X
ワイクソチビデブ、決意するの巻
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2014/08/19(火) 14:05:26.10ID:2/kgEYlV
164cm高校二年生、少し前（半月ほど前）にダイエット初めて80→75になったやで

11月までに18キロほど落としたいんやけどどうすればええんやろか

ちなみに初めてスレたてたから多分いろんな間違いすると思うからそこは許してや
0713名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/06(金) 17:45:36.88ID:Lb4rmgrs
>>712
もう1はそういうレベルじゃないでしょ
1もわかってると思うけどもうこのスレでアドバイスできる人はいない
一般人が手軽に無理なく続けられるような事をしてても
マッチョにはなれないことぐらいトレーナーと話してればわかってるだろうから
0714名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/07(土) 20:56:57.29ID:tSyd6qJU
>>1ちゃん
確かにトレーナーに相談して先に進むなら我々のアドバイスはもういらないと思う。
しかし当然ながら人生の愚痴ならいくらでもここで吐いて諸先輩方にいくらでもアドバイスはもらっていいと思う。
おじさんは君がどんどん大きくなっていくのが本当に嬉しいです。
私も一児の親なのでなんだか説教ぽくて毎回ごめんよ！
しかしお前はライバルなので負けはしないぜ！
頑張れよ>>1、
0715名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/12(木) 20:07:20.28ID:JknHVYR6
「長期になっても身体が丈夫になる分お得」だとか1をナメすぎだろ
1のやってるメニューがどういうことかわかってればそんな馬鹿な言葉は出てこない
さずがに1も呆れてもうこのスレに用はないと感じてるだろうね
0717名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/24(火) 11:55:22.39ID:aIJeWdJj
みなさん本当にお久しぶりです。
どうもいちです。
おじさんや書き込みしてくれた皆さん、何も言わずにいきなり居なくなってしまい申し訳ありません。
英検に向けての勉強や志望大学の選定、使用する入試科目の基礎固めや進研模試の解きなおしや活用方法を先生と取り組むのってかなり時間かかるものなんですね。
やっと春休みらしい春休みという時間が取れたので近況を報告させてください。
0718名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/24(火) 11:58:27.99ID:aIJeWdJj
何やらありがたい書き込みが複数ありますがどれも実行させてもらっていますよ。
腹がくびれるエクササイズ、トレーナーの人と少しお話をして自分の体に合うように少しカスタマイズしたものの概ねはやらせてもらってます。
変化らしい変化といえば前までは鵜呑みでやっていたことを自分の体を見て試し、添削し、継続させる。
これを意識してやるようになりました。
なのでひとつも無駄なアドバイスなどありませんよ、一つ一つ感謝して見させてもらっています。
0719名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/24(火) 12:00:59.73ID:aIJeWdJj
それでは体のデータを。
相談したところ、いわゆる「現在の普通よりやや引き締まった状態からさらにアスリートのように作り上げ、そこから筋肥大となると体を壊さずに作り上げるのにかかる期間はさらに半年｣だそうで。

なので今はひたすら毎日ジリジリ減ったり増えたりするデータとにらめっこです。

体重 57,6
体脂肪率 17,2
0720名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/24(火) 12:09:17.42ID:aIJeWdJj
それといきなり書き込みが出来なくなり、申し訳ありませんでした。
「自分のスレだから好きにすればいいじゃないか」「書き込む時間もないし、トレーニングだって続けているしいいや」とも思いましたが、「自己満足で立てたのなら必ず使い切れ」と言われたのが心に残っていて。
やはりそれを無下にしてトンズラなんてしてはいけないと思いました。
ただ勉強においてWi-Fiは不要なので取り払ってしまい、毎日ランニングと筋トレを終え、ローソンに夜通う不審者になってしまうのは少し不気味かもしれませんが…w
0722名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/24(火) 23:14:00.70ID:aIJeWdJj
みなさんこんばんは…
外が非常に寒いです…
前述したとおり彼女さんの家でネズミ退治を手伝ってきました…
彼女の家は昔ながらの豪邸なので結構ネズミとか出るらしいのですが、彼女のお父さんが出張らしく。
罠にかかったねずみを確認するのすら怖いというのでやってきました。
ねずみって可愛らしいですね。ハムスターみたいで。

