[転載禁止] 【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ08【太った?】©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/26(日) 20:09:53.63

今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。
出来れば、身長とBMIも書いてください。
あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。
それで、昨日よりも体重が増えた人は
猿よりも深く反省しろよ。
ダイエットをやる気があるのかコラ。
前スレ
【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ07【太った?】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1382334404/

**32歳** · 2014/11/18(火) 21:49:33.97

【性別】♂
【身長】169㎝
【体重】62.4kg
【BMI】 21.85
【体脂肪】15.9%
【目標】60kg~58kg /BMI20~21

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/11/18(火) 22:37:18.53

>>80
別にお前に抱かせる身体でもねぇし勝手に批判すんな

**32歳** · 2014/11/21(金) 22:13:52.14

【性別】♂
【身長】169㎝
【体重】63.2kg
【BMI】22.13
【体脂肪】13.5%
【目標】60kg~58kg
結構増えてしまった
筋トレしてからプロテイン摂取しはじめたからかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/11/22(土) 02:30:07.74

その身長で、その体脂肪率、その体重なら、かなりいい体系じゃないですか
筋トレしてプロテインも飲んでるなら、減らすより増やす方にシフトした方がカッコイイと思いますけど。個人的に
俺は増やす方に目標おいてるけど、最近食事の方が疎かになりがちで、なかなか増えません…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/11/22(土) 06:38:23.07

【性別】女
【身長】156㎝
【体重】42.7kg
【BMI】17.5
【体脂肪】149%

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/11/22(土) 11:24:23.36

前回>>67

【性別】アラサー女
【身長】152
【体重】63.2
【BMI】27.4
【体脂肪】32.7
【目標】3月末までに50kg台へ

昨日誕生日でドカ喰いしたけど
リバウンドしてなくてよかったー
3連休調子乗らずに食をセーブしよう

**31歳** · 2014/11/22(土) 11:36:27.22

【性別】男
【身長】170.5㎝
【体重】65.2kg
【BMI】22.4
【体脂肪】24.3%

体脂肪が上がってきた・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/11/22(土) 15:23:16.62

38歳0ヶ月
【性別】♀
【身長】163.5㎝
【体重】78.6㎏
【BMI】29.１
【体脂肪率】32.6%
【目標】55㎏

始めて一週間、およそマイナス1㎏
頑張る

**32歳** · 2014/11/22(土) 20:59:08.05

【性別】♂
【身長】169㎝
【体重】61.8kg
【BMI】 21.5
【体脂肪】13.9%
【目標】60kg~58kg
先週の土曜日と同じ体重に戻った
昨日と比べると１．４ｋｇ減った
なぜ昨日あんなに増えてたのか謎だったけど（ドカ食いした先週の日曜日より体重多かったし）

21 · 2014/11/23(日) 01:32:27.46

【性別】女
【身長】162㎝
【体重】53.8kg
【目標】49kg
11月２日に書き込みした時より1キロ痩せた♪
今年中にあと2キロ痩せたいな。

**32歳** · 2014/11/23(日) 20:43:32.36

【性別】♂
【身長】169㎝
【体重】62.0kg
【BMI】 21.71
【体脂肪】14.3%
【目標】60kg~58kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/11/24(月) 01:28:20.99

【性別】少女
【身長】154
【体重】47

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/11/24(月) 06:41:32.25

【性別】28女
【身長】157
【体重】60.8
【体脂肪】24.9
【目標】50

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/11/25(火) 07:11:30.93

【性別】28女
【身長】157
【体重】60.0
【体脂肪】29.1
【目標】50

**32歳** · 2014/11/25(火) 20:00:55.96

【性別】♂
【身長】169㎝
【体重】63.0kg
【BMI】22.06
【体脂肪】14.4%
【目標】60kg~58kg
昨日昼食に２，０００キロカロリー相当
夕食も２，０００カロリー以上を摂取した影響が体重に反映

