「ジョギング」メタポジョギンガーまったり走れ!4

1名無しさん@お腹いっぱい。2014/03/25(火) 17:42:27.48ID:pNoOQW3y
メタボを気にして走り始めたひと、または走りたいひと。
毎日まったり走れるペースで行きましょう!
1ヶ月0.5キロだって1年で6キロ落とせるぞ。
数ヶ月を目標にするのでなく、年単位を目標にまったりいこう。
そして、これからの超高齢社会、現役でもバリバリ動ける、遊べるように今のうちからジョギングして健康になろう。
今回から内容をパワーアップ!
このスレは誰でも書き込み可、メタボでジョギングを始めたばかりの人もメタボから頑張って痩せてフルマラソン出た勇者も皆集まれ!
日記のように書くのも自由。
まったりスレを伸ばしましょう。
前スレ
「ジョギング」メタポジョギンガーまったり走れ!3
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1376667683/

592名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/20(水) 09:48:39.10ID:0m0d3vCc
>>591

ツマンネビチクコビトジジイw

ババアのケツの話しもっとカモーンw

カモカモカモーンw

カモカモカモーンw

56歳155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

カモカモカモーンw

593デブ ◆xF0IZYZsfw 2017/09/21(木) 04:22:22.75ID:rmIknuQJ
早い朝だぜ。
まだあたりは暗い。私は行く。

昨日のご飯
朝 ご飯、納豆、卵、プロテイン
昼 チキンサンド、サラダチキン
夜 ぶり焼、お吸い物
間食 ささみチキン、プロテイン菓子

昨日の運動
筋トレ1時間

くく。

594名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/21(木) 09:11:27.64ID:vo3vBYsz
嘘はいけないな
ビチクさんはプロテイン買う金無いはず
サラダチキンじゃなくてキャベツとシーチキンでしょ?

595名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/21(木) 16:50:34.16ID:EXSxSuA5
>>594
それとレンジでチンした目玉焼きですよ

596デブ ◆xF0IZYZsfw 2017/09/22(金) 06:39:06.53ID:JqBp/myy
う、美味い。美味すぎるぜ。
東洋水産のチルド煮干しラーメン。
煮干しの風味がガツンとくる味わい。
朝からニボニボしちまうぜ!

昨日のご飯
朝 煮干しラーメン、プロテイン
昼 チキンサンド、サラダチキン
夜 納豆、卵、唐揚げ

昨日の運動
無し

今日も朝から煮干しラーメンだぜ。

597名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 09:54:29.84ID:c/mAknMK
>>596
ビチクコビトジジイw

嘘つきw

155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw


梅干しユルアゴチラシのポーズはよカモーンw

598名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 20:47:21.09ID:XdR/e0hR
>>597
さすがに>>596は嘘だよなw

599デブ ◆xF0IZYZsfw 2017/09/23(土) 12:58:27.92ID:RoB6yEOr
昨日は週一のチートディだぜ。
朝から煮干しラーメン、昼は鶏白湯ラーメン、夜は激辛味噌ラーメン!
三食ラーメンで大満足。

昨日のご飯
朝 煮干しラーメン
昼 鶏白湯ラーメン
夜 激辛味噌ラーメン、板チョコアイス、エルチキチーズ

昨日の運動
雨のため無し

今日もいきまっせえ。

600名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 13:13:57.47ID:GGePymza
>>599

今日はキチガイコビトジジイの自演一人芝居が絶好調だなww


↓ビチクは熱いよ 熱すぎる!


コンニチワ皆の衆! ビチクじゃ
今年も川越で小江戸川越マラソンが開催されたのじゃ
ワシは今年もハーフマラソン50代の部に参加したのじゃ
簡単じゃが大会レポート書かせてもらうのじゃ
皆の衆の参考になれば幸いじゃ

さてさてスタートは荒川と共にワシの聖地とも言える川越水上公園じゃ
大勢のランナー達と共にスタートラインに立つワシ
いつもこの瞬間の胸の高鳴りは最高じゃ!
最高の気分じゃ!
そして号砲一発! レースがスタート!
大勢のランナーが我先に走る走る
ワシも走る走る
小江戸川越の歴史ある街並みを疾走するワシ
沿道の声援の浴びての走りは至極じゃ! 
声援に軽くこたえつつ短い脚を前に前にと必死に運ぶワシ
そして小旗を千切れんばかりに打ち振って応援する観衆達
給水所ではキャベツエキス入りペプシネックス水割りのビチクスペシャルドリンクを
グイグイ飲んで更にパワーアップじゃ!
そしてスルメは緊急避難的じゃ!
リズムに乗ってワシの走りもますます好調、絶好調!
スースーハッハ スースーハッハ
スースーハッハ スースーハッハ
毎日の近所走りで鍛えに鍛えた足腰で
ノリノリコビト走法炸裂じゃ!

