0129名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2015/09/08(火) 22:30:39.17ID:bo2XxXbT 「毎日やると効果ない」っていうのは持久力や筋力、心肺力UPの事でしょ ダイエットや脂肪減、減量なら毎日やった方が良いだろ絶対 俺は毎日午前の部と午後の部で分けたりしてやりまくってる 異論は認める