ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット4

[0592 名無しさん＠お腹いっぱい。 2016/02/03(水) 20:41:05.35 ID:4b5Bijwo]

旧30日のレベル1を２ヶ月続けてる
前にすぐにレベル2に移行したら楽しくなくなって続かなかったから
いつが変え時なのか踏ん切りがつかない
停滞期になってからの方がいいかな