スナッチ
↓
ハンギングレッグレイズ
↓
スピードデッドリフト
↓
フロントプッシュプレス
↓
バタフライ懸垂
↓
クリーン
↓
スプリットジャーク
↓
ハイプル

デッドだけ80キロ あとは50キロでやってる
普通にトレしたら糞軽いんだがタバタ式だとこれでも死にそうになる

つーか、タバタ式って別にやせるためのトレじゃねーだろ