水中ウォーキングダイエット　part3

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/26(金) 22:24:46.92

◆前スレ
水中ウォーキングダイエット　part2
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318948006/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/06(金) 22:00:30.91

プールによって流行り廃りみたいのがあると思うけど、うちのプールの男の人はメッシュっぽい素材のシンプルなキャップ被ってる人がほとんど
ウォーキングキャップとして売ってるクシュクシュデザインのは女性が被る物なのでやめた方がいいですよ
あすけんは食事管理アプリ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/06(金) 23:46:06.77

>>654
ミズノ、arena、speedoなんかを買えば問題ないぞ。但しブーメランはガチ勢。
帽子はメッシュで大丈夫。ゴーグルも付いたスポーツ用品店なんかの三点セットでもOK。
あんまり人の水着は気にしないぞ。
頑張って歩いてくれ

**650** · 2022/05/07(土) 00:41:45.04

>>656
アドバイスありがとうございます‼︎
リハビリ兼ねてるのでゆるゆるやりたいと思います。
年齢的にもすぐ故障するので、ますはプールウォーキングの後にスパで温まって帰宅します。
既に機材トレーニングでひどい筋肉痛になってしまい、後悔中…。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/07(土) 16:34:10.70

>>653
横からだけどあすけんってダイエットアプリの事だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/07(土) 17:21:16.69

>>658
あすけん、教えていただきありがとうございます‼︎
アプリ探したら見つかりました。
これは結構皆さん使われてる感じですか？
トレーニング用にApple Watch買ったのですが、AutoSleepくらいしか活用しておらず…。
折角なのでこれおすすめなら、使って見ようかと。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/07(土) 21:02:41.35

>>659
運動と食事管理のアプリだからうまく活用すれば痩せるらしい。専スレあるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/07(土) 21:42:40.67

>>660
ありがとう。
早速スレ探して見てみます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/07(土) 21:42:58.76

>>660
ありがとう。
早速スレ探して見てみます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/10/09(日) 00:20:42.25

ウォーキング勢はもういないのかな。
病気ぼ都合で泳げないのでFit Boxingのムーブをしながら歩いてます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/12/04(日) 15:00:22.34

寒くなってさらに腰が上がらなくなってしまった
でも今日も頑張っていく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/12/14(水) 16:00:21.19

さすがに冬は人いないかぁ
プールも人少ないし今のうちに沢山歩いてカロリー消費して陸にあがりたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/02/15(水) 09:45:44.41

158cm78kgアラフォー女　
膝を痛めてウォーキングできないので水中ウォーキング始めました。
まずは一時間歩いてみたら想像してた以上の疲労でした。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/02/15(水) 15:47:14.63

>>665
カロリー消費してからが自分との本当の勝負になるぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/08/26(土) 16:43:25.07

誰もいないな……

プールは今日も人いっぱいだったのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/12(木) 09:55:29.07

Σ(･艸･*)ｴｪ!!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/11/05(日) 00:28:34.29

高血圧と喘息診断されて医師に勧められて始めようと思うんだけど
水着？フィットネス水着？のオススメありますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/11/05(日) 11:56:03.36

どれも同じでしょとアマで中華メーカーの安いウェアを買ったら脇の縫い目が荒くて擦れて痛かった。気を付けてね。