が抜けるってそんなにわかるもの？
シャンプー時にどれくらい抜ける？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 08:33:29.84

髪の後ろの方をかきあげると髪の毛が数本手にからまる、シャンプーすると何回やっても手に髪の毛がからまる、排水溝に髪の毛の束が真っ黒になってる、とかそんな感じです。
この間、ばっさり髪の毛切ったので排水溝の毛の量は気持ち減りましたが。
家でゴロゴロしてるとき髪の毛をかきあげる癖があるんでそこが毛だらけになってます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 13:17:18.69

>>409
それ病院行った方がいいかと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 22:09:00.76

男と女の抜け毛は別物なんだろう。
死活問題なのは変わりないがな。
ダイエットの薄毛って上も横も満遍なく薄くなる。
だからagaではないから期待するよな。
いつかは戻ると信じてるわ。
女の薄毛って
抜けてもみっともなくならないよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/05(火) 23:00:01.27

病院かぁ。ご飯もだいぶ元に戻してるからそろそろ収まることを願うばかりです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/06(水) 03:07:41.75

>>412
ごはん増やしても毛が戻るのには10ヶ月くらいかかるから気長にね
たんぱく質とビタミンミネラル、特に女性は鉄分も重要だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/06(水) 03:30:35.69

私も同じくダイエットはじめて3ヶ月から抜け出した
今5ヶ月目だけど18kg減ってまだ抜けてる
抜け毛予防にとたんぱく質は1日100g以上とって、
毎日マルチビタミンと亜鉛のサプリ飲んでたけどだめだった
まだBMI25切ったとこのデブだからこれからなのに
もともと毛量は多いからまだおかしくはないけど、
やっぱり気になるよね
ダイエット続けてもそのうち落ち着くのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/06(水) 09:06:21.93

これからダイエット本番、やっと1番辛い時期は乗り越えた！

という時期に薄毛になるから本当に心が折れる。
冬の抜け毛と重なってダブルパンチ。
太陽光線の下では地肌見えてスカスカですわ。
デブ卒業ハゲ入学で泣きそうになる。
デブのままで良かった。
再び栄養取り始めて2ヶ月。
1年先を信じてしかとリバウンドせぬようまた戦いの日々。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/06(水) 19:50:10.11

>>413
ありがとうございます。たんぱく質、ビタミン、ミネラル、鉄分を意識してとるようにします！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/13(水) 11:04:10.17

ダイエット中はひと月経つのが早かった。
１度軌道に乗ってしまえば。

薄毛の今はひと月がとても長いね。
いつかは取り戻す日々を１日１日信じて

ハゲ＞デブを身をもって味わってる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/24(日) 21:02:34.33

ダイエット状況的には上の人達と一緒だけど、偶然でホントはagaじゃないのか四六時中気が気でない。
考えるだけ無駄なのに考えずにはいられない。
頭皮は青白いし大丈夫だと信じたいけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/28(木) 00:48:53.20

俺もそう信じてる。
agaと違って全体的抜け毛だからね。
だけどもう生えてこないかもしれない。
その事実を受け入れる準備もはじめた。
人に薄毛アピールしたり、
今日は思い切って短髪にしてきた。

寒いのなんのw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/03(水) 20:05:47.48

ヒト幹細胞培養液配合の育毛剤かなりヤバイかも～
最初韓国で買ってダメ元で使ってたら結構生えてきたマジでマジで
元々美容液にも使われてるんで女性もOK
最近は日本でも発売されたみたい　アマゾンで発見した　ヒト幹細胞　育毛剤　【検索】
再生医療＼(^o^)／＼(^o^)／

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/03(水) 20:05:55.96

ヒト幹細胞培養液配合の育毛剤かなりヤバイかも～
最初韓国で買ってダメ元で使ってたら結構生えてきたマジでマジで
元々美容液にも使われてるんで女性もOK
最近は日本でも発売されたみたい　アマゾンで発見した　ヒト幹細胞　育毛剤　【検索】
再生医療＼(^o^)／＼(^o^)／

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/09(金) 00:00:04.14

今北
最近の大量抜け毛、ダイエット以外に考えられん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/13(火) 22:13:43.96

そう言えば、エリスリトールを飲みだしてから体が痒くなった
季節がら乾燥したせいだと思っていたが、何故今年だけって？って不思議だった
あの頃から抜け毛が増え出したんだ・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/18(日) 13:22:40.37

7月からダイエットを始めて今日までで82から55まで体重を落とした
11月くらいから抜け毛が止まらずヤバイと思い、カロリーを少し増やし鶏胸肉や魚をたっぷり食べてた
先週美容院に行ったら、2センチくらいの新しい毛がたくさん生えて来てるよと言われて安心した

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/19(月) 09:07:19.63

重度の貧血からの痩せ＆栄養不足で前髪から全体的にゴッソリ抜けて薄くなった。
シャンプー中は勿論、ドライヤー中も抜け毛凄くて家族に引かれた(笑)
サプリ＆育毛剤＆頭皮に良い少し高いシャンプーで結構復活したけど、当時は本当に辛かったなぁ…。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/19(月) 14:53:29.70

サプリは何使ってる？
プロテインは有効？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/19(月) 19:52:26.34

なんか黒ごま食べだしたら抜け毛や白髪が減った(ような気がする)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/19(月) 20:00:37.40

羽乳金玉メダル連覇

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/19(月) 21:49:33.42

>>426
サプリは安いのだよ。ノコギリヤシ、亜鉛、ヨクイニン、ビタミンC、マルチミネラル飲んでる。プロテインは高いメーカーのでも吐き気下痢になったから飲んでない！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/19(月) 21:51:44.52

>>429
ちなみに鉄分サプリじゃ補えない程の貧血だったから、病院で鉄剤出されてた
女性は隠れ貧血からの抜け毛が多いらしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/20(火) 16:41:27.38

220本以上だった洗髪時の抜け毛がやっと130本まで減ってきた
ノコギリヤシ効いたかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/20(火) 21:39:52.27

どうやって数えたの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/21(水) 00:36:33.58

排水口に溜まった毛髪をティッシュに広げて１本～２本～・・って数えんだよ (´；ω；`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/22(木) 01:08:58.77

そうだったんだ...何か悪いこと聞いちゃったね
そんな自分>>409なんだけど、たんぱく質ビタミンミネラル鉄分取るようにみんなにアドバイスしてもらって、前より意識して取るようにしたら気持ち抜け毛が治まったような？？かきあげての抜け毛はなくなった
洗髪時はやっぱまだ抜ける
季節もあるのかな？
でも数えてないから気持ちの問題な気もして
>>431さんみたいに数えたほうが分かりやすいですけどそこまでやる気がないw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 11:23:27.69

カロリー200kcal程増やして改善された

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 14:24:34.10