>>993
4ヶ月キープというかさらに痩せてリバウンドしてない

今は朝バナナとヨーグルトだけ
昼は好きな物
夜は炭水化物取らない

運動は一切しない
1日13000歩歩くのとストレッチだけ
ダイエットのためっていうか食べられなくなった

152 50 →朝晩ぬきで1ヶ月で46
そこから4ヶ月でさらに4キロ落ちて42
これで維持したい