30歳158cm56kg、体脂肪32％
旧30日を４ヶ月、体重はほぼ変わらないもののおへそから上は見違えるように変わりました
でも体調を崩し１ヶ月ジリアンが出来ず、４日前から再開(旧30日レベル２か３＋踏み台昇降20分＋夕飯を控える＋水2L飲む)
３日でくびれは復活しましたが、２人目出産以降から変わらない腰回り〜太もも付け根辺りまでのふとましさ…
産後は整体も通ったけど体型は戻らず…
はみ肉は持っているけど有酸素運動が足りないので旧30日ばかりやっています
まだまだ全体的に絞りたいけど、特に重点的に腰回り〜太ももを絞りたいので下半身と新30日、どっちを購入すべきか悩んでいます