0680名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/07/01(月) 04:51:19.63ID:5vcyAOnv俺も走り始めの頃は最初の1㎞で脹脛や脛が痛くなってたよ 半年も続ければそのうちに痛くなくなる で調子に乗って距離を倍にしたりすると足首やられる
探検
「ジョギング」メタポジョギンガーまったり走れ！４
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俺も走り始めの頃は最初の1㎞で脹脛や脛が痛くなってたよ 半年も続ければそのうちに痛くなくなる で調子に乗って距離を倍にしたりすると足首やられる
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