>>437
ダイエットの話として、時間効率ならある程度ゆっくりでもクロールのがいい
バタフライはやる人あまりいないだろう
平泳ぎはゆっくり過ぎるとしっかり歩くウォーキングと大差ないぐらいかも

>>438
水中ウォーキングを筋トレレベルにするのって普通のやり方じゃ無理じゃない？