0567名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/04/17(日) 14:44:11.89ID:f6q0L+Mv >>565 シェイカーに豆乳250ccと大麦若葉青汁粉末とヨクイニン粉末1回分を入れてシェイクするだけ 青汁、ヨクイニンは薬局で売ってる大容量千円くらいの安いやつ 朝昼これプラスバナナ、納豆、ヨーグルトをその日の気分で食べて夕ご飯は好きなものを腹8分目 青汁豆乳おいしいし腹持ちいいから毎日飲むの楽しみ お通じもよくなった