X
一日一食 [転載禁止]©2ch.net
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/04(水) 14:55:38.29ID:XPEVnBM1
健康第一
0825名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/01(火) 21:03:57.91ID:SfncooKL
>>817
1食でよほど高カロリーなものばかり食わないかぎり、気長にやってれば確実に痩せるよ
運動とかでカロリーを強制消費するわけじゃないから即効性はない
0826名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/01(火) 22:17:32.42ID:zAkeaepY
>>823-825

狂乱のビチクコビト爺さん

自演一人芝居ご苦労様w

しかし誰も釣れてないw

もっと

もっと
自演一人芝居カモーンw

キチガイコビト爺さんの

自演一人芝居は続くよ

どこまでも

どこまでも
0827名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/01(火) 22:18:20.16ID:zAkeaepY
>>825

1人で1日1食のステマですか？

新興宗教勧誘みたいですね

誰も食いついて来ないけど

楽しいのですか？

1日1食じゃ貧者ガリガリお笑い体型でしょ

代謝が落ちすぎて生涯1日1食でしか体型

保てない哀れな体質になってしまいますよ

結婚して子供が出来て平和な休日

妻や子供が朝昼食卓を囲む中で

貧者ガリガリお笑い体型のお父さんは

そんなもんでカロリー枠使いたくないから

我慢我慢とか異常な光景だと思いませんか？
0829名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/02(水) 02:52:47.81ID:0g8adSjn
塚地の一食の摂取カロリーを3回に分けて食べて貰っても体重変わらないと思うよ
摂取カロリーと消費カロリーが全てでそれ以外で太る要素なんてのは取るに足らない誤差の範囲なわけ
例えば全く自分の足で歩かず移動は全て車な人(芸能人なんか特にそう)と
特別な運動してなくてもエスカレーター使わず階段を使ったり立ち仕事だったり良く動く人では消費カロリーは全く違うんだよ、下手したら1000kcalの差が出るの
だから一日何食だから太るだの痩せるだのって話は全くもってバカバカしいわけよ、結局は摂取と消費の差がモノを言うんだから
食事を何回に分けようと変わらないのに私があえて一食を実践するのはオートファジーの恩恵を受けたいから
全く動かずに好きな物をドカ食いできると思って一食を実践するバカは少しは動くことを覚えな
「NEAT（非運動性熱生産）」でググって勉強するといい
0831名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/02(水) 06:43:52.32ID:3TLudUAR
55歳のジジイが１日１食実践できるって

そもそもそういう境遇で生きてるって事で

それってすごく不幸な事だよね

ジジイは独身安アパート1人住み

夜間の掃除のバイトで食いつなぐ

趣味は2chと近所走り

友人や同僚との付き合いはなく

2chでのやり取りのみが唯一外界との繋がり

そしてジジイは155㎝39㎏

哀れな貧弱ガリガリお笑いコビト体型

自分なら多分自ら命を絶つとおもう

ジジイはコビトだけどメンタルだけは強靭
0833名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/02(水) 15:29:44.66ID:Hb3dkmH4
一日一食で痩せなかったっていう人のブログがあったけど、
こんなもん食べてたらそりゃ痩せないわという内容だった。
野菜もなんにもなくて炭水化物ばっかり大盛りとか。
0835名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/04(金) 12:37:08.61ID:qE3nSKHJ
私には意味あった。順調に痩せてる。
0838名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/05(土) 07:59:44.88ID:Yi5evh2/
>>837
>>823-825

狂乱のビチクコビト爺さん

自演一人芝居ご苦労様w

しかし誰も釣れてないw

もっと

もっと
自演一人芝居カモーンw

キチガイコビト爺さんの

自演一人芝居は続くよ

どこまでも

どこまでも
0839名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/06(日) 16:18:31.79ID:saFJb5ZZ
元の栄養バランス乱れてて
体型に影響してた人が
１日一食にするのって危険だよな
ファミレス3食食べるより
しゃぶしゃぶ一回食べるほーが良いけど
単に抜くのはやばい
0841名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/07(月) 09:45:06.66ID:BPuk35DO
栄養のバランスには気をつけるべきってことでしょ。
0842名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/07(月) 09:51:31.32ID:5oiVjEOB
>>840

