ミズノのアクアシューズを履いて水中ウォーキングしたら、
素足の頃とは違いすぎて笑った。
なんていうか、足への負荷が全然違って効いてる感じで
20分やっただけで汗かきまくった。
素足だと一時間でほんのり汗だったのに。

アクアシューズが禁止されていないプールでウォーキングやっている人は
絶対に履いた方がいい。
間違いなく効率的。