「ジョギング」メタポジョギンガーまったり走れ！４

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/03/25(火) 17:42:27.48

メタボを気にして走り始めたひと、または走りたいひと。
毎日まったり走れるペースで行きましょう！
１ヶ月０．５キロだって１年で６キロ落とせるぞ。
数ヶ月を目標にするのでなく、年単位を目標にまったりいこう。
そして、これからの超高齢社会、現役でもバリバリ動ける、遊べるように今のうちからジョギングして健康になろう。
今回から内容をパワーアップ！
このスレは誰でも書き込み可、メタボでジョギングを始めたばかりの人もメタボから頑張って痩せてフルマラソン出た勇者も皆集まれ！
日記のように書くのも自由。
まったりスレを伸ばしましょう。
前スレ
「ジョギング」メタポジョギンガーまったり走れ！３
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1376667683/

デブ ◆xF0IZYZsfw · 2017/10/04(水) 08:48:15.62

最近飲み会続きじゃわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/04(水) 12:32:26.79

クソスレじゃねーか死ね

デブ ◆xF0IZYZsfw · 2017/10/05(木) 08:46:25.43

やべえやべえよ。
昨日夜食い過ぎちまったよ。
具体的には

朝プロテイン、納豆、卵

昼チキンサンド、サラダチキン、プロテインバー

夜鶏肉の唐揚げ、カラムーチョ一袋、インスタントラーメン一袋、ラーメンの残り汁にご飯投入、ジェノベーゼ一人前、甘いお菓子、小さいポテチ

しかもガツ食いした後にベッド行ってそのまま寝ちまったぜ。
ジムにも行かず運動もせず猛省。

うおおおおおおおお

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/05(木) 09:06:03.47

>>615
デブの見本みたいな食生活だなｗｗ
クソ笑わせてもらったわｗ