**32歳** · 2014/11/27(木) 21:27:40.10

【性別】♂
【身長】169㎝
【体重】64.2kg
【BMI】22.42
【体脂肪】16.4%
【目標】60kg~58kg
本日も3,000カロリーぐらい摂取
やべー段々デブってきた
これが噂のリバウンドかｗ
無限の食欲が抑えられない

**30歳** · 2014/11/28(金) 10:25:15.12

【性別】♂
【身長】178ｃｍ
【体重】81.4ｋｇ

**名無しさん@お腹いっぱい** · 2014/11/29(土) 01:39:00.97

【性別】女
【身長】150
【体重】63
ほんとデブだし人前に出られない
デブなのは食べる自分のせい
今日から食べない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/11/30(日) 10:38:46.24

【性別】33女
【身長】158
【体重】48.3
【体脂肪】22～24
【BMI】19.6
【目標】46.95
今年1月時点64.95kgから開始。
ここ2ヶ月余り48kg後半から動かなかったけど、夜のヨーグルトに高純度のオリゴ糖加えたら2日で600gも減ったヨ！
特に食事量減らしてないのに！うれしすぎるー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/11/30(日) 13:17:21.51

【性別】44♂
【身長】172
【体重】58.9
【体脂肪】17、内臓脂肪level4
【BMI】19.9
【目標】現状維持

昨年は年末年始の接待や不摂で67kg
迄行っちゃったから今から警戒中
体重の維持が一番難しい
これ以上減るのもヤだし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/11/30(日) 21:22:44.60

明日から１２月一杯短期ダイエットで５９．９㌔目指します。

詩賦 · 2014/11/30(日) 21:24:12.50

今日65.4㌔ぐらい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/01(月) 15:49:08.45

65.8

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/01(月) 16:58:27.43

155cm
55.6kg

まずは40kg代目標。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/02(火) 08:46:55.61

【性別】28女
【身長】157
【体重】59.8
【体脂肪】29.7
【目標】50

**32歳** · 2014/12/02(火) 21:00:30.86

【性別】♂
【身長】169㎝
【体重】65.2kg
【BMI】22.83
【体脂肪】17.8%
【目標】60kg~58kg
リバウンドのピークは過ぎた感じ
昨日がピークで６６ｋｇまで行ってしまった

詩賦 · 2014/12/02(火) 21:31:14.02

夕食後65.4

詩賦 · 2014/12/02(火) 21:37:32.53

スーパーに行きたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/02(火) 22:56:25.65

なんとか耐えた。

**32歳** · 2014/12/03(水) 21:14:32.12

【性別】♂
【身長】169㎝
【体重】63.8kg
【BMI】22.34
【体脂肪】16.3%
【目標】60kg~58kg
数日で増えた体重は同じく数日で戻ると実感した
昨日より1,4kg減

**32歳** · 2014/12/04(木) 21:57:45.58

【性別】♂
【身長】169㎝
【体重】63.6kg
【BMI】22.27
【体脂肪】17.9%
【目標】60kg~58kg

**名無しさん@お腹いっぱい** · 2014/12/05(金) 06:52:29.10

>>98
【性別】女
【身長】150
【体重】61.6

今度走る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/06(土) 01:12:36.65

【性別】女
【身長】152
【体重】43.3
【BMI】18.76
だいぶスッキリしてきた
-10kgまであと少し

**53歳** · 2014/12/06(土) 09:01:39.05

【性別】おじさん
【身長】 174ｃｍ
【体重】 88.4ｋｇ

89ｋｇの壁が破れた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/06(土) 09:59:19.03