そしていよいよゴールも近い
最後の力を振り絞るワシの頭にはこの一年間の必死の近所走りの記憶
が走馬灯のように蘇る! 
そしてついに感動のフィナーレ!
ゴーーーーーーーーーーーーール!!!!!!!!!!!!!
155pの矮躯ながら両手を高々と挙げて誇らしげにテープを切るワシ!
ま、実際にはテープはなかったがの、、、

いやーマラソンって本当に素晴らしい
これからも365日近所走りを欠かさずいつかはボストン、ホノルルにへとはばたき
世界のビチクを目指すのじゃ! 
目指すのじゃ!

601デブ ◆xF0IZYZsfw 2017/09/24(日) 06:41:42.82ID:IVszk0YT
季節は秋。気温もすっかり秋模様。
窓を開けて寝ていたら喉が痛いぜ。
風邪には気をつけねばいかんな。

昨日のご飯
朝 キャベツ千切り、さんま缶詰、玉ねぎ1玉
昼 キャベツ千切り味噌汁
夜 とりわさ、鳥のたたき、焼き鳥2本砂肝。

間食にホエイプロテイン

昨日の運動
ジョギング1時間×2回

しゃあせしゃあせ。
今日もスーパーの店員は頑張るぜ。

602デブ ◆xF0IZYZsfw 2017/09/25(月) 06:09:56.88ID:elEVaanK
くくく。二ヶ月ぶりに髪を切ったぜ。
私は毛量が多いから、定期的に髪を整えないと
清潔感を失ってしまいますからね…。

昨日のご飯
朝 ご飯、納豆、卵、プロテイン
昼 チキンライス少量、プロテイン
夜 ハンバーグ単体

昨日の間食
森永の板チョコアイス美味すぎ

昨日の運動
筋トレ1時間

さあ、今日もいくぜ。

603名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/25(月) 10:04:54.93ID:tKq5Ha4Y
>>601-602


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

604デブ ◆xF0IZYZsfw 2017/09/26(火) 09:19:53.08ID:9f95tfn3
ぐおお。風邪をひいてしまったぜ。
急いで体調を立て直さねばならぬ。
無念だ。

昨日のご飯
朝 納豆、卵、ご飯、プロテイン
昼 チキンサンド、サラダチキン
夜 紅鮭二切れ、野菜たっぷりスープ
間食 ささみチキン、プロテインバー

昨日の運動
風邪のため無し

605名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/26(火) 12:38:09.26ID:isIDoYYB
風邪ひいたら夜更かしせずにさっさと寝れ

606名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/26(火) 16:32:50.66ID:/rC3CLdm
>>604-605

嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw


自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww



近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw


意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155pコビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクw

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

607デブ ◆xF0IZYZsfw 2017/09/29(金) 08:48:43.66ID:4UCLnuWt
よっしゃ、風邪根治したからまた運動するやで。

昨日のご飯
朝 ご飯、納豆、卵、水煮ツナ缶
昼 ヒレステーキ200gご飯なし
夜 紅鮭2切れ、プロテイン

昨日の運動
筋トレ1時間

どんなもんじゃいー。

608デブ ◆xF0IZYZsfw 2017/09/30(土) 07:13:02.49ID:WfHRZlor
どんなもんじゃいいい!
昨日からジョギングも再開したったわwwwwwww
やるでえ。

昨日のご飯
朝 ご飯、納豆、卵、プロテイン
昼 麺なしラーメン
夜 ローストビーフ、紅鮭

間食 ジョギング後にプロテイン、カロコンアイス

昨日の運動
ジョギング1時間

609名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/30(土) 09:15:45.92ID:cJT76Khw
>>607-608

ビチクコビトジジイw

近所走り専門のコビトジジイw

単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w


貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

610デブ ◆xF0IZYZsfw 2017/10/01(日) 08:39:02.16ID:fBVQPe48
くく。昨日は宴じゃったY。
韓国料理はスパイCながらも身体に優C味Yじゃったのう。

