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みなさんのBMIと体脂肪率等を教えて下さい [転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/13(木) 01:59:24.05ID:bBEJKneS
BMIと体脂肪率のバランスを知りたい。

３７歳♂
身長：１７５センチ
体脂肪率：１７．５％
体重：６５キロ
BMI：２１．２

下腹の肉がちょっと残っています
0351名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/01(木) 14:08:40.46ID:ZqIQAAYW
30代後半女
169cm、56kg、体脂肪率10.5%（Inbody）、内臓脂肪レベル0
体脂肪率あげたいけどサイズは減らしたい部位もあるし、難しいな
0353名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/22(木) 21:46:41.57ID:q/pVJwc0
わしは175*53*30や。

少し前に健診があったから、ふざけてバンタム級にしたろうと思ったら予想以上に減ってしまいビビったｗ（51.5kg）
普段は53～54kgある。因みに俺の場合、53kg辺りから下になると体脂肪率が1桁になる模様。
（そこまでして体脂肪率を1桁にして何の意味があるんだという話だが）
0355名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/05(水) 16:23:07.51ID:Y/6ISm6E
160.5cm
57.5kg
BMI 22.32
体脂肪率 30.5%
筋トレと有酸素運動をしているのに体脂肪が落ちません
0356名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/06(木) 18:18:47.51ID:nYgwIFKm
俺はダイエットする必要はないんだが参考に。
身長　171cm
体重　57kg
体脂肪率　不明
BMI　知らん

チェスト　89cm
ウェイスト　71cm
サイ　51cm
カーフ　32cm

5000m　15分18秒（成長中
10000m　31分49秒（成長中

月間練習距離550km前後
0357名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/07(金) 07:18:30.51ID:2wLMAE37
気になってスレ開いたら40代がめちゃくちゃ多くて普通にびびった
レスバトル繰り広げてるのって勝手に10代20代くらいだと思ってたけど案外上の年代なんだなって思った
0360名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/17(日) 09:18:01.25ID:BdeIVsJb
35女157cm47キロ25%前後を行き来
動かないし毎日間食ばかりでお腹や下半身の脂肪が凄いから痩せて筋肉つけたい
0361名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/20(水) 02:10:35.77ID:jGLYmBbL
女 31 147cm 43kg 体脂肪率23%
BMI20だし数字だけ見るといい感じになったかなと思ったんだけど
散々言われてるように体脂肪率下げないと見た目シュッとしないね…
0362名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/17(金) 20:53:50.85ID:eA7jl+gA
女35
48kg
BMI20.2
体脂肪率23%

去年病気して入院や休職してたら
運動不足で2～3kg増えた
週1～２回目プールとか行って運動してるけど
なかなか落ちない
0363名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/18(土) 13:52:20.72ID:reLW/t3I
44歳女160.5cm　44.5kg　BMI17.3　15.9％
0365名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/21(金) 11:53:17.91ID:Lin4bRfv
45歳男
身長183cm
体重67.4kg
体脂肪率9.1%
BMI20.1
0369名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/22(土) 07:12:58.51ID:DspoaQmE
148cm34kg
BMI15.5
華奢と言われたことはあるけど最近36.5→34kgまで痩せたせいか人から闘病中なの？と聞かれた
ケーキとか甘い系の間食やめただけなんだけど
でも風邪もほとんどひかないし虫歯すらない健康体なんだけど
36まで戻すべきか悩み中
0371名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/22(土) 22:52:46.33ID:R7MTbVQe
>>369
わからんけど
将来骨粗しょう症とかなるんじゃね？
女だと不妊症とか
うちの姉がやせすぎでそういうの大変そうだった
0372名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/23(日) 20:13:48.06ID:xu1imPZ2
？
0373名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/23(日) 20:51:37.43ID:y41fwfe6
痩せすぎても不妊等なるってこと？
程度の問題だと思うけど