それではデータを。
体重57,1
体脂肪率17,4
ううむ。また一歩下がってしまった。
明日には前進できればいいのだけれど。
0723名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/25(水) 09:35:26.98ID:PWOh8qOl
おはようございます。
今日は振休で朝からのんびりしてたら...1ちゃん順調でよかった。
net の制限、受験の邪魔にならないように外したみたいですね。よいことですよ。
自分の行ってるスポーツクラブはストレッチマットの上でスマホをいじってる新規会員がいて指先のトレーニングは他の会員の邪魔にならないようにと嫌味の注意を受けてた
ネット依存も怖いからね。
1ちゃん、受験やトレーニングの邪魔にならない範囲で近況報告してね
0724名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/27(金) 22:35:02.42ID:TqnuXi5M
みなさんこんばんは…
いちです。
昨日もまた書き込みに行こうと思ったのですがなんと補導されてしまい…
夜十時以降の外出は深夜徘徊として未成年は補導対象になってしまうようで…
ご丁寧に学校にも連絡がいき、「勉強のしすぎでおかしくなったんじゃないか」と心配され…

今は親のスマートホンを使わせてもらっています。

それではデータ

58,3
17,6
体脂肪率に関してはまずまず。
そろそろ筋肥大に向けて本格的なトレーニングに入る予定です。
みなさんも頑張りましょう。
0726名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/03/30(月) 22:50:10.23ID:iqtAkY3/
おっす！久しぶり>>1ちゃんおじさんやで！
しかし補導って･･･珍しいようなかんじだね！
>>1ちゃんは勉強しながら筋トレってんだか相変わらず凄いストイックだな！真似しないと！
おじさんは手首傷めてジョギングとスクワットや下半身周り鍛えてます！
体脂肪率も16%まで落ちました！
>>1夏！楽しみにしてるからよ！お互い！そしてみんなで頑張ろう！
0730名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/04/04(土) 15:58:38.27ID:ef5vvbVx
みなさんこんにちは。
いちです。
筋肥大のトレーニングを始めて時間が経ちました。
いきなりきつくなるメニュー、今まで食べていなかったのを急に増量した食事、勉強時間の確保。
正直かなりきついです。
脂肪がつかないように有酸素運動、ササミやほうれん草、鶏肉を主とした食事。
痩せるよりある意味キツいです....

体重56.1
体脂肪率 17.2

体重もてんで増えません....
新しい壁にぶち当たっています。
0731名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/04/04(土) 15:59:14.06ID:ef5vvbVx
>>727
応援はさせてもらいますし、ダイエットに関するアドバイスも自分は少しならできますがここでは控えていただけると嬉しいです。
0732名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/04/04(土) 21:22:54.13ID:0tITMziL
体重減らすのにイライラしながらでもやり遂げることできたんだよ。つぎは大きな身体つくる目標と学業。
今は思うような数値はでなくても1ちゃんは既にコツコツ継続したら遅れてでも達成できた充実感や喜びを知ってる。
放り出さない　一番の武器を持ってる1ちゃんはやれるよ。
0733名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/04/05(日) 10:16:58.43ID:REpWSRg8
>>730
だから長期になっても身体が丈夫になる分お得とか
いかにスレ主のやってるトレーニングをナメきった言葉かわかるでしょう？
0734名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/04/22(水) 22:47:01.94ID:9Ce83UhU
ようやく上の方で俺が書いたことがわかってきたころだと思う
痩せるよりある意味キツイとか筋肥大のトレーニングを完全にナメきっていたことが伺える
このスレもダサイクル化してた部分がありましたからね
デブがようやく普通レベルに戻っただけなのに褒められて
自分が何かすごいことを達成した優秀な人間と錯覚してしまったんだろう
もちろんスレ主は自分史上最大の努力をして巨デブか普通になったのはいいことだ
ただそれでようやく「普通」だ、自分史上最大の努力をしてようやく普通だったと認めるのは
ツライものがあると思うけど頑張れ
0735名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/04/22(水) 22:59:25.74ID:9Ce83UhU
上の方で書いたっていうのは656と659のレスのことね
おそらくこれを読み直したら
「本当にそのとおりでした、すいませんでした」と謝りたくなるだろうけど別に謝らなくていいよ
若い時は何故か根拠のない自信に満ち溢れてるものさ、自分もそうだった
「これだけ負荷をかけて限界まで追い込んで、摂取面でも気を使ってるのに
ほとんどわからないぐらいしか筋肉はつかないのか」と思い知らされたでしょう
スレ主もいい経験になったと思う
0736名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/04/24(金) 19:36:22.83ID:1+QArLOQ
ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう！

