水中ウォーキングダイエット　part3
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0004名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/09/29(月) 18:52:03.35ID:D/J9n+sD
季節柄か水温が安定しない
入って冷たいと思うこともあれば次の日には昨日よりも暖かく感じたりする
0005名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/09/29(月) 18:56:20.01ID:crqR8xdQ
思ってた程行けてないなー
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/03(金) 02:17:25.22ID:SmIKeoWY
おねーちゃんいねええぇぇぇ
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/18(土) 21:28:31.68ID:BdFdqJwc
家から徒歩３分の所にジムが出来たので去年から通い始めた。
喘息持ちで激しい運動が出来ないのでインストラクターに勧められて
泳ぐのと併用して水中ウォーキング始めたけど足が引き締まってきた。
0010名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/10/30(木) 21:34:21.32ID:YERjMk4X
やっぱり泳がないとダメなんかな？
0012名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/01(土) 21:29:18.20ID:JBxkn+a1
そうだよな。このスレの過疎っぷりがそれを物語ってるわ
0014名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/15(土) 21:56:13.20ID:HcTYz5Hd
運動中にトイレに行くのがメンドイ
0016名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/15(土) 22:53:38.01ID:Jpw/vAwy
水中ウォーキングはやっぱり運動強度で言えば泳いだほうが良いってことになると思うよ。
すごい勢いでガシガシ歩けば違うだろうけど、結局それが運動強度の違いだから。
ただ、膝に負担がかからないで長時間有酸素運動ができるのは、デブにはこれほど良いものはないよね。
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/17(月) 12:02:31.93ID:Wm7WmGjv
デブは先ず泳ぐより歩け！！

2年半運動は水中ウォーキングだけで80キロ減量したよ。
150キロ→68キロ。
隣のレーンで泳いでるデブは1年前と何も変わってないし。
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/19(水) 00:04:18.49ID:e8D6DBKs
そりゃ人間はすげぇよ！！

知れて良かったね。
0022名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/19(水) 16:39:11.75ID:60p68qtr
みんな、すごく失礼な気がするんだけどぉ。。
いくら太ってても８０kg減量って、なかなか出来ないもんだよ、すごいじゃん

とりあえず、２足歩行は人間への近道ってことで、おｋ？
俺も失礼かなww
ちなみに俺は４ヶ月で４ｋｇ痩せた
0023名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/11/20(木) 00:31:57.86ID:1JcNOcIF
150キロでも残念ながら人間なんだな。
0025名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/12/03(水) 17:37:22.68ID:w8IlU5Ld
久々にプールに行ったけど、水から出たら体が重くて陸に上がったオットセイみたいになってしまった
あとガチみたいな人がチラチラ見てきて怖い何ここハッテン場？
0027名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/12/04(木) 00:32:23.18ID:Fwqp518C
今まで裸眼だったけど初めてコンタクトして入ったらびっくりした
みんな意外とこっちチラチラ見てくる
ピチパンツの男がチラチラ見てきたときは本当に怖かった
0032北陸
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2015/01/03(土) 14:19:01.79ID:iv10hwK/
あけおめ。
近くの市営プールが年末年始休業で１週間休み(+_+)
雪が降るとジョギングもできん。
怠け癖が出る前に営業開始して欲しい。
浮力と抵抗で全身が程よく疲れる感じは水中ならではだ。
0033名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/12(月) 15:41:40.08ID:Yft5fkqK
今日は上半身を左右に絞るように歩いてみた。
結果、普段より疲れて眠気がさしている。
痩せるかな？
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/03/16(月) 20:37:19.70ID:RBLBjo7O
今日から水中ウォーキング始めた。
156cm70kgのおデブですorz
水着着る恥ずかしさとか初めての市民プールとか色々乗り越えてやっと始められた訳だけど…
腰が痛くて1時間しかあるけなかった。腰痛改善効果もあると聞いたのだけど、歩き方が悪いのかな？？
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/04/22(水) 15:07:51.63ID:zlPXEHcU
先週から始めた、町民プールでの水中ウォーキングにハマった、百貫デビィな俺。
一回500円は結構な出費なので、一か月券を購入して、ほぼ毎日ウォーキングしている。
基本、ウォーキングレーンはジジィとババァしかいないので、ピチピチの水着ギャルに
眼を奪われる様なこともなく、黙々と歩き続けています。
暇なんでラジオでナター聞きながら歩きたい・・・。
0040名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/04/24(金) 23:47:49.76ID:1+QArLOQ
ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

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まったく痩せない方もいらっしゃいます。

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