ビチクコビト爺ｗ

一日一食教の布教ご苦労様です

55才孤独な独身清掃業アルバイトのコビト爺

何が危険か？



155㎝貧弱ガリガリお笑い体型のビチク

一日一食はでオマエみたいな醜悪体型になったしまったら

人生終わりだろｗ
0843名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/15(火) 00:24:57.01ID:ZJbIogio
胃を小さくするには断食か一食がいいのかな。
今日は夜一食
無脂肪ヨーグルト一箱450g
柿L2つ
豆腐1個
つぶあん200g
0845名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/15(火) 05:26:11.41ID:C6jwl3xA
ビチクさんをマネしてキャベツを主食にしてみた

ダメだ、続かないw
よくこんなのを主食にできるね
0846名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/15(火) 06:37:13.85ID:XPMvYcmr
>>843下痢しそう
0847名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/15(火) 08:53:47.95ID:s4T9gCX9
一日一食にするならよほど栄養気をつけなきゃならないだろうに。
よくビタミン・ミネラルとか無視した食事できるな。
0849名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/15(火) 12:46:56.67ID:ZJbIogio
ビタミンは柿で取ってるよ。
たんぱく質は豆腐。
ヨーグルトはカルシウムかな。
つぶあんは食物繊維入ってるからダイエットするならあんこがいいかなと思ったの。
0850名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/15(火) 23:59:10.38ID:ZJbIogio
今日の夕食
小岩井の無脂肪ヨーグルト450g
賞味期限切れのまるちゃん湯で蕎麦一袋
ネギ、玉ねぎ、しめじを麺つゆで茹でてかけ蕎麦にしました。
柿2個

もう寝る時間なので、つぶあんは断念
0851名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/16(水) 02:07:51.62ID:6WtOydXa
キャベツと魚肉ソーセージダイエット
0853名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/16(水) 15:16:49.82ID:Ed68fWTr
>>849
柿でビタミンって、B群は充分摂れてる？
アミノ酸スコアはどう？なんか危なっかしい感じがするなぁ。
0854名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/16(水) 21:26:24.45ID:nx+PsiY1
それは何を食べれば取れるの？

その栄養を取らないと体はどうなるの？
0855名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/16(水) 22:03:47.08ID:0qh/d5+e
ビタミンBなら豚肉なんて言うけどね。豚肉だけで全部摂れるわけでもないしね。
要は肉とか魚とかも含めていろんなもの食べておいたほうがいいということでしょ。
欠乏症は栄養素ごとにちょっと調べるとすぐに出てくると思うけど。
0856名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/16(水) 22:09:18.88ID:nx+PsiY1
金曜日に豚肉たべたよ！
肉鍋だったの。

今日の一食夕食は、
ピーマンと玉ねぎのサラダ油炒め塩ぶっかけ
納豆一パック
柿２個
つぶあん500ｇ
0857名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/17(木) 00:31:04.16ID:+OG54MdW
あとミカン２個と柿１個ご小岩井生乳１００％ヨーグルト450ｇ追加
0858名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/17(木) 06:51:30.98ID:kWNNL0Ek
>>856-857


ビチクキチガイコビトジジイ～

自演一人芝居ご苦労様w

なんかよっぽど悔しかったみたいねw


キチガイはフルボッコw

ビチクコビト爺さん
こういう過去書き込みにどう思ってるんですか？

これどう考えても妄想ですよねw
55歳155センチ清掃業アルバイト
港北の安アパート1人暮らしの童貞ジジイの
ビチクコビト爺さんてほんと
キチガイなんだからw
これ読むとビチクコビト爺さんが冗談抜きでマジキチなのが良くわかる
妄想の中で生きてるコビト爺さん
やばすぎるw


ビチク語録　1
夜明け前も真っ昼間も夕方も真夜中も春夏秋冬
街の空気が違ってどんな時も楽しいね。
倒れるほど苦しいランの後に風呂入るんだよ。
自力でトレーニングしてホノルルやボストンに行く。
その楽しみをしらない方が貧乏だろう