このサイトが参考になると思います。

あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！
http://geinou11.web.fc2.com/

人気で話題のダイエット法！
http://wadaidiet.web.fc2.com/

日本人に１番効果がある低炭水化物ダイエット！
内臓脂肪、皮下脂肪を効率よく落として、
スリムで健康な体になる脂肪燃焼ダイエット情報！！
http://shiboudietto1.web.fc2.com/

あの食べ物や飲み物でのダイエットって、本当に効果があるの？
http://fooddiet.web.fc2.com/

綺麗でスリムな体に！骨盤ダイエットの正しい方法！
http://kotubandietto.web.fc2.com/

足やせダイエットの正しい方法！
http://ashiyasedietto1.web.fc2.com/

綺麗に小顔になる顔やせダイエット情報！
http://kogao110.web.fc2.com/

内臓の働きを高め、代謝をアップし、
無理なく健康的に痩せるヨガダイエット！
http://yoga12.web.fc2.com/

３０歳から人は老化していくもの、若さを保つアンチエイジング情報！
http://antiaging12.web.fc2.com/

週に１０分でＯＫ！加圧トレーニングでアンチエイジング情報！
http://kaathu2.web.fc2.com/

外見はもちろん内面から綺麗で健康になれる。
リセットダイエット、デトックスダイエット情報！
http://detoxdietto1.web.fc2.com/

トマトのリコピンパワーで健康的でスリムな体に・・・
美肌、便秘解消にも効果ありのトマトダイエット！
http://tomatodietto1.web.fc2.com/

これであなたも美魔女になれる！売れ筋ダイエット美容アイテム！
http://bimajo1.web.fc2.com/
0738名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/04/30(木) 22:44:55.93ID:uUkHT1Da
いや普通にトレーニングの厳しさに耐えられず終了だと思います
一応デブから普通になれたのだから成功とは言えるが
0739名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/03(日) 12:15:00.05ID:tlQtlyek
例えるなら
「ボクササイズで痩せました、次はボクサーを目指します」と勘違いしてしまった人間というところですかね
そう聞いたら普通はいや、ボクササイズはボクシングの動きを取り入れたダイエット法ってだけで
それで痩せたからといってボクサーになれる素質があるかどうかがまるで別の話だし
ボクササイズとボクサーになるための練習はまるでレベルが違うから！と言いたくなるところですよね
それに大して「いや、僕はあの頃とはずいぶんかわりました、頭でっかちのデブではないつもりです」というのはあまりにも的ハズレでしょう
ボクササイズを筋トレに置き換えて見ればわかる
確かに1はデブの頃とは違うのはわかりました、それはそれでいいんです、よく頑張りました
しかし筋トレ（とその他いろいろ）で痩せたたからといってそれでマッチョを目指すというのはあまりにも浅はかでしょうと言ったのですが
やはり1には伝わらなかったようですね
ボクササイズは一般人でもできるようにしたダイエット法なのと同じで
1のやってた筋トレってデブでもできるようなレベルのものだったんですよ
何度も書きますがだからと言って馬鹿にしてるわけじゃないですよ、それすらできない人間だっているし
ずっとデブな人間よりずっとマシなのは間違いないのですが
0741名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/05(火) 22:56:36.69ID:gqXRfheO
もう一ヶ月以上書き込んでないじゃん、完全に終了と考えていいだろう
おそらく二週間程で本格的なトレーニングがキツすぎて挫折したと思われる
0742名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/05(火) 23:05:14.74ID:uarYnjk/
自宅の通信環境を受験勉強で気が散らないよう撤去してコンビニにいかないと書き込めないというのがあったのでまじで書き込みできないだけかも。
0744名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/08(金) 18:21:18.59ID:tuLRuNKg
>>743
受験勉強との両立が難しいんじゃなくて
トレーニングがキツすぎて挫折したんだから再開という発想にはならないよ
筋肥大のトレーニングというのは本当にキツイ
毎回毎回限界まで、筋肉が焼けるような痛みに耐え続けないといけない
それを一ヶ月続けてもわずかな変化しか見られないのが現実
デブが普通にまで痩せるための筋トレとは次元が違う、もう1も気付いていて
うぬぼれてすいませんでした、というところまで来てると思う
0746名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/10(日) 23:11:10.56ID:2/rmRPCr
どうも本当にお久しぶりです、いちです。
何やら僕のことを超能力かなにかで監視できる能力をお持ちの方が沢山いて非常に面白いです。
ですが監視している人を少々間違えているようですのではっきりとしたデータを表させてもらいます、

