0900名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/07/05(木) 10:43:54.62ID:nqf8lXHK 898です 7/1 前日の暴飲暴食 47.8 誘惑に負けてパンたべてしまった。 あとは、水とプロテインのみ。ジム45分 7/2 47.8 友達とスーパー銭湯 13時から22時まで 岩盤など かき氷と、サラダ。おつまみ少し貰う。 7/3 47.5 ジム45分 サラダ おにぎり1 スイカ ウィダーゼリー 7/4 47.5 肉南蛮そば 宇治抹茶かき氷