>>990
二種って2種類？毎日ではないけど、平日も1.5時間風呂入る前にやってたよ。
デブだから人より多くやれば痩せると思って。まだまだデブだけど、前よりはサイズダウンしてる。
毎日はさすがに時間なくて出来ないけど。