【性別】♀
【身長】155.5
【体重】44.6
【BMI】18.4

もう少し頑張るお

**夢見る子豚ちゃん** · 2014/12/06(土) 12:56:16.41

【性別】 ♀
【身長】165
【体重】53.7
【BMI】19.7
【体脂肪】22.3

**夢見る子豚ちゃん** · 2014/12/07(日) 07:37:52.66

【性別】 ♀
【身長】165
【体重】53.2
【BMI】19.6
【体脂肪】20.7

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/07(日) 15:47:58.41

38歳前回>>88
【性別】♀
【身長】163.5
【体重】76.1
【BMI】28.5
【体脂肪】32.1

**43才夜勤** · 2014/12/09(火) 13:42:05.16

【性別】男
【身長】166
【体重】80.1
【BMI】29.0

初ｶｷｺ
11/26から主食抜き開始
80㌔が壁だ･･･

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/10(水) 09:51:25.34

【性別】女
【身長】152
【体重】42.05
【BMI】18.2
今日焼肉だ……

**43才夜勤** · 2014/12/10(水) 11:29:20.91

【性別】男
【身長】166
【体重】80.1→79.5
【BMI】29.0

いきなり壁越えたw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/10(水) 22:57:47.59

【性別】女
【身長】 156
【体重】 51.4
【BMI】なし
【体脂肪】 24

**53歳** · 2014/12/12(金) 11:35:37.07

【性別】おじさん
【身長】 174ｃｍ
【体重】 89。0ｋｇ

減量やってるつもりなのに、
現状維持が、精いっぱい。

**43才夜勤** · 2014/12/12(金) 14:42:06.34

【性別】男
【身長】166
【体重】79.5→79.0
【BMI】28.67

**43才夜勤** · 2014/12/13(土) 14:34:16.29

【性別】男
【身長】166
【体重】79.0→79.6
【BMI】28.89

**43才夜勤** · 2014/12/14(日) 13:20:29.23

【性別】男
【身長】166
【体重】79.6→78.8
【BMI】28.6

**名無しさん＠そうだ選挙に行こう** · 2014/12/14(日) 16:40:04.28

【性別】男
【年齢】31
【体重】66.2kg
【BMI】22.8
【体脂肪率】22.4%

**43才夜勤** · 2014/12/15(月) 13:11:02.73

【性別】男
【身長】166
【体重】78.8→78.8
【BMI】28.6

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/15(月) 14:06:13.10

【性別】男
【身長】173cm
【体重】64.8kg
【BMI】21.65
【体脂肪】13%

冬場ダイエットするとモリモリ体脂肪燃焼していきますね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/16(火) 20:28:51.98

【性別】男
【身長】173cm
【体重】64.8kg→64.4kg
【BMI】21.65→21.51
【体脂肪】13%→13.8%

体脂肪の変動が気になるな…

**43才夜勤** · 2014/12/17(水) 08:37:07.00

【性別】男
【身長】166
【体重】78.8→78.7
【BMI】28.56

**婚活男** ◆zfG262xvPA · 2014/12/17(水) 16:01:04.76

【性別】男
【身長】178cm
【体重】70kg
【年齢】35
【体脂肪】17.５%

**43才夜勤** · 2014/12/18(木) 07:32:38.66

【性別】男
【身長】166
【体重】78.8→77.9
【BMI】28.27

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/19(金) 09:43:53.58

【性別】男
【身長】173cm
【体重】64.4kg→64.2kg→64.8
【BMI】21.51→21.45→21.65
【体脂肪】13.8%→13.4%→13%

