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豆乳ダイエット
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0359名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/12/23(火) 01:04:19.98ID:vokGYWUm
健康コーラってのが気になるw
コーラ風味の豆乳なのか
ただのコーラなのか
ラムネとかも不味いに決まってるw
うちみたいな田舎には売ってるとこないんだろうけどもw
0361名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/12/25(木) 12:53:14.24ID:meZSw2L7
>>359
健康コーラはお菓子にあるコーラ味(アメとか)だったよ
割と美味しかった
甘酒好きだから甘酒買ってみたけど一口で無理
バニラとかココアとかさくら、バナナは美味しくて好き
でも普段は調整豆乳1000mlのやつ常備してる
味付きは外出時とかだけだな
0362名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/12/25(木) 23:20:20.26ID:blftCblY
>>361
さくらは強烈そうだけどなw
おしるこ、ゆず、デザート全般はアウトな気がするw
美味しい美味しい言いながら飲めるものではなさそうだ
0363名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/12/26(金) 02:04:28.80ID:LEIz2rSe
メロンのが美味しいけど豆乳って感じはしないなー
調整豆乳にちょっとカルピス入れて飲むのも美味しい
0365名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/12/26(金) 02:42:57.25ID:D0vu0Zlg
豆乳好きで無調整飲んでるけど、これ豆腐の味だよなーとはたまに思うわ
好きだけどおいしいかは微妙だな
0366名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/12/26(金) 08:06:50.62ID:T3pTzM0O
無調整にコーヒーとか紅茶とかアレンジすれば全然飲みやすくなるし、栄養価もおそらくそのままだから生理前そうして飲んでる
結果、効果は出てる
0367名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/12/26(金) 10:47:34.96ID:5iZOouC7
人口甘味料気にしないなら砂糖不使用カロリーオフの調整豆乳もいいね
コーヒーや紅茶風味もある
0369名無しさん＠お腹いっぱい。
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2014/12/26(金) 19:56:51.91ID:T3pTzM0O
>>368
2ヶ月やって5kg減、今は3ヶ月目やってる途中
多少食事制限もしてるから豆乳だけのおかげってわけではないけど、生理前に体重は増えてないから効いてると思う
0371名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/06(火) 17:53:17.87ID:KO1a1bLt
生理遅れてて、今日で豆乳ダイエット11日目…
まだ来る気配ないから15日目とかまで行きそう…(-.-;)
0372名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/06(火) 18:53:32.13ID:6qm2PEfs
>>371
自分も豆乳飲むと生理遅れる。
飲むのやめたら来るから、最近は生理予定日までしか飲まないよ。

ちなみに自分は豆乳飲んでも痩せない。
けど生理前のイライラが軽減されるから飲んでる。
0373名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/06(火) 22:15:58.49ID:cMzdOBew
私も夏の間半年ほどやってたけど全く痩せなかった。
夕飯直前に飲んで食べ過ぎ防止にもなっていたけど効かなかったなぁ

ただ夜中どうしてもお腹が空いてるって時には満腹感があってよかった
0377名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/07(水) 19:36:10.68ID:5cEvFsbr
>>375
豆乳200mlとバナナを朝食代わりにしてたよ。
停滞期っていうのもあると思うけど、毎月0.5kgくらいしか減ってない。
ウォーキングしたりカロリー制限もしてるんだけどねぇ。

ちなみに、豆乳飲んでると生理前の増加はあまりなくて生理後もあまり減らない。
豆乳飲まないと生理前に増えまくるけど生理後に減りまくる。
生理前のイライラがなくなるから飲み続けると思うけど、豆乳飲んで痩せた！っていう気はしないなぁ…。
0378名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/07(水) 21:46:19.80ID:2uKPCebN
>>374
>>375
うぁー朝じゃないとダメだったんだ！
朝はコーヒー飲むし夕飯食べ過ぎ防止になってちょうどいいb って思ってたのに…

朝イチで再チャレンジしてみます
0380名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/08(木) 23:04:13.40ID:2pPrcgyu
私も朝夕気にせず好きなときに飲んでたら全然減らなかった体重が５キロスルスル減っていった
0381名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/09(金) 08:01:43.39ID:c1Tzhn7N
BMIが標準で痩せた人いる？