ビチク語録2
顔のことが出てたようですが、私は決してイケメンではありませんよ。
確かに20代のときはジャニーズの某タレントに似てると言われて
女子高生から追っかけまわされたりもししましたが
40過ぎてからはぜんぜんです。
なんせもうおじさんですから。
今は誰に似てるということもありません。
あえて言われるとしたら Johnny Deppぐらいでしょうか。
ロン毛でもないし、ヒゲも生やしてないんだけどね。


ビチク語録3
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか


ビチク語録4
現役アスリートではないが高校総体は出たことある。陸上短距離な。
しなやかな身体を目指してストレッチメインで動いてるんだが
ウエイトトレするとすぐ筋肉隆々になるのが悩み。
ムキムキだと嫁が気持ち悪がるから加減が難しい。
ボクシングやってるかよく聞かれる
0859名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/17(木) 06:51:44.35ID:kWNNL0Ek
55歳のジジイが１日１食実践できるって

そもそもそういう境遇で生きてるって事で

それってすごく不幸な事だよね

ジジイは独身安アパート1人住み

夜間の掃除のバイトで食いつなぐ

趣味は2chと近所走り

友人や同僚との付き合いはなく

2chでのやり取りのみが唯一外界との繋がり

そしてジジイは155㎝39㎏

哀れな貧弱ガリガリお笑いコビト体型

自分なら多分自ら命を絶つとおもう

ジジイはコビトだけどメンタルだけは強靭
0860名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/17(木) 06:52:31.80ID:kWNNL0Ek
1人で1日1食のステマですか？

新興宗教勧誘みたいですね

誰も食いついて来ないけど

楽しいのですか？

1日1食じゃ貧者ガリガリお笑い体型でしょ

代謝が落ちすぎて生涯1日1食でしか体型

保てない哀れな体質になってしまいますよ

結婚して子供が出来て平和な休日

妻や子供が朝昼食卓を囲む中で

貧者ガリガリお笑い体型のお父さんは

そんなもんでカロリー枠使いたくないから

我慢我慢とか異常な光景だと思いませんか？
0861名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/17(木) 07:39:52.07ID:2d1lsj4E
片岡鶴太郎の「度を越した健康オタク生活」「ミイラみたいな細い体」に驚愕の声
http://livedoor.4.blogimg.jp/nwknews/imgs/1/7/17500a12.jpg

11月10日放送の「アウト×デラックス」（フジテレビ系）にゲスト出演した片岡鶴太郎に驚きの声が多数上がっている。

片岡は80年代初頭、小太りな体にリーゼント風の髪型で近藤真彦のモノマネや、熱いおでんを食べさせられる“元祖リアクション芸”で一躍人気者になった。
しかし雛壇出演していたジャニーズタレント、A.B.C-Zの塚田僚一は当時の片岡を知らず
「水墨画や書道をたしなむインテリ俳優」として認識していたため「そうだったんですか！」と驚きの表情を見せた。

「若年層は片岡の過去に驚きましたが、40代以降の出演者や視聴者が驚かされたのは現在の片岡の肉体です。
4年前から瞑想を始め、それと同時に本格的なヨガも行うようになったと明かし、ドローインという腹部を極端に凹ませる呼吸法を見せてくれました。
内臓がどこに行ってしまったのかと思うほど腹部が凹んだ姿は、ツイッター上で『ミイラみたい』『マジックか？』などとつぶやかれるほど。
誰もが目を疑いたくなる薄さでした」（テレビ誌ライター）

起床してからヨガ、シャドーボクシング、瞑想などに合計3時間かけ、その後1日1食の朝食を2時間かけて食べ、冷水のシャワーを浴びて身支度を調えるのに1時間。
外出するまでに計6時間かかると説明した片岡。
司会のマツコ・デラックスから昔の芸を求められて披露してくれたが、もう「鶴ちゃん」と呼びづらい人になってしまったようだ。
0862名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/17(木) 20:08:20.16ID:Nr1UVAhd
>>861
これリアルタイムで観ていたが言ってることよくわかった

自分も朝か昼に一食だけなんだが、晩飯を食うと翌朝の調子が悪い
せっかく寝ても消化にエネルギーを取られるのか身体がダルくなる
空腹で寝たほうが目覚めがいい
0863名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/17(木) 23:19:41.37ID:tMMEp3v+
>>862
ビチクコビトジジイ