体重 60,4
体脂肪率 15,1

なかなかいい調子になっています。
確かに筋肥大のトレーニングは大変でした。今までとは比べ物にならない、自重トレーニングとは全く違う辛さ。
体調も大幅に崩し、思うように行きませんでした。
しかし今はだいぶ安定しました。
英検準一級取得への準備もなんとかできました。
あとは記述模試などの対策を立てつつ、トレーニングも怠らないこと。
一日たりともこのスレのことを忘れたことはありませんでした。
皆さん、よければもう少しだけお付き合い頂ければありがたいです。
0747名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/10(日) 23:15:42.20ID:2/rmRPCr
>>744
よう、まだいたんだね君。
とても懐かしいし見ていて微笑ましいよ。
まだ上から目線で書き込みだけで僕のことを分かったかのように評価して「諦めた」だの「うぬぼれていた」だの抜かしている。
さながら「厚顔無恥」ってやつかな。
残念だけど君のレスは幼稚かつ的外れかつ無意味かつ無能。
そんなに僕のことを評価したければ「ワイクソチビデブのいちを評価するスレ」でも立ててやれよ。
ここは君が必死に自己アピールする場でもなければ誰も興味はないんだよ、馬鹿。
0748名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/10(日) 23:20:36.46ID:2/rmRPCr
>>744
それとだ。
何回も言ってきたし、「これで最後だ」とも通告したのにしつこく言ってくるから君も何かトラウマがあるんだろうけど。
「普通になれた」「自分史上最大の努力を」等と、知った口をきかないでくれ。
それは僕からしてはアドバイスではない。
書き込みから見ると「私も若い頃はそうだった」と言っているので察するが、若い人を鼓舞する書き込みにはとても見えない。
ダイエット板で自分語り、もしくは下のやつを少しでも見下そうとするのは勝手だけど。
僕はもうあんたのいう普通じゃない。
わかったらとっとと消えろ老いぼれ。
じゃあな。本当に最後。
僕はもっと上のレベルに行かなくちゃいけない。
0749名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/10(日) 23:23:21.28ID:2/rmRPCr
それとみなさん、お待たせしました。
１ヶ月以上来れなかったのは物理的な時間の少なさ、トレーニングの変化による体調管理の厳しさについていくのが遅れた自分の弱さ。
これが原因です。
上のレベルに行くなどとは先ほど言いましたかまだまだ経験値が足りていないのは現状。
ただ前進は確実にしています。
毎日。少しずつ。

P.S 恐らくこれからは毎日書き込みが再開できるようになるかと。
0750名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/11(月) 22:51:27.81ID:vaGVHjW4
こんばんは。
どうも、いちです。
コンビニに走りに行く感覚、懐かしいです。
一人走りながらニヤニヤしてしまいますね。
それではデータを。

体重 59,8
体脂肪率 15

うーむ。
減ってしまいました。
しかし推移として見れば不自然ではない変化です。
明日また一歩進めるように勉強をして今日は寝ます。
おやすみなさい。
0752名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/13(水) 06:33:30.01ID:SZF35ouF
おはようございます。
異例ですが、朝に書き込むことになりました。
昨日の夜は走り終わってから遅く、また補導されてはかなわないということで…
早朝から軽く走るのもいいモノですね。
それではデータを。

60,1
14,8
本当に少しずつ。
本当に少しずつですが、前に進めています。
このスレを使い切る頃には、理想の身体になれる、もしくは限りなく近づけるのではないかな、と思います。
0754名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/14(木) 06:44:32.25ID:3z3SIlRa
>>753
おはようございます！
はい、なんだか最近そうした方がいいように思えて…笑
朝早く起き、軽く汗を流すと頭の動きも違いますし！
0755名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/14(木) 06:46:33.52ID:3z3SIlRa
夜はトレーニングが終わるのが遅く、朝に書き込むのが日課になりそうです…

データ
体重 60,2
体脂肪率 14,9

やはり今も壁ですね。
なかなか増えません。
うーむ。
ささみの量を増やしてみようかな。
0756名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/15(金) 06:58:40.55ID:JZwvBsWl
おはようございます。
夜のトレーニングを終えて軽く復習をして寝て、それが終わると泥のように眠ってしまい…
朝はコンビニ誰もいないのでなんだか別の世界に来た気分ですw