164.2cm 49.6kg
BMI18.4
フランスかどっかのショーモデル18.5以下は出れないって聞いたけど
今18.5切ってもぜんぜん痩せすぎに思えないな
あと2kgおとしたい
0374名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/23(日) 21:00:27.24ID:pJcNQVHa
>>369
需要あるとこにはありそうだがw
折れそで怖いっす
0376名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/24(月) 07:41:07.30ID:rwRJ24k4
上がれ
0377名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/25(火) 16:30:48.18ID:sWASmRe1
？
0378名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/06(火) 14:26:51.87ID:DFcLCcRL
42歳 男性
身長 174㎝
体重59.6kg
BMI 19.8
体脂肪率
https://i.imgur.com/795PP7T.jpg
0379名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/10(土) 08:06:58.17ID:wn8cySXi
お前ら痩せろ！
0380名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/02(月) 22:24:56.18ID:YLm0fkCF
64歳 男性
身長 165㎝
体重53.7kg
BMI 19.7
体脂肪率12
0381名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/02(月) 22:31:54.14ID:YLm0fkCF
>>355 ウォーキングが一番体脂肪を減らしますよ。
若い時からウェイトトレーニング、ランニング（キロ４分）、ジョギング（キロ６分）、水泳やら
やったが体組成計を購入後はかってみたがウォーキングが一番いい。
0382名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/03(火) 11:09:16.93ID:AkA3/NIp
>>381
ウォーキングは負荷が無いのに？
色んなスレで重い負荷の筋トレが一番体脂肪率を減らせると聞くが私は筋力がない
0384名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/03(火) 16:13:09.39ID:AkA3/NIp
身長体重体脂肪率を書き忘れた
160cm 51.5kg 27.5% BMI20.1
明らかにBMIより体脂肪率を減らさなきゃいけない
0385名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/20(日) 18:39:55.32ID:bWyXkDNb
32歳女
163cm 46.5kg
体脂肪率20.9%
筋肉率33.9%
7月からダイエット始めて、3kgくらい痩せた。体脂肪率は(定かかは不明だけど)5%以上減った。
なるべく歩く、摂取1300kcal以下/日にする、毎日体重測る、野菜から食べる、脂っこいもの・多量の炭水化物は控える
を実践、2週間前から3,4日おきに1時間ほど、ジムで筋トレもするように。
筋肉量増やしたいけど運動めんどくさい…。
0387名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/11(月) 12:42:54.00ID:JlDEkmah
50歳男
171cm 61.6kg
体脂肪率13.31%
除脂肪体重53.4
筋肉率43.3%

夏時期より体脂肪率が1%くらいアップ
体重変わらず
やっぱり酷暑ランが効いてたのかしら
0391名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/03/13(金) 17:52:36.84ID:zkl/ZKjR
身長167
体重68
腹囲77胸囲96
BMI24.4
あとひと絞りしたい、体脂肪率は知らんが
いい感じにマッチョになった。
あと少しの皮下脂肪が手強い。
0396名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/13(月) 00:41:53.76ID:CWHddEAA
初めて体脂肪率を測ってみた
タニタの体重計で計測、何度やっても5.0だって
絶対あてにならないと思うんだけど　皆は何使って計測してるの？

47歳♂
身長：183センチ
体脂肪率：5.0％ ？？
体重：62.6キロ
BMI：18.8
0397名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/13(月) 05:17:23.19ID:tOjpqDaa
42歳♂
身長163.0㎝
体重52.5kg
体脂肪率5.0以下
オムロンの体重計だと5.0以下計測不能
0401名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/14(金) 13:24:17.90ID:QxXZfZ5j
45歳♂
身長：１７7センチ
体脂肪率：１５％
体重：77キロ
BMI：２4
今朝のスペック、
割と満足度高いけど、気持ち2－3kg絞りたいかな、
0402名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/14(金) 16:49:43.69ID:n+N+Ux+S
161cm 47.7kg
♀ BMI18.4

2キロ減った…46キープしたいな
0406名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/26(水) 13:16:30.55ID:m1Xo4+xT
>>400
ウエストというか腰回りのぜい肉が見苦しいです
タイトなパンツをはいた時に出来るぼよんとした段差をなんとかしたいと思っています

ちなみに今日のBMIは19,0、体脂肪率17,8%でした
昨日、庭の草抜きを頑張った成果が体脂肪率に現れていますw
1時間ウオーキングするぐらいの運動量ありますよ……炎天下の草抜き
0407名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/27(木) 12:03:36.58ID:3dqsxyNn
45歳♂
身長：177センチ
体脂肪率：１4％
体重：75キロ
BMI：24
今朝のスペック、
体脂肪が10％前半になると一段満足度上がる。
0408407
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2020/09/10(木) 10:04:59.78ID:9UJ/ys4i
体重73.8kg
体脂肪　13.5%
BMI23.5
になった。来週には、12%台、BMI２２台にタッチしたい。
0410407
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2020/09/14(月) 22:02:45.23ID:agXv0qcr
12%にタッチ、体重同じ。
ここ辺下限でいいか、
0412名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/27(日) 15:15:10.15ID:yCKjXntz
33歳♂
身長：174ンチ
体脂肪率：12％
体重：63キロ
0413名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/09(金) 00:02:30.92ID:5ZyPNOMq
31 男
身長：170
体脂肪率：12％
体重：73キロ

