【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット4

[0118 名無しさん＠お腹いっぱい。 2014/08/06(水) 09:03:00.02 ID:wgeUEMLa]

>>117
や…やせないよ(震え声)
私はここ5年 週5で片道一時間チャリ乗ってるけど150cm53kgだよ……
まあ食うんすけどね
有酸素と食事管理、あと腹筋等天然のコルセットを鍛える事を併用する必要性感じますわ