データ
59,1
体脂肪率 14,8

うーん。
結構食べたつもりなんだけど。とんとん拍子にはいかないか。
継続あるのみ。
0757名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/16(土) 08:02:34.22ID:dTsLxKNz
おはようございます。
いちです。
コンビニの店員さんとも少し顔見知りになりそうなくらい顔を合わせています…

体重 59,5
体脂肪率 15,3

三歩進んで二歩下がる、といったところでしょうか。
0758名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/16(土) 15:31:39.16ID:3Y7xYcVN
こんにちは、1ちゃんの歳なら後退していかないなら大成功だよ。身体を壊さないよう、怠けさせないよう進んでね。
0759名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/17(日) 22:29:54.90ID:dsaRos32
>>1ちゃんお久しぶり！！おじさんです！
おじさんもジムに通い始め101キロのデブが75キロなり体脂肪率も16%になりました！
10キロ走るのも55分で走れるようになりましたよ！
塵も積もればなんとやらですね！日々精進！
是非人間的に大きくなった>>1ちゃんと海行きたいですわ！
お互いに頑張っていきましょうず！
0760名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/20(水) 08:13:56.57ID:p1hfU+VR
>>759
おはようございます。いちです。
おじさん凄いです。
一緒に成長できた仲間としてとても誇らしい気持ちです。
今年は受験で忙しいですがもし大学に行けたら二人でどこかご飯やトレーニングにでも行きたいものです。
これからもお互い頑張りましょう。
0761名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/20(水) 08:15:14.25ID:p1hfU+VR
>>758
おはようございます。いちです。
ありがとうございます。
「昨日より進む｣をモットーに今まで頑張ってきました。
これからも努力を継続していくつもりです。
0762名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/20(水) 08:16:12.58ID:p1hfU+VR
というわけで早速データを。

体重 60,6
体脂肪率 15,6

うんうん、いい調子に体重と体脂肪率が釣り合ってきています。
0763名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/21(木) 23:10:31.50ID:I5E65Htp
こんばんは。どうも、いちです。

なんだか夜寒くなってきていますね。
みなさんも体が急な変化にびっくりしてしまわないようにしっかり対策してくださいね。

データ
体重 59,1
体脂肪率 18,3

うーん。
何がおかしかったのだろうか。カロリーを減らしすぎたのかもしれない。
0764名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/22(金) 22:23:33.96ID:isxSVeOH
ジム行ってトレーニングしてるならトレーナーとよく相談するとか
自分の目標としてるレベルのマッチョの人と仲良くなってどういうトレーニングや栄養摂取してるか聞いてみれば？
というかそんなこと言われるまでもなくしてるか
0765名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/23(土) 23:23:08.95ID:9Rw44Id4
こんばんは。どうもいちです。
ジムのトレーナーの人とも話し合ってはいますが…
なかなか下腹部の肉がほんの少しこびりついていてしつこいです…
腹筋は上の方から割れてきています。
本当に体をラストひと絞り、といったところに来ていて、更にここで筋肥大にも拍車をかけようという話になりました。