今日は休みじゃあ。

昨日のご飯
朝 ご飯、納豆、卵、プロテイン
昼 寿司
夜 韓国料理で宴
間食 アイスクリーム

昨日の運動
ナッシング

611デブ ◆xF0IZYZsfw 2017/10/02(月) 06:14:42.25ID:viEdqCrh
爽やかな朝ですね。
こんな日はモーニングにフレンチトーストと、香り豊かなコーヒーを飲みたいものです。

昨日のご飯
朝 プロテイン、ツナ缶、キャベツ、玉ねぎ
昼 サーモン、グリルチキン、小さいパン2つ
夜 インスタントラーメン、プロテイン、野菜炒め

間食 プロテイン

昨日の運動
朝 ジョギング1時間
夜 筋トレ1時間

さて、今日も皆さんお仕事を頑張りましょう。

612名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/02(月) 15:58:43.45ID:KmpPxIOG
>>610-611

嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw


自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww



近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw


意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155pコビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクw

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

613デブ ◆xF0IZYZsfw 2017/10/04(水) 08:48:15.62ID:KTK83huY
最近飲み会続きじゃわ。

614名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/04(水) 12:32:26.79ID:Pzvo7zqp
クソスレじゃねーか死ね

615デブ ◆xF0IZYZsfw 2017/10/05(木) 08:46:25.43ID:skPlisjk
やべえやべえよ。
昨日夜食い過ぎちまったよ。
具体的には

朝 プロテイン、納豆、卵

昼 チキンサンド、サラダチキン、プロテインバー

夜 鶏肉の唐揚げ、カラムーチョ一袋、インスタントラーメン一袋、ラーメンの残り汁にご飯投入、ジェノベーゼ一人前、甘いお菓子、小さいポテチ

しかもガツ食いした後にベッド行ってそのまま寝ちまったぜ。
ジムにも行かず運動もせず猛省。

うおおおおおおおお

616名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/05(木) 09:06:03.47ID:cujE6k2C
>>615
デブの見本みたいな食生活だなww
クソ笑わせてもらったわw

617名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/05(木) 22:45:42.81ID:VkzVus7d
>>613-616

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

618名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/05(木) 22:46:01.95ID:VkzVus7d
>>613-616

嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw


自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww



近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw


意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155pコビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクw

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

619デブ ◆xF0IZYZsfw 2017/10/06(金) 06:44:24.86ID:IweVPwzI
くく。昨日から順調にリセットじゃい。
あやうくガツ食いスイッチが目覚めそうじゃったわい。

昨日のご飯
朝 納豆、卵、プロテイン
昼 チキンサンド、サラダチキン、プロテインバー
夜 紅鮭2切れ、プロテイン

昨日の運動
筋トレ1時間

くく、今日も皆さんお仕事を頑張りましょう。

620デブ ◆xF0IZYZsfw 2017/10/07(土) 10:25:54.48ID:X9ooIfg+
今日も雨か。
雨の日は切ない。昔を思い出すからだ。

昨日のご飯
朝 卵、納豆、プロテイン、キャベツ千切り
昼 チキンサンド、サラダチキン、プロテイン
夜 紅鮭2切れ、野菜スープ

昨日の運動
無し

621名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/08(日) 10:15:30.54ID:2bVQ69nX
>>618

キミのネット閲覧過去履歴。

あまり体調が良くないみたいだね。

大丈夫? 心配しているよ。

622名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/08(日) 11:45:30.75ID:WNGUBQC9

623デブ ◆xF0IZYZsfw 2017/10/08(日) 19:09:25.80ID:yrPYOx7q
くく。
昨日は雨降ったり止んだりと変な天気だったわい。
しかし。
わしは隙をみて10分走ってやったわ。

昨日のご飯
朝 納豆、卵、プロテイン
昼 プロテイン、ツナ缶
夜 イタリアンで宴会、さらに家系ラーメン

昨日の運動
ジョギング10分

624デブ ◆xF0IZYZsfw 2017/10/09(月) 09:03:57.92ID:iu7gjrBF
昨日は快晴でしたね。
とても暑くてまるで夏日でしたわ。
脂肪に包まれた体にはキツい1日でした:(;゙゚'ω゚'):

