ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット4

[0739 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/06/22(水) 10:57:27.31 ID:4UCvAoyc]

ダンベル・脂肪燃焼・腹筋�Aを連続出来たから、今日は究極スピードダイエット�@�Aをやったら最後気持ち悪くなってしまった。
続けて腹筋�Aやるつもりが断念。明日はスピードと腹筋�Aの連続を頑張ろう。