サバ缶食って痩せるか実験するスレ２

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/11/18(月) 22:59:20.08

サバ缶食ったら痩せるホルモンが出るらしい

前スレ
サバ缶食って痩せるか実験するスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1375254005/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/13(日) 22:25:33.46

夫婦でサバ缶が好きなんだけど、キュウリのスライスにサバ缶とか、
オニオンスライスにサバ缶ウマー。
今年の春頃と比べたら旦那-7kg、嫁-10kg。
もちろん運動やカロリー計算をして生活した結果だけど。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/13(日) 23:30:55.44

汚染が怖くて鯖缶は食えなくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/14(月) 23:05:37.02

ノルウェー産のサバ缶を食え

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/15(火) 01:47:00.22

>>367
英国セラフィールドからの汚染

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/15(火) 18:46:32.33

日本近海の中国漁船の乱獲でサバの枯渇が懸念されてるらしい
値上げされるかもしれん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/16(水) 09:26:34.92

>>369
マジ？
じゃ今のうちに食べとく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/17(木) 08:01:05.54

ニッスイの水煮よく食べてるけど、
このスレの方々のおすすめってある？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/17(木) 08:58:04.71

安いのかな。
近所のスーパーで見かける青い缶（190gで108円）のやつ。
去年、イオン系のスパーで100円台後半の水煮缶の缶の少し凹んでるのを
半額で処分してるのを見つけて40個位買いだめしたから
それを今は食べてる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/17(木) 20:51:57.03

>>371
水煮ならマルハの通常缶

味噌煮ならマルハの月花

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/18(金) 00:39:06.68

最近はサバ飯にはまってるわ
米3合を研いで、麺つゆを適度に薄め(600cc)て、サバ缶と一緒に釜に入れて炊くだけ。
滅茶苦茶美味い（*´Д｀*）
サバ缶は水煮でも味噌煮でも何でも良い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/18(金) 05:12:15.74

>>374
へー
炊き込みご飯のおいしい季節になったから試してみよう
ありがとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/18(金) 08:24:17.39

サプリでDHAとEPAとったほうがよくね？
コスパや栄養バランス的にもその方がいいような

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/18(金) 10:29:16.98

鯖味のサプリがあんのか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/18(金) 10:49:35.32

味はサバじゃなくてもいいんじゃ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/18(金) 13:34:13.42

じゃあサプリをおかずに飯食えや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/18(金) 15:50:11.72

サプリ信者ｲﾗﾈ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/19(土) 15:28:45.22

鯖缶だと満足感もあるし、
たんぱく質や脂質もそこそこ取れるしね

魚が苦手だったり、他のメニューとの兼ね合いで栄養抑えたい人は
サプリもありかもしれない

私は鯖缶もサプリも使い分けてるよ
夜鯖缶食べたらサプリは飲まないとかそんな感じで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/20(日) 09:23:22.36

水銀やセシウムもガッツリ取れるけどな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/20(日) 16:52:47.09

>>382
放射脳さんチィ～ッス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/21(月) 02:02:12.95

実際にサバ缶からセシウムが検出されてるってのに能天気だねぇ・・・これだから馬鹿は救いようが無い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/21(月) 03:08:19.21

>>384
2014年と2015年の測定結果持ってこい放射脳

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/21(月) 06:16:15.65

>>384
それを言う為にわざわざこのスレに来たの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/26(土) 14:14:25.27

存在価値のないやつほど食べ物とか環境の自衛に異常なほど気を遣うんだよなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/27(日) 06:07:49.69

お前もな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/27(日) 11:34:11.35

鯖缶でドライカレー作った
玉ねぎもたっぷり入れたし血液さらっさらで健康診断に挑んでやる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/27(日) 18:20:27.36

>>387
存在価値が無いからお前は汚染まみれのサバ缶食ってダイエットとかやってるのか？ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/27(日) 20:29:46.55

フォールアウトじゃあるまいし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/14(木) 23:33:21.99

ダイエットのために鯖缶食べまくってたら中性脂肪めっちゃ下がってた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/14(木) 23:50:02.35

健康age

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/01/15(金) 15:37:15.87

今日も元気だ
鯖缶が旨い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/02/05(金) 03:24:46.11

さばうまいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/02/07(日) 19:56:09.95

食えば食うほど痩せる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/02/08(月) 07:56:22.43

味噌煮はやめときな！
水煮にしろ水煮に

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/02/08(月) 09:26:14.97

汁飲むと太るというか水飲んじゃうだろうから水ぶくれになるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/02/28(日) 18:51:40.71

トロ鯖の缶詰めちゃ美味しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/02(水) 16:29:26.92

痩せました＼(^o^)／

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/15(火) 07:58:04.74

ひと月食べ続けたら蕁麻疹がでるようになったもううんざり。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/15(火) 15:51:05.34

１日何缶食べてたの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/18(月) 17:48:53.45

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/25(月) 03:22:51.47

リバウンドしたくないよね～

効果的に痩せたい

答えはこちら↓↓↓
http://yaserugokuidesu.seesaa.net/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/09(火) 00:25:48.47

鯖缶１００円もするからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/11(木) 09:52:19.57

http://yaserugokuidesu.seesaa.net/article/440939970.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/11(木) 10:48:22.44

２日で1缶にしとけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/11(木) 13:25:33.77

ビチクさんは鯖缶がライフライン

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/11(木) 21:50:03.77

サバを粉末にして売り出すんよ名前は… サバスどうかな！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 01:32:44.90

ブラック・サバス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 15:52:12.03

サバ缶て
普通に塩鯖買ってこいよ美味いし太らないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 19:23:09.48

今日の朝ごはん鯖缶だった
そしたらガリガリになった
http://i.imgur.com/GhPth3O.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 19:38:20.98

訂正
夜ご飯

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 19:56:07.52

いやむしろ色艶が良くなってるで！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/12(金) 19:56:43.11

左は死体みたいな色だけど右は活きとる！