★★ステッパー仲間 24台目★★ [転載禁止]©2ch.net
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しばらくはノーメンテでOK、ギーギー言い出したら注油。 ありがとう!使ってみた
サイドステッパーと比べるとステップの位置が狭くて斜めになる分歩き辛い
靴下なんかでやるには向かない気がするでもその分体を支えて堪えるから効果あるのかな? デスクワークで太ったので家にあったステッパーでダイエット始めた
体力が無くなったからか、一日おきに30分しか踏めない
毎日30分×2セット位しないと痩せないよね 一日30分くらいやり始めたけど疲れて子供の寝かしつけで一緒に21時に寝てしまうようになった
まぁ夜に間食しないで済むからいいかな >>955
そのうち慣れてくるでしょ
20〜30分x週4〜5でも少しずつ変わってくると思う >>956
前ジョギングしてた頃は食べる量増えて太ったw
ご飯がおいしくておいしくてw 2万円以内でオススメのステッパーをお教えいただけませんでしょうか?
エクサー社のがいいのはわかっておりまするが、どうにも高すぎて買えんのです。 ウィッシュじゃない方のdaigoがスタンドデスク+ステッパーを使うと学習効率が上がると仰っておられましたがあれは出任せでございますか? ひと月ほど継続中
軽いダンベル持ちながらやると首周りと背中のぜい肉が少し減った
体重はそんな変わらんのになー 油圧式のオイル漏れで畳が大惨事になった事がある。w
調子悪くなったら気を付けて。 ステッパー大好き
こんなにいいダイエット器具もないと思う。
家の中で出来るから天候も気にしなくていい
化粧もしなくていいしどんな姿でも構わないw
去年の12月から初めてゆるい糖質制限しつつ
56kgから48kgまで痩せました
愛用してるのは60分連続使用可のエアロライフ
ターンステッパー
ただ、51から50まで1ヶ月半ほど停滞期はあった
それでもコツコツ踏んでたら下がった >>965
すごいですね
1日何分ぐらい踏んでいますか? >>965まさにエアロライフを使って運動+ゆるい糖質制限始めて56キロから3キロ落ちたところなのですごく励みになりました!停滞期もコツコツがんばる!
テレビみながらゴロゴロお菓子食べてた時間がテレビみながらステッパーする時間になったので自然と間食も減った やっぱ汗をかく運動って大事だよなあって改めて感じる
代謝も良くなるし良いことづくめだよ >>966
体がしんどい時は10分位の少ない時間にして
基本は30分から
30分2セットとか、20分3セット等
休日や元気な日は1時間は踏むようにしてます
>>967
分かります。
運動するのが楽しくなりました。
ちなみに156cmアラサー女なので後もう少し引き締めたいので、皆さんと頑張りたいです 古いステッパーを引っ張り出してきて今日から始めた。
当面は15分を2セット。それが限界だな。 引っ越して出すの面倒になって2年、10キロリバウンド
前回はステッパーと軽い食事制限で1年半で18キロ痩せた
ステッパーもっかい出して、今日から頑張る エアロライフのサイドステッパー買って二週間でガコガコギコギコ言うから修理依頼したら不良だったらしく交換してもらったんだけど新しいものもガコガコいうんだよなぁ
口コミでは静かって意見だったからこれも不良品だろうか
持ってる人ガコガコいう? >>975
1年くらい?たつけど、多少異音があるかな程度 >>976
マジか…
もう一回問い合わせてみるわ
ありがとう 52、3kg
一日の稼働時間も30分程度だからそこは問題ないと思ってる 15分、5分、15分。
続けて30分踏めるようになりたい。 答えにくいとこありがとー
体重や時間のせいじゃないみたいだね
ガコガコかあ‥最下部に当たるまでステップ踏み込んでるとか?
ステッパーは半分くらいで切り返すと効果もあるよ
これで音は半減するかな アメリカ版のxiserはシリンダー交換できないとのことですが通販生活のだと合わないんですか?形が一緒に見えるのでどうして交換できないと言われているのか知りたい 16分、15分の2セット。
無理しない。続けることを優先する。 目一杯踏めるところまで踏んだ結果。
できれば連続して30分踏みたいがいまは無理なんで。 >>983
俺もそれが理由で通販生活のを買ったけど、シリンダーで強度の調整や耐久性は決まるんだから、はじめから通販生活のを買ったほうがよくない? 自分は1セット15分を1〜2セットだけど
ラスト1分は左右往復100回オーバーで終わることにしてる
なかなかキツイ >>989 確かに保証のこと含め通販生活で買うのが間違いないのですが、上位があると分かったら気になってしまって…シリンダーが合わないというより合うかどうか確認しようがないといった感じなんでしょうね >>991
俺もAmazonに出品してる店に問い合わせたんだよ。
シリンダー交換できますか?って。
そしたらシリンダーのみの扱いはしておりませんって回答だった。
それであきらめて通販生活で買ったんだけど、シリンダー交換できるって安心感はやっぱりありがたい。
通販生活もシリンダーが別売りで買えるようになったのはわりと最近だよ。 筐体自体は同モデルっぽいよね。シリンダーだけが違うのかな?
シリンダーも同モデルだけど五年保証の為に連続使用と耐荷重に制限かけてるとかないのかな
情報少なすぎて分からない 16分、16分の2セット。
2回目はかなり頑張った。 自転車を1時間。ウォーキングを30分やったので
ステッパーは20分を1回だけ。 パソコン作業時の運動不足解消のためにステッパー+スタンディングデスクかデスク付きエアロバイクか迷って、デスク下でも使えそうな楕円ステッパー買ってみた
届いたらレポします
https://www.amazon.co.jp/dp/B07DXNTM21/ref=cm_sw_r_cp_apa_jhEVBbNJEG9YJ こっちの方が運動量は大きそうだけど高いか
https://www.amazon.co.jp/FitDesk-3015-01-FitDesk-フィットデスク-アンダーデスクサイクル-ジャパンモデル)-膝がデスクに当たらない楕円運動/dp/B01FZN6WWQ 17分、17分の2セット。
少しずつ時間が延びてきた。1回30分まであと少し。 このスレッドは1000を超えました。
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