0766名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/09/27(水) 15:49:06.53ID:WbceuONs 160cmで47.5kgあたりをうろうろ 45kgを目指してるけどなかなか減らない 1日1200kcalで夜は炭水化物抜き スクワットやらクランチやら筋トレは毎日してる さすがに心が折れてきた