「ジョギング」メタポジョギンガーまったり走れ！４

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/03/25(火) 17:42:27.48

メタボを気にして走り始めたひと、または走りたいひと。
毎日まったり走れるペースで行きましょう！
１ヶ月０．５キロだって１年で６キロ落とせるぞ。
数ヶ月を目標にするのでなく、年単位を目標にまったりいこう。
そして、これからの超高齢社会、現役でもバリバリ動ける、遊べるように今のうちからジョギングして健康になろう。
今回から内容をパワーアップ！
このスレは誰でも書き込み可、メタボでジョギングを始めたばかりの人もメタボから頑張って痩せてフルマラソン出た勇者も皆集まれ！
日記のように書くのも自由。
まったりスレを伸ばしましょう。
前スレ
「ジョギング」メタポジョギンガーまったり走れ！３
http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1376667683/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/11(月) 19:39:03.15

>>573喜びすぎだろ

おまえも懐かしいな
６年も変わらないのはすごいな

デブ ◆xF0IZYZsfw · 2017/09/12(火) 06:27:59.78

くくく。やっちまったぜ。
昨日は飲み会。飲み会帰りのラーメンは別格！
私は、吸い込まれるように家系ラーメン屋に入店し、
固め、濃いめ、少なめの普通盛りを平らげたぜ。

昨日のご飯
朝鳥パイタンラーメン、プロテイン
昼照り焼きチキンサンド、サラダチキン
夜飲み会、締めに家系ラーメン

昨日の運動
無し

くくく。こりゃあ猛省だ。
今日はリセットしなければ。