昨日の分書き忘れた。

**婚活男** ◆zfG262xvPA · 2014/12/19(金) 10:41:56.40

【性別】男
【身長】178cm
【体重】68.0kg
【年齢】35
【体脂肪】17.2%

**43才夜勤** · 2014/12/19(金) 11:54:38.52

【性別】男
【身長】166
【体重】77.9→77.8
【BMI】28.23

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/19(金) 13:37:52.84

38歳前>>88 >>118
【性別】♀
【身長】163.5
【体重】74.8
【BMI】28.0
【体脂肪】30.8

**43才夜勤** · 2014/12/20(土) 14:06:15.11

【性別】男
【身長】166
【体重】77.8→78.6
【BMI】28.52

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/20(土) 14:08:25.93

【性別】男
【身長】170
【体重】75
【体脂肪率】14

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/20(土) 15:18:16.01

【性別】男
【身長】173cm
【体重】64.8kg→63.8kg
【BMI】21.65→21.31
【体脂肪】13%→13.2%

**43才夜勤** · 2014/12/21(日) 12:27:42.13

【性別】男
【身長】166
【体重】78.6→78.5
【BMI】28.49

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/22(月) 02:07:37.71

【性別】 ♀
【身長】160
【体重】26.5
【BMI】10.3
【体脂肪】測れる体重計なし

あと1キロ痩せたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/22(月) 09:34:30.74

そうなんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/22(月) 10:41:33.22

【性別】男
【身長】173cm
【体重】63.8kg→63.8kg→64.9kg
【BMI】21.31→21.31→21.68
【体脂肪】13.2%→13.4%→11.2%

本日体脂肪率の誤差がパない。

**43才夜勤** · 2014/12/22(月) 14:11:33.29

【性別】男
【身長】166
【体重】78.5→78.4
【BMI】28.45

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/23(火) 08:05:49.07

【性別】男
【身長】173cm
【体重】64.9kg→65.1kg
【BMI】21.68→21.75
【体脂肪】11.2%→11.6%

12%以下で安定してきてるのか…？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/23(火) 08:31:03.26

男身長170体重57
日曜日にコッテリ豚骨ラーメン、チャーシュー丼
間食にナポリタンと揚げパン
晩飯は居酒屋でキャベツと、油もの食べまくり
梅酒の中ジョッキ４杯、日本酒少し
次の日に測ったら58、6に…
んで、昨日は朝と昼は普通に食べて
夜はドライフルーツヨーグルト200グラムと白湯だけ
今日測ったら、56、6に
この減りは水分抜けただけかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/24(水) 07:54:20.89

【性別】男
【身長】173cm
【体重】65.1kg→63.4kg
【BMI】21.75→21.18
【体脂肪】11.6%→12.6%

**43才夜勤** · 2014/12/24(水) 13:04:11.52

【性別】男
【身長】166
【体重】78.5→78.55
【BMI】28.51

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/25(木) 07:54:00.19

【性別】男
【身長】173cm
【体重】63.4kg
【BMI】21.18
【体脂肪】12.6%→13.1%

13%代に戻ってしまった…

**43才夜勤** · 2014/12/25(木) 08:41:33.54

【性別】男
【身長】166
【体重】78.5→78.15
【BMI】28.36

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/25(木) 21:56:55.55

>>1
猿よりも深く反省してる人
いないじゃないか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/25(木) 22:30:55.97

そもそも昨日よりなんてブレる可能性大じゃんかだから毎日計るんじゃんか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/26(金) 00:32:53.33

【性別】女
【身長】160
【体重】48.25
【BMI】18.8
【体脂肪】23.1

昼ばらちらし夜新宿三丁目のジャックポットで牡蠣食べたら１kgも増えたぜ
今日運動してないとはいえ1200kcalくらいしか食べてないのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/26(金) 07:54:49.21

【性別】男
【身長】173cm
【体重】63.4kg→63.5kg
【BMI】21.18→21.21
【体脂肪】13.1%→12.9%

ほぼ変わってない

**43才夜勤** · 2014/12/26(金) 09:15:28.47

【性別】男
【身長】166
【体重】78.15→77.35
【BMI】28.07

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/27(土) 13:50:02.87

【性別】男
【身長】173cm
【体重】63.5kg→62.7kg
【BMI】21.21→20.94
【体脂肪】12.9%→12.9%

体重は順調だが体脂肪が…
筋肉もっと付けないと…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/27(土) 17:21:47.31

