0635名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/03/21(木) 22:22:46.78ID:Q1Id6DJM週2、3回ペースでやってるけどメキメキ体力がつくのが実感出来て楽しいな
心肺機能を鍛えるトレーニングとしては正にコスパ抜群
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【TABATA】タバタ式ダイエット【Protocol】
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