腹ぷに
0414名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/10(土) 13:12:59.03ID:N7Ac4oQM
46♂
177, 73kg, 10%、
半年前は85kg,21%
朝コーヒー飲んで10km走を習慣化して絞れた。
0417名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/10(土) 14:31:12.06ID:4xFor3JW
167センチ82キロ
体脂肪37
これって異常かな
0421名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/15(木) 08:57:11.28ID:JPrlYDdJ
インタバル走後、177cm, 71kg, 10.1%
68kgが標準体重らしいが、体脂肪が一桁になってまう
0422名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/15(木) 12:17:32.82ID:pe6Kswg6
>>417
165センチ
72.5キロ
34.5%
さすがにやべぇと思って見に来た
0427名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/21(水) 09:23:03.83ID:HP1JN5Li
身長180以上は横にデブじゃなくてもある意味縦にデブ
な範疇だとおもう
横デブは痩せれても縦デブは縮まらないとおもうの
0429423
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2020/10/22(木) 02:42:34.81ID:61xs457n
185cm
99.7kg
体脂肪率18.5%（家庭用ではなくジムで測った）
BMIは29後半のはず

体重も体脂肪も落としたい…

きったない写真あげときます。（コントラスト使ってます。すまん）
113.4kg 24%くらいから2ヶ月弱です。
世間的にはデブカテゴリのはずなんでもっとがんばります。

https://i.imgur.com/6MpfjMl.jpg
0433名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/31(土) 20:25:18.52ID:HJXy/s6T
その体重で18.5%は凄いな
0434名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/03(火) 09:21:19.28ID:+MeOwzhS
BMI22の体脂肪率17.5％
0436名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/04(水) 22:26:10.22ID:0DNHwdg5
35歳♂
身長175
体重74.4
BMI24.3
体脂肪率
inbodyだと27
家庭用のオムロンだと22
家庭用のwithingsだと15

お腹ぷよぷよで笑えない
ちな骨格筋はinbody計測で31kg
0437名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/07(土) 07:59:26.90ID:2WkwnB1J
身長177.7
体重58.5
BMI 18.5
筋肉量53.2
体脂肪率3.8
細胞外水分比0.388
0438名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/11/07(土) 10:36:42.05ID:cqjCXy6+
水分比は0.4超えたらあかん
0439名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/13(金) 10:02:39.42ID:PhBzC3c0
170

71キロ

BMI24.6

体脂肪率10.5%


10%まで落ちたら腹筋って割れるものだと思ってた
いつになったら腹筋は割れるんですかね…

https://i.imgur.com/ndcfpP0.jpg
0442名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/28(月) 22:34:20.48ID:EEZLZIsj
ええやん、
0444名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/02/17(水) 00:31:38.88ID:fFShIHzz
45歳
163cm
体重81.2kg
体脂肪率31.3%
基礎代謝量1813Kcal
肥満指数（BMI)30.5

めしがうまい！
0446名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/02/26(金) 16:34:00.99ID:O9V2LQj5
47♂
身長: 165cm
体脂肪率: ??%
体重: 42kg
BMI: 15.5

お腹周り: 60cm
ウエストサイズが合うズボンがない
0448名無しさん＠お贈いっぱい。
垢版 |
2021/05/13(木) 16:00:52.60ID:EXa6DAbf
>>1
BMIだけじゃなく、FFMIを出すと面白いぞ。

1は、17.51
2は、20.23
3は、17.83
4は、21.25
6は、20.25
8は、18.56
9は、19.10
11は、18.71
13は、18.65

>>13
> なんか、みんな似たような
ぜんぜん、まったくの別物だぞ！　FFMI 18は筋肉が平均的だが。2と4と6はすごく筋肉があってマッチョ、体脂肪を減らすだけで。
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