155㎝貧者ガリガリお笑いコビトジジイ

オマエや鶴太郎みたいな貧者ガリガリお笑い体型になったら人生終わり

俺なら即自決するよ
0864名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/18(金) 00:12:01.44ID:UTjdB/dX
鶴太郎は深夜番組酔っ払って出演、スタジオでおしっこしてたんだぜ。
ドラマで売れて文化人ぶっても所詮お漏らし芸人の勘違いにしか見えん。
0865名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/20(日) 02:46:05.40ID:83I/Ie2f
肉体労働をしていないなら
１日１食がちょうどいい
2食より腹も減らん
0866名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/20(日) 02:48:27.80ID:h471fJfW
1日3食7バランス良く

たとえ腹が減っていなくても、時間が来たら食べるのは義務ある

と、同義
0867名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/20(日) 13:16:08.76ID:9A+SP1lH
>>866
３食がバランスいいなんて科学的に何の根拠もない
体を動かしていないなら３食や２食はカロリーの過剰摂取となる
１日３回も食事をするのは絶えず腹の中に物を入れている状態
内臓にも負担をかける
0868名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/20(日) 17:21:49.19ID:um7QSfUT
>>865
ビチクコビトジジイは清掃業アルバイト

肉体労働者のビチクは１日１食

更にビチクは毎日必死の近所走り

そしてビチクは155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト体型

俺なら即自決するな
0869名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/20(日) 17:23:41.97ID:um7QSfUT
>>867
ビチクコビトジジイ～

必死ですねw

貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ～

三食食べると内臓に負担かけるのか？

病院食も三食なんだけどなwww

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw
0870名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/20(日) 20:07:37.85ID:gLQXYaz5
鶏肉６００ｇと芋ニンジンレンコン大根の温野菜サラダ鉢いっぱい
それに日本酒とウイスキーたくさんやで
0871名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/20(日) 23:34:09.18ID:kmhYXF43
痩せ型タイプの人間は一日一色だと最低摂取カロリーはどれくらい必要かな？
160センチ43キロ体脂肪率21%
体重の割に体脂肪率が多くて、太ももがやばい。。。筋肉がなくて本当ぷよぷよ。。。
0872名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/20(日) 23:41:00.44ID:kmhYXF43
理想は41キロ体脂肪率18%。
現在、基礎代謝が1016しかなくて、この場合は基礎代謝分は食べても大丈夫だよね？
運動は週4.5回ホットヨガしてプラスで週1.2にエアロバイク一時間。
基本、昼一食で、カロリー1000カロリー程。
夜に食事の予定がある日は、朝フルーツつまむ。アルコールは週1位。
今日は昼14:00頃に
まいたけともやしと海藻のスープ
ベビーリーフとサラダ豆のサラダ山盛り
サバの味噌煮
サーモンの刺身5切
ライ麦パン2切れ
計1020カロリー。
運動はエアロバイク50分とホットヨガ。
0873名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/21(月) 01:41:46.92ID:YhR/lMok
＞＞871

h　ttp://www.kintore.info/kisotaisya_mass/
「体重維持エネルギー」試算して、それを目安に、あとは自分でさじ加減だと思うぞ
0875名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/21(月) 22:40:06.29ID:R7n8VVjq
もやしを二袋 納豆とキムチと米二杯
たった今完食。
悪いのが、あとね30分後に就寝って事
0876名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/21(月) 23:09:14.19ID:P+xiFmUu
ビチクコビトジジイ～

嘘つきコビトジジイ～

単発ID並べて自演一人芝居ばっかりやってるとまたまた失敗して
恥かく事になるよw

ビチクコビトジジイ

またまた恥ずかしい自演失敗wwww
オレなら即自決するわ～

ポケモンGOでダイエット 2キロ目 [無断転載禁止]©2ch.net･
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1476397789/




281 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2016/11/10(木) 16:31:23.60 ID:2ai22N6G
筋トレもしてるけど
タバコやめて一年でポケモンGO３ヶ月で身体が慣れてきて贅肉と筋肉落とすために走るようにしたら、78->70->76ともりもり増量してる(^-^)