体重 58,2
体脂肪 16,4

ちなみにこの変化は不自然なものではないそうです。
筋肉がいきなり一キロ二キロ増えるというのはありえない、と聞きました。
これからも長い戦いになりそうです。
0766名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/24(日) 00:25:56.15ID:ikTb+olY
まだまだ成長期の年齢&受験対策もある。
下腹は自分も最後まで残った。で、2年くらいで皮がいつの間にか吸収されたような縮んだ？ような気にならなくなった。1ちゃんは若いしトレーナーとも話してる。ムキになって早く結果を欲しがらないように気をつければ自ずと成果はでるよ。
0767名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/24(日) 07:41:44.94ID:obBs191f
>>765
当たり前だろ
初心者ができるレベルの負荷でいきなり1ｋｇも2kgも増えるなら
世の中マッチョだらけになってしまうわ
そんなこともわからずにマッチョを目指すだとか言ってたのか？
0772名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/30(土) 09:32:08.22ID:EfS/6TIE
3/27のデータを見るとわかりますけど２ヶ月間やって数値的にはほとんど変化なしですか
やっぱり筋肉つけるのってメチャクチャ大変なんですね
0773名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/30(土) 22:39:15.22ID:t5YzSXFO
本職とも言えるビルダーが明らかに、おっ♪て感じになるのが20代後半なら早いほうらしいからね。
でも、この頑張り、成人後は体脂肪を貧相な青白い身体じゃなくても減らせそうだね。
0774名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/05/31(日) 18:17:05.25ID:uOQ2EJLF
>>773
「この頑張り」は皮肉になっちゃうだろ
ほとんど数値に変化がないってことは
トレーニングも何もしてない人と同じような変化しかなかったってことだからね
もちろん筋肉はそんな簡単に増えるものではないけど
トレーニングしてない人間とは違う！というならそれは結果で示すしかないからね
0776名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/07(日) 21:59:56.98ID:tKS823Xa
順調もなにも毎日報告する必要すらないことぐらいもうわかってるだろ
二ヶ月やってほとんど変化が見られなかったんだから
一週間毎に報告してもなんの意味もないことぐらい本人もわかってるさ
一ヶ月に一回でも十分ぐらいの頻度だよ
0778名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/14(日) 00:00:21.41ID:2Kd/chjJ
一日単位で増えて順調だの減ってなにがおかしかっただのとか
まともなトレーニングの知識があったらありえない発言だな
もし今頃まともな知識がついてたらバカすぎて恥ずかしくなってるだろう
0783名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/26(金) 16:48:14.72ID:GN8u8pDU
もっと上のレベルに行かなくちゃいけないと書いたものの
ある程度続けてみて実は見た目にも数字にもほとんど変化がなかったとわかったら
恥ずかしすぎてもう出てこれないだろ普通
0785名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/06/27(土) 09:41:40.76ID:JANXEmn+
お久しぶりですおじさんです。
>>1ちゃん！きっと元気なはず！結果と経過楽しみにしてますよ！
おじさんは101キロからなんとか72キロまで落としました！
まだまだ頑張ります！
0786名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/07/04(土) 00:15:36.15ID:6r5ivTyb
マッチョになるのって本格的にやって3年ぐらいかかるだろ
ダイエットの延長線上のノリで筋トレしてマッチョになれると勘違いしたんだろうな
ちょっと筋トレしたらすぐムキムキになると勘違いしてるガキは多い
この1もそのうちの一人ってだけ
0788名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/07/04(土) 10:03:06.10ID:6r5ivTyb
せっかちなのは1だろｗ
筋肉をつけるのには長い目で見なきゃいけないのに
1日単位で一喜一憂して筋トレはじめて2ヶ月ぐらいしてようやく
「筋肉がいきなり一キロ二キロ増えるというのはありえない、と聞きました」だよ？
0789名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/07/04(土) 10:22:23.65ID:7yOZkIk4
>>788
だって、1の元々の目的はダイエットだぜ。
ある程度落ちたんでボディメイクに切り替わっただけじゃん。
そっから、トレーニングのメソッドを学習したんだから至極当たり前の現状だと思うよ。
殊更、ディスる部分も持ち上げる部分ないと…
0791名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/07/04(土) 16:37:56.80ID:ppY56gmJ
80キロを60割れの目標が達成できたので次の目標でマッチョを目指して頑張ってるんだからゆっくりとみまもらないとね。受験対策大変だろうがそろそろ報告欲しいところではあるが。
0792名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/07/07(火) 21:41:17.94ID:VwJQvjOA
多分、毎日報告して変化を見せて
スレ住人からスゲースゲー言われて賞賛されたかったんだろうな
ダイエットと違って筋肥大のためのトレーニングは
怪我や故障もあるのでまともにトレーニングできない時期もあるという事も
本格的にやってる人は増量期と減量期にわけてやってる事も知らなかったんだろう
普通は脂肪が増えるのも覚悟で増量するわけだし急に増えたとしても
ほとんど脂肪が増えただけなんだがジムのトレーナーも
脂肪が増えただけですよなんて言いにくいだろうしな、商売だし
0793名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/07/10(金) 05:52:41.41ID:W6aAq9qH
自分もダイエットしてるけど1みたいには出来ないなまして若い時に
30代からダイエットやりだして二度挫折してまた、やり始めたけどやっと筋トレやストレッチと腹持ちいいカロリー低い食べ物摂取に切り替えてやってるわww