昨日のご飯
朝 担々麺、プロテイン
昼 ライトツナ缶×2、プロテイン
夜 餃子、麻婆豆腐(少々)
間食 アイスクリーム

昨日の運動
筋トレ1時間
ジョギング1時間半

625名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/09(月) 11:27:26.77ID:OpVKYS+/
がんばれでぶ
めたぼになるまでほったらかしにする人は運動始めても
三日坊主になる場合が多いけどお前はよく続いているな
何がそうさせるのかはわからないがいつもで続くか見ものだよ

626デブ ◆xF0IZYZsfw 2017/10/10(火) 09:11:05.28ID:nboecO/o
昨日も快晴でしたね。
洗濯物がよく乾いて気持ちが良いですY。

昨日のご飯
朝 餃子
昼 鯖缶、プロテイン
夜 ラーメン、鶏肉、プロテイン

昨日の運動
ジョギング1時間半

627名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/10(火) 09:38:00.54ID:oBVDnB37
>>619-626

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

628名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/10(火) 09:38:19.80ID:oBVDnB37
>>619-626

嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw


自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww



近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw


意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155pコビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクw

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg

629名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/10(火) 09:39:11.80ID:oBVDnB37
>>619-626

ビチクコビトジジイw

近所走り専門のコビトジジイw

単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w


貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。

630名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/10(火) 11:05:00.89ID:EJ6UtSrC
>>627




あと少しで電話番号も特定出来るよ。

少し遅い時間帯になるけど一度かけるね。

631デブ ◆xF0IZYZsfw 2017/10/11(水) 06:51:45.84ID:y+Cr82cA
うおお。足が痛い、疲労が蓄積しているのか。
連日ジョギングはデブの足には効くぜ。
無理せず足を休めることも大事である。

昨日のご飯
朝 野菜クリームスープ、プロテイン
昼 麻婆豆腐
夜 ローストビーフ140g、アジヒラキ、プロテイン

昨日の運動
ジョギング30分

しゃあせしゃあせ、今日も奇跡の接客だぜ。

632名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/11(水) 14:07:43.77ID:o6Bwh+za
>>630-631
単発ID並べまくって今日もキチガイコビトジジイが必死の自演一人芝居www



キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

633名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/11(水) 22:19:47.07ID:+ROZ4uRi
>>632




キミの行動を観察してるよ。

634名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/12(木) 12:40:08.41ID:cvDniJR9
>>633
コテ外すなよw

コビトデブww

635名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/12(木) 15:48:39.09ID:cotDoBao
>>634



服装は明かすことは出来ないよ。
今も追跡してるよ。
キミのインターネット閲覧履歴。
キミ結構な年齢なんだね。

636デブ ◆xF0IZYZsfw 2017/10/12(木) 16:30:55.44ID:QEmLp0i3
くく。今日は仕事休みで温泉じゃわい。
もちろん運動も休みじゃあ。
体を休めるのもダイエットには重要よ。

昨日のご飯
朝 麻婆豆腐、プロテイン
昼 チキンサンド、スモークチキン、プロテインバー
夜 唐揚げ、プロテイン

昨日の運動
筋トレ一時間

温泉はいいなあ。

637名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/12(木) 19:58:43.91ID:GrzYjo1J
>>635-636

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

638デブ ◆xF0IZYZsfw 2017/10/13(金) 06:19:59.89ID:59VDttFj
ふー。昨日はいい休日じゃった。
仕事も運動もせずリラックマじゃった。

639名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/13(金) 14:27:32.79ID:Os4BU0dm
>>638

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です 
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

640名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/13(金) 23:31:59.70ID:Yjv9bxgf
>>639



体調の方は大丈夫?とても心配しているよ。

641デブ ◆xF0IZYZsfw 2017/10/15(日) 09:34:32.44ID:vNLLGnpk
ふー。昨日も雨。一昨日の夜も雨。
そして今日も雨!
ジョギングできねええ!
から、水泳と筋トレしてやりましたわあ。

昨日のご飯
朝 ご飯、納豆、卵、キムチ、プロテイン
昼 ツナ缶ライト、プロテイン、カップ麺
夜 鶏そば

昨日の運動
午前筋トレ一時間
午後水泳一時間

くく。筋肉質が半端ないっすわ。

642名無しさん@お腹いっぱい。2017/10/15(日) 22:33:02.68ID:IsMWiSA0
>>640-641

単発ID並べまくって今日もキチガイコビトジジイが必死の自演一人芝居www



キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)

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