元の体重が肥満か標準で違うよね。
標準体重からでもするする痩せるのか知りたい。
0382名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/09(金) 12:42:56.09ID:UzU2PxpF
5キロもスルスルと簡単に落ちるのは元が相当なデブだからだな
標準かそれ以下なのに短期間で5キロ減ったんだったら何かの病気だろう
0384名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/10(土) 07:43:59.29ID:xS6pFoAS
>>380だがスルスルというのは語弊があるので訂正
豆乳飲みつつ一日の摂取カロリーを1500キロカロリーに制限したら三ヶ月かけて五キロ減りました
それまでは食事制限したり気が向いたら運動したりしたけど、体重には反映されなかった
身長155センチ52キロから47キロになったので、デブからぽっちゃりになった(と思う)
0385名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/11(日) 01:04:02.21ID:oNNEbWDA
身長155cm、体重46～48kg
妊娠で＋13kg
出産から1年後本腰入れて雑炊生活してたらスルスル落ちて4～5ヶ月で元に戻した
けど47kg前後で生きてきたせいかそこからは落とせない
かなりストイックにしないと厳しいだろうなと思う
0388名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/19(月) 21:38:13.58ID:i0gKlkkE
豆乳飲んでることで安心して食べまくりの生理前
生理4日目くらいが一番痩せてるわ
0389名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/20(火) 18:34:52.89ID:rqoy16b9
豆乳飲まなかった時は生理前1kg増えたけど、生理中1kg減った 豆乳飲んだ時は生理前増加無しだったけど、生理中も生理後も痩せなかった
0390名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/21(水) 19:12:19.62ID:kIVzGWFh
豆乳始めた
甘いものが食べたくてしゃーない
早く来てくれ生理
0392名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/25(日) 12:44:36.15ID:4Zidiz9E
聞いたことないメーカーなんだけど、みどり豆乳っていうやつ飲みやすい。
さらっとしてて、無調整が苦手な人におすすめ
0394名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/26(月) 07:48:27.72ID:BR0n+GNl
そういう問題なのか?
0395名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/28(水) 01:15:03.07ID://fzkvA5
豆乳温めて飲めばおなかいっぱい
0396名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/30(金) 13:02:29.71ID:kMg3IWBo
生理4日目でガツンと体重減ったので気が抜けて今日は朝から暴食してしまった。でも体の中から温まってる。
0397名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/30(金) 17:00:55.66ID:WfMFk8/O
>>392
みどり豆乳飲みやすいよね
紀文の1Lパック買ってたけど、みどりのが安いからって買ってみたら、飲みやすくて乗り換えた
でもあんまり売ってるの見かけなくて悲しい
0398名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/31(土) 11:07:26.83ID:OmJRrAcM
生理二週間前から豆乳12日間飲んだけど、生理前の体重増加はなかったが、生理後痩せなかった 自分には効果なかった 自分は豆乳飲まない方が痩せる
0400名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/01/31(土) 23:45:00.09ID:/pVihk7o
スジャータめいらくの
大豆丸ごと飲料
豆乳＋おから　のむ大豆濃厚でうまい！
スゴイダイズよりうまいかも。
これにチアシードとアサイーパウダーを入れて飲む
カロリーが高いと思うが体重は増えてない
0403名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/06(金) 06:48:53.30ID:W7Z6Ujal
豆乳が美味しく感じてきた
無調整も始めはなんだかなーと思っていたけど今は味わって飲める
ここに出てるレアな豆乳試してみたいけど近所にはないなー
0406名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/07(土) 20:31:51.14ID:p35ilwAd
飲み始めて4ヶ月、3キロ痩せたし体調もいい。特に食事制限や運動を取り入れたわけでもないので、豆乳ってすごいなーと感心してる。
0407名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/08(日) 11:56:30.51ID:T5Z89wkZ
毎日豆乳と甘酒を割って飲んでるんだけど、生理前は甘酒は入れずに豆乳だけで飲んだほうが効果あるのかな？甘酒が入ってると効果が薄れてしまうかな？と思って、今朝から生理まで豆乳オンリーで行こうと思ったんだけど無調整豆乳すごく飲みづらい…
一口のんだらウエッてくるｗ頑張ってコップ一杯のんだけど吐きそうだorz 甘酒ないとこんなに飲みづらいんだね
0410名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/08(日) 22:44:33.59ID:hI60p+UM
モノにもよるかもよ
メーカー忘れたけどギャバ入りのセメントみたいな色の奴は半端なかった
あれはまさしくウエッだった二度と口にしたくないと言うか視界にも入れたくない
0411名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/09(月) 01:37:48.10ID:acNjhH+b
>>406
どんな飲み方ですか？
生理前だけ？
0412名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/09(月) 03:00:05.10ID:mdC3paTo
友達がオエーオエー言いながら飲んでたから覚悟して飲んだら全然飲みにくかなかった
むしろ牛乳より好きになったくらいだから元々の好みもあるのかな
苦手な物を飲むストレスを考えたら無理しないで他の方法のが効果がありそう
0413名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/09(月) 12:54:29.12ID:acNjhH+b
そこまで嫌いなのによく飲めるよね
わたしも牛乳より生臭さがなくて好き
0414名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/10(火) 01:25:58.16ID:Rztvs6xN
昨日テレビでやってたやつ
豆乳＋インスタントコーヒー＋シナモン（小さじ4分の1）
糖尿病予防らしい
0416名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/13(金) 12:48:33.96ID:FFy4ydsh
さっきこれ知って紀文の無調整買ってきた
今月はもう生理1日前だから早く来月ちゃんと試したい
0417名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/02/15(日) 23:05:16.99ID:r7X12uxb
朝にあったかい豆乳飲んでる
生姜の絞り汁と、濃く出した紅茶と、てんさい糖をちょっといれてゆっくりのんでる
元気が出る感じ
体が冷えにくくなったし肌はしっとりなめらか
あと、乳がでかくなってきた
0423名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/03/09(月) 00:32:24.36ID:AoqJ2/mO
>>405
ちょっと遅レスですが、昔、コンビニの調理パンにハマって毎朝食べてたら1週間で2.5kg増えてしまい
無調整豆乳と無添加の野菜ジュース(余裕があれば生の野菜、果物をジューサーで)を割ったもので置き換えしたら元の体重へ戻りました
更に落としたかったので、夕飯を食べる前に豆乳野菜ジュースを飲んでから夕飯を食べるようにしたら３ヶ月？半年で5～6kg痩せました
朝は置き換えで頑張れるけど、昼、夜を置き換えるやり方はどうしても嫌なのでこの方法でいきました
置き換えを続けられる自信があれば2～3か月でもガッツリ減ると思います！
0425名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/03/23(月) 01:22:48.19ID:wY5lj6/e
生理前豆乳ダイエットやってみたけど全く痩せない＞＜
0427名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/03/23(月) 15:48:51.00ID:y4fVvJ3s
食欲おさまる気になるだけだから普通に食べてたら痩せるわけない。理屈もわからずに飛びつくからそうなる。ばかたれ
0428名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/03/24(火) 19:43:20.78ID:0/1FE2js
>>427
いや、生理前豆乳ダイエットだからそういう理屈じゃないんじゃない？
0431名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/03/25(水) 23:12:47.21ID:Cb/h2JTK
>>422
すっげー、ガリガリじゃん！
胸無いんちゃう？
0435名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/03/26(木) 07:15:29.79ID:zQABdo9m
153／43で、42目指して始めたけど逆に太った＠46㌔
豆乳で太る体質なのかな･･･ピルでも太ったし女性ホルモンがもともと多いのかも
0438名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/03/27(金) 02:35:49.94ID:m99zmHMk
>>437
この板でピル飲んでる人のダイエットスレあるから見てみ。
８割ぐらいの人が太ったって書いてるよ。
自分も飲んでるけど知り合いは10キロ増えてたよ。
スレチすまそ
0440名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/03/31(火) 17:49:43.24ID:RuWDOQTF
ダイエットピルの話だったの？
0443名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/04/19(日) 00:33:10.40ID:hUynWs7e
ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