65.0

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/28(日) 07:17:45.64

38歳前>>137
【性別】♀
【身長】163.5
【体重】73.2
【BMI】27.4
【体脂肪】29.9

**43才夜勤** · 2014/12/28(日) 12:02:45.04

【性別】男
【身長】166
【体重】77.35→78.35
【BMI】28.43

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/28(日) 12:34:43.03

【性別】男
【身長】173cm
【体重】62.7kg→62.2kg
【BMI】20.94→20.78
【体脂肪】12.9%→14.2%

諸事情により体組成計が暫く両手両足タイプ足だけで計るタイプに変わったんだが
こんなに違うもんなのな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/28(日) 13:32:46.87

【性別】女
【身長】165
【体重】75.0→74.4
【BMI】27.5→27.3
【体脂肪】38.7（変化なし）

水中歩行よりウォーキングの方が体重が落ちるのはなぜだろう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/28(日) 14:46:43.74

水の中のが浮力あるし楽
陸上と比べるなら身体に掛かる負荷が違う
同じ時間同じ歩数なら言うまでもない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/28(日) 14:51:11.68

>>163
なるほどね。

あすけん使っているんだけど、ウォーキングより水中歩行の方が消費カロリー
かなり多めに計算されているんだよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/28(日) 15:29:01.41

多分、水の中だから体温が余計に奪われるため身体が体温戻そうとして
筋肉からの発熱量が増えるってことだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/28(日) 15:48:14.17

12/28 65.8

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/29(月) 12:17:31.33

65.9
12/29

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/29(月) 14:20:10.31

【性別】男
【身長】173cm
【体重】62.2kg→62.9kg
【BMI】20.78→21.01
【体脂肪】14.2%→15%

体脂肪率が12%代まで落ちてたのがここまで上がったのは
体組成計を両手両足タイプから両足タイプに変わったからと言い訳させてくれ

**３１歳 男性** · 2014/12/29(月) 14:33:07.96

【身長】170cm
【体重】66.8kg
【BMI】 23.0
【体脂肪】23.1%
【基礎代謝】1514kcal

**43才夜勤** · 2014/12/29(月) 15:36:11.49

【性別】男
【身長】166
【体重】78.35→78.00
【BMI】28.31

**43才夜勤** · 2014/12/30(火) 14:51:58.44

【性別】男
【身長】166
【体重】78.00→78.80
【BMI】28.6

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/30(火) 15:08:32.21

【性別】男
【身長】173cm
【体重】62.9kg→62.4kg
【BMI】21.01→20.84
【体脂肪】15%→14.6%

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/12/31(水) 12:04:39.56

【性別】男
【身長】173cm
【体重】62.4kg→63.2kg
【BMI】20.84→21.15
【体脂肪】14.6%→14.4%

**43才夜勤** · 2015/01/01(木) 14:40:52.02

【性別】男
【身長】166
【体重】78.80→78.85
【BMI】28.61

**43才夜勤** · 2015/01/04(日) 15:14:49.21

【性別】男
【身長】166
【体重】78.85→78.6
【BMI】28.52

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/06(火) 07:53:53.15

【性別】男
【身長】173cm
【体重】62.4kg
【BMI】20.84
【体脂肪】11.8%

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/06(火) 09:54:23.27

【性別】女
【身長】155cm
【体重】37.0kg
【BMI】15.4
【体脂肪】13.4%

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/06(火) 12:10:03.40

女の子でその体脂肪率ってパネエなオイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/07(水) 07:57:03.06

【性別】男
【身長】173cm
【体重】62.4kg→62.3kg
【BMI】20.84→20.81
【体脂肪】11.8%→10.5%

ブレは勿論あるとは言え体脂肪率11%切ったの初めてだ

**43才夜勤** · 2015/01/07(水) 13:21:09.46

【性別】男
【身長】166
【体重】78.6→78.05
【BMI】28.32