頑張ってくれい

ラーメン喰いたい
0794名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/07/14(火) 12:04:36.85ID:12+WTW10
半年で20kgほど痩せた自信、自負が自惚れに変わった人のいい例だと思う
20kgも痩せるなんてすごい！とこのスレでも実生活でも言われていい気になってたんだろうが
デブが普通に戻っただけだからね
0795名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/07/21(火) 18:27:47.00ID:dLCd/vsA
冷静に考えると筋肥大どころか
少なかれリバウンドしてる可能性もあるわけだよな・・・
大口叩いておいてほとんど成長してないどころか
リバウンドしてたらもう出てこれない、というか現実そうなってるからもう来れないんじゃ？
0797名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/07/22(水) 22:32:21.07ID:2d5iA2Tv
まあまあ
行きたい大学、目指す学部も決めて家のネット環境撤去するくらい受験対策してるんだから書き込みどころじゃないでしょう。
0799名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/07/25(土) 13:58:19.51ID:wEttGRkp
「お前が出来る程度のことでマッチョになんかならねーから」って
誰か教えてくれなかったのかな？
ある程度知識のある運動部の奴らならそれぐらい言ってくれると思うんだけどな
0800名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/07/26(日) 13:32:03.90ID:/PTuM3l7
だから所詮子供のやってることだっての
スポーツでもなんでもちょっとカジっただけの奴が
客観的に自分を見れずに思い上がって上を目指すとかプロになるとか言っちゃうのと同じだよ
0801名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/07/26(日) 17:03:43.05ID:R04K1aD4
ちょっとかじった位からプロ目指す準備を始めないとピークがきちゃうんですよ。
毎年何千人の子供がプロ野球目指してると思ってるんですか？
一々全員に調子に乗るなって言ってまわるんですか？
まぁ、1を馬鹿にするような考え方の人って大成してない感じがしますな。
0802名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/07/26(日) 21:13:30.95ID:/PTuM3l7
まあ実際1ももうわかってることだと思うよ
続けてるとしたら本格的なトレーニングを始めてから4ヶ月ということになるからね
4ヶ月かけてどれぐらいの成果だったのかは自分が一番よくわかってるだろう
最初の予定よりもかけ離れた成果だったことにはショックを受けたと思う
もちろん筋トレをするのはもちろんいいことだよ、当然やらないよりはマシ
マシどころか維持や女性にとっては美しいプロポーションを維持するには必要なこと
だから1にも体型維持のためには筋トレもランニングも続けることをおすすめする
0803名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/08/10(月) 15:43:18.25ID:hoT5CaHX
筋トレじゃなくランニングの方で例えたほうがよかったのかな
デブが普通に戻るための筋トレで痩せて次はマッチョを目指すとかいうのは
ランニングで平均ぐらいには痩せました！なので次は1500mや3000mや5000mで
高校生の県代表レベルを目指します！というぐらいの妄言
デブができる程度の筋トレとマッチョになるための筋トレはレベルが違うといって理解できなかったかもしれないが
デブはできる程度のランニングと高校生の県代表レベルの練習がレベルが違うのはわかるだろう
タイムという絶対的な指標があるからね
0805名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/08/13(木) 16:13:33.14ID:wOGeY4M8
>>803
もう許してやれよ
筋トレちょっとしただけでマッチョになれると勘違いしてる大勢の一人ってだけだろ
筋トレすると太くなっちゃうからしたくないって言ってる女と同じレベルなんだからさ
0806名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/08/23(日) 21:00:53.88ID:m59Q4Itl
3ヶ月放置か、完全に終了だな
まあ元々デブだからこんなもんだろう
単発スレ立てるような奴なんて口だけから当然といえば当然だが
0808名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/08/30(日) 12:11:31.09ID:BVhe4qjf
普通にこのまま挫折だと思うけどな、３ヶ月放置して帰ってきた時にずっと続けてます、なんてあるわけない
何かある程度の実績がある人がテレビや雑誌の企画でマッチョを目指すと言って
挫折したら「これだけの実績を残した人でさえマッチョにはなれないのか」と感じるけど
この１は別に何もしてないからね、4月頃に挫折してたとしても何も驚かない
0811名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2015/09/17(木) 16:47:17.35ID:8kpXu4UT
マッチョになるための筋トレを舐めすぎていた事を自覚したためにもう出てこれなくなったんだろうな
言われてもわからなかったんだろうが、経験してようやくわかったか
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況