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0445名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/04/20(月) 22:27:22.46ID:z2fPe9Sn
豆乳飲みつつカーヴィーダンスとか軽い運動しながらダイエットしてたんだけど全く痩せず、やーめたっと豆乳飲まなくなってからガクッと痩せた不思議
0447名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/04/21(火) 19:27:38.89ID:qlZzY0q0
フジッコで豆乳ヨーグルト作ってるんですが
どうも完成型がわかりません
周りはちゃんと固まってるんですがなかなかがドロドロです
どこまで待てばいいのでしょうか？
最初に作ったの食べてみたのですが
玉子豆腐みたいでヨーグルトっぽくないです。
単体では、あんまり美味しくないし、こんなもんなでしょうか？
0448名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/04/22(水) 15:54:18.39ID:mmyXHgws
豆乳のみだしてから顔がアブラギッシュになって乳が張るっていうかボリュームが明らかに増えた気がする
0449名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/04/24(金) 19:07:23.04ID:hh6aNxKP
豆乳飲んでたら何日も予定日遅れるし予兆も生理痛も全然ないし
血はいつもと違った感じで量もないし不気味でなんか怖くなるね
0450名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/05/22(金) 20:31:55.34ID:1yJaM+ZO
豆乳飲まなくても生理後はむくみ取れて体重減るよね。
0453名無しさん＠お腹いっぱい。
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2015/06/12(金) 20:44:59.47ID:8WsAAUhz
紀文の豆乳なんだけど、無調整と特濃豆乳ならどっちが効果でるんだろう。特濃はトクホだけど
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