282 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2016/11/10(木) 16:32:36.33 ID:2ai22N6G
筋肉落としたらあかんやんw
0880名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/25(金) 19:55:18.23ID:VwaWCImR
疲れなくなった！w
0882名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/25(金) 23:13:45.98ID:BoA3oTKg
確かに一日一食実践してみると、健康にも良さそうだよね。
健康法の本とかは胡散臭いと思って単なるダイエット法として始めたのだけど。
体の調子が良い。
0884名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/25(金) 23:34:14.70ID:BoA3oTKg
一日一食に慣れるとその一食以外の時間はそんなに食べたいとも思わなくなるから、
我慢も必要ないんだよね。
0885名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/26(土) 08:04:14.32ID:catjDG86
>>882、>>824

ビチクコビトジジイ～

嘘つきコビトジジイ～

単発ID並べて自演一人芝居ばっかりやってるとまたまた失敗して
恥かく事になるよw

ビチクコビトジジイ

またまた恥ずかしい自演失敗wwww
オレなら即自決するわ～

ポケモンGOでダイエット 2キロ目 [無断転載禁止]©2ch.net･
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1476397789/




281 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2016/11/10(木) 16:31:23.60 ID:2ai22N6G
筋トレもしてるけど
タバコやめて一年でポケモンGO３ヶ月で身体が慣れてきて贅肉と筋肉落とすために走るようにしたら、78->70->76ともりもり増量してる(^-^)


282 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2016/11/10(木) 16:32:36.33 ID:2ai22N6G
筋肉落としたらあかんやんw
0886名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/26(土) 08:04:36.62ID:catjDG86
>>884
1人で1日1食のステマですか？

新興宗教勧誘みたいですね

誰も食いついて来ないけど

楽しいのですか？

1日1食じゃ貧者ガリガリお笑い体型でしょ

代謝が落ちすぎて生涯1日1食でしか体型

保てない哀れな体質になってしまいますよ

結婚して子供が出来て平和な休日

妻や子供が朝昼食卓を囲む中で

貧者ガリガリお笑い体型のお父さんは

そんなもんでカロリー枠使いたくないから

我慢我慢とか異常な光景だと思いませんか？
0888名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/26(土) 12:16:23.47ID:cZayDvO/
>>884 そうなんだよね！何か、もう食欲さえ無くなってきた。
0889名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/26(土) 12:23:06.24ID:ZOlNykmb
>>888
でも、残り一食まで疎かにしちゃうと拒食症になってしまうと思うので、
食べる一食は栄養バランス考えた上で、自分の好きなおいしいもの充分に楽しむようにしてます。
0890名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/26(土) 12:26:51.04ID:HX4B8Jee
>>887-889

ビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様w

一人芝居で会話してて楽しいのデスカ？

毎日毎日自演一人芝居で会話してて楽しいのデスカ？

しかも誰も釣れないしw

55歳にもなって早朝から深夜まで2ch貼り付いて自演一人芝居の人生w

哀れだね

悲しいね

コビトだね
0892名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/27(日) 07:55:24.61ID:kIlrzG1A
>>891

答えが知りたいですか？

本当の答えが知りたくば

ビチクコビトジジイ教えを請いなさい

請いなさい

請いなさい

明日鶴見川に行きなさい

行きなさい

行きなさい


ビチクは鶴見川で毎日毎日必死の荒川走り

155㎝のコビトが走るよ

タッタッタッタ タッタッタッタ
タッタッタッタ タッタッタッタ

貧弱ジイが走るよ

スースーハッハ スースーハッハ
スースーハッハ スースーハッハ

カモカモカモーンw
0893名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/27(日) 19:28:30.50ID:cwvCvo6u
>>891
低血糖ではなくて低血圧なの？
食べなさすぎも悪いから基礎代謝分くらいは食べたほうがいいと思うけど。
0894名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/27(日) 19:30:25.36ID:fPl23Uln
昼にたくさん食べたから
夜は酒だけにしとく
0895名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/27(日) 19:45:04.75ID:hsnRu7Fq
いいね
0896名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/27(日) 21:15:59.63ID:6dR1iCmX
>>894-895

ビチクコビトジジイ

1人で会話するキチガイwww

ID変えたら別人になれるつもりデスカ？w

55歳にもなって何やってるんですか？w

キチガイ過ぎるコビトジジイ～

自演失敗恥ずかし過ぎるコビトジジイ～
0897名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/27(日) 21:16:47.71ID:6dR1iCmX
>>893
ビチクコビト老人

