0164名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2014/08/30(土) 13:16:23.20ID:klVuLQvJ 「足は細くならない形を整えるんだ」 っていうくらいの心構えでコツコツ気長に運動していれば少しずつ引き締まってくるよ 食事量減らしただけで簡単に凹むお腹を基準にしない方が良い