0994名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/03/04(日) 15:08:24.11ID:U+xxXfjg >>993 4ヶ月キープというかさらに痩せてリバウンドしてない 今は朝バナナとヨーグルトだけ 昼は好きな物 夜は炭水化物取らない 運動は一切しない 1日13000歩歩くのとストレッチだけ ダイエットのためっていうか食べられなくなった 152 50 →朝晩ぬきで1ヶ月で46 そこから4ヶ月でさらに4キロ落ちて42 これで維持したい