BMI14.9体脂肪率14.7％

朝　飴５個、りんご大１個、ヨーグルト大１個、厚焼き玉子４切れ
昼　トマト１個、サーモン、シメサバ、おにぎり１個
間　アイスボックス３本、飴５個
夜　玉ねぎとレタスのサラダ、プロテイン、おにぎり１個、６Ｐチーズ６個

さすがに食べ過ぎて増えた