レスが欲しいのデスカ？

構って欲しいのデスカ？

何でも欲しいのデスカ？

自演一人芝居もっともっと頑張って
0898名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/28(月) 07:03:48.84ID:ngliDPjW
ダイエットで体重減らした後、一日一食だとリバウンドしないみたいだね
0900名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/28(月) 08:34:27.40ID:8bwyUDmN
全然、楽だよねー！
3食とか食ってる時は、朝なんかドヨーンとしてたもんな。
0901名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/28(月) 08:43:20.35ID:vAIEGOvN
>>898、>>900

ビチクコビト爺ｗ
日本人の大半が一日三食
しかし朝食食ったらドヨーンとするなんて話し聞いたことないｗ
朝食食わない弊害は幾らでも語られてるけどねｗ
155㎝の貧弱ガリガリお笑いコビト爺よ
オマエの醜悪チラシのポーズみたら一日一食がいかにやばいか
理解できるよね
0902名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/28(月) 09:10:59.76ID:5wUf32ek
停滞期入ったから昼食以外バナナだけ生活を始めたんだが、スルスル落ち始めてワロタわ

腹持ち良いしオススメ
0905名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/28(月) 10:09:34.97ID:vAIEGOvN
>>903-904
ビチクコビト爺～

1人で1日1食のステマですか？

新興宗教勧誘みたいですね

誰も食いついて来ないけど

楽しいのですか？

1日1食じゃ貧者ガリガリお笑い体型でしょ

代謝が落ちすぎて生涯1日1食でしか体型

保てない哀れな体質になってしまいますよ

結婚して子供が出来て平和な休日

妻や子供が朝昼食卓を囲む中で

貧者ガリガリお笑い体型のお父さんは

そんなもんでカロリー枠使いたくないから

我慢我慢とか異常な光景だと思いませんか？
0907名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/28(月) 10:44:52.45ID:vAIEGOvN
>>906
つまんないなら
チラシのポーズはよカモーンｗ
一日一食の成れの果て
貧弱ガリガリお笑い体型
盛り上がるぞｗ
0910名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/28(月) 11:56:33.95ID:vAIEGOvN
>>908-909
バカじゃねーのビチクコビトジジイ

皆がオマエみたいなコビトの貧弱ガリガリお笑い体型だと思ってんのか？w

18～29歳デスクワーク中心の成人男性で
必要カロリーは2250キロカロリー
これは厚生労働省の基準ね

病院食でさえ三食で1800キロカロリーなんだけどw
0912名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/28(月) 13:14:18.88ID:5wUf32ek
>>904
一日トータル3～4本くらいかな
腹減ったり、思考力が必要な時に補給する感じで食べてる
0914名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/28(月) 16:38:54.59ID:Wd4MITcr
バナナいいと思うけど、どっちかというとそれは置き換えダイエットの話になるのかね？
0916名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/29(火) 05:16:30.16ID:ytGlnoTt
一日一食いうても自分の場合、間食におやつとか食べてはしまうがなｗ
0918名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/29(火) 12:04:10.04ID:C9jFKQG+
１日１食で1ヶ月、多めに食べたら吐いてしまった！前は普通に完食したのに。
0920名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/29(火) 23:19:30.27ID:tnTkq5RQ
>>918
せっかく少食になったんなら無理にたくさん食べる必要ないじゃない？
量より質を優先して、栄養バランスよくしていけばいいと思うけど。
0921名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/30(水) 01:35:54.12ID:FPLjrPHG
>>865
たしかに2食のほうが空腹感がきつい
1食のときは峠さえ越えるとあとは楽
慣れると空腹感の波もあまりこない
0922名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/30(水) 06:40:29.73ID:xBBHnslE
１日一食で痩せないヤツは

病気
0923名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/30(水) 06:43:11.88ID:pC4aSCfv
>>920-922
ビチクキチガイコビト爺さんの

自演一人芝居が続いてる

まだまだ続くよ

ビチクキチガイコビト爺さんの

自演一人芝居

自分の書き込みに自分でレスするコビト爺さん

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw
0924名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2016/11/30(水) 11:00:56.92ID:sTmP4Yrb
デブだからイライラしてんの？
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
ニューススポーツなんでも実況