食事は炭水化物は朝だけ。昼は生野菜サラダ（ツナorゆで卵入るときがある）、
夜は野菜スープ（セロリ、人参、きのこ、玉ねぎなど）。
家族はこってり好きなので、おかずは別に用意し、食べたいな〜ってときは
スプーンひとくちだけもらって終わる。家族に言われて揚げ物を用意するときは
ささみを１本だけ揚げて半分だけ食べる。あとは捨てる。
間食は徐々に減らしていって、今は口さみしいときはカロリーオフの飴か、炭酸水。
この内容でジリアン続けて皮下脂肪が落ちないなんて、こんな人生終わりたい。