踵痛めて一ヶ月くらい休養して
再開してみたらやはり違和感がとれない・・・無理したらまた痛めると確信した・・
もう走れないかもしれん・・90kgで毎日10km走るなんて無茶したせいかね〜('A`)
そのかわり早歩きに可能性感じて切り替え中早歩きって負荷あるんだな