【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part21

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2013/10/01(火) 18:55:24.13

なかったようなので新スレたてます

【ﾃﾝﾌﾟﾚ】
身長cm/体重kg/(体脂肪%)/性別
差し支えなければ摂食障害の有無/生理の有無
ｻﾌﾟﾘや薬の摂取,持病なども書ければお願いします

･批判,説教禁止【重要】
･ﾒﾆｭｰの下の雑記はOK
･雑談のみの場合はﾒｰﾙ欄にsage

前スレ

【BMI17未満】今日何食べた?【ｶﾞﾘ専用】part20
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346342851/l50

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/26(火) 09:15:04.05

>>731
毎月きてるし先生にもなんの問題もなしだといってもらってる
4月生まれにしたいから来月子作りする予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/27(水) 16:03:44.47

BMI14.8体脂肪率14.9％

朝　豆乳、りんご大１個、６Ｐチーズ１個、缶コーヒー大１本
昼　おにぎり１個、納豆、トマト大１個
夜　おにぎり１個、焼きとうもろこし、バナナ１本、シメサバ、サーモン、玉ねぎとレタスのサラダ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/02(月) 07:16:26.31

BMI14.8体脂肪率13.9％

朝　りんご大１個、豆乳200ml、６Ｐチーズ２個、缶コーヒー大１本
昼　プロテインバー１本、チョコレートも１袋
夜　おにぎり２個、牛肉100gと豆もやしの炒め物、玉ねぎとレタスのサラダ、トマト大１個

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/05(木) 17:37:39.49

BMI14.6体脂肪率13.9％

朝　缶コーヒー大１本、豆乳、６Ｐチーズ２個
昼　トマト１個、６Ｐチーズ１個、梅干し小２個、プロテインバー１本
夜　おにぎり２個、シメサバ50g、トマト１個、キャベツとレタスのサラダ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/09(月) 18:52:23.16

BMI14.7体脂肪率12.9％

朝　ティラミス氷１個、缶コーヒー大１本、豆乳、６Ｐチーズ１個
昼　切り干し大根の煮物、トマト大１個、キャベツとレタスのサラダ、納豆、温玉、６Ｐチーズ１個
夜　トマト大１個、玉ねぎとレタスのサラダ、サワラの西京焼き、シメサバ、おにぎり２個

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/14(土) 18:59:48.82

BMI14.9体脂肪率14.7％

朝　飴５個、りんご大１個、ヨーグルト大１個、厚焼き玉子４切れ
昼　トマト１個、サーモン、シメサバ、おにぎり１個
間　アイスボックス３本、飴５個
夜　玉ねぎとレタスのサラダ、プロテイン、おにぎり１個、６Ｐチーズ６個

さすがに食べ過ぎて増えた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/15(日) 16:39:54.38

>>748
身長体重教えて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 10:29:31.66

BMI14.7体脂肪率13.7

朝　缶コーヒー大１本、アイスボックス２本、６Ｐチーズ１個
昼　豆乳200ml、梅干し１個、６Ｐチーズ１個
夜　トマト１個、玉ねぎとレタスのサラダ、サーモン、納豆の温玉乗せ、焼きとうもろこし、バナナ１本、ヨーグルト大１個

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/16(月) 11:23:48.83

160センチ38キロ

朝：なし
昼：飲むヨーグルト、牛乳プリン、ソフトクリーム
夜：インゲンと人参の肉巻き、小松菜のお浸し、出汁巻卵、つくね、カキフライ、豚肉の生姜焼き、手羽先の唐揚げ、スパゲティ、金メダルサワー

居酒屋行くと食べ過ぎてしまうわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/18(水) 06:28:58.98

BMI14.6体脂肪率13.3％

朝　アイスボックス３本、缶コーヒー大１本、豆乳、６Ｐチーズ１個
昼　りんご大１個、納豆、ヨーグルト大１個
夜　アイスボックス２本、キャベツとレタスのサラダ、サバの塩焼き半身、焼きとうもろこし、バナナ１本

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/31(火) 01:20:03.96

178cm/46kg/(体脂肪計測不能)/おとこ
摂食障害無
朝　熟睡
昼　納豆ご飯一杯とところてん
夜　ご飯一杯、豚生姜焼き、ポテトサラダ(マヨネーズたっぷり)
離乳して以降太る気がしない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/31(火) 01:44:12.80

ここは初めて書き込む
168cm 39.5kg 女

朝：トマトジュース1杯、りんご小1個、ザワークラウト130g(瓶に残ってた分全部)、おかゆ大盛り(納豆1パック、ねぎ、ゆかり)

昼：自家製プレーンヨーグルト＋飲む酢 200g、きつねそば(油揚げ1/2枚分)、パッションフルーツ1個

夜：トマトジュース1杯、塩昆布ごま油キャベツ、コールスローサラダ(残り物)、夏野菜カレー1/2人前くらい？

間：かき氷2杯、薄めたスポーツドリンク

最近痩せちゃったから少し増やしたい
42kgくらいになると動くの楽になるからそのくらいがいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/03(金) 20:46:44.35

金曜プレミアム・出川哲朗の病院の歩き方★2
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livecx/1533294021/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/04(土) 22:43:52.90

160センチ38キロ

朝：湯豆腐、水菜、卵かけ御飯、納豆、梅干し、たくあん、サラダ、焼き鮭、大根の煮物
おやつ1：メロンソフトクリーム
おやつ2：チーズソフトクリーム
昼：ジンギスカン
夜：とんかつ御膳

北海道旅行楽しかった！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/08(土) 07:48:26.62

BMI14.7体脂肪率12.9

朝　りんご１個、納豆、６Ｐチーズ１個
昼　オレンジ１個、木綿豆腐小１丁
夜　すいか８分の１玉、木綿豆腐小１丁、肉じゃが３人前、ごはん１膳半

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/09(日) 23:20:18.68

>>757
そんなお粗末な食事して楽しいか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/08(月) 20:11:11.65

夕食もやしラーメン野菜マシマシ
朝昼食う時間なくなってきた
たまごサンド食っただけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/08(月) 23:24:49.37

160センチ 38キロ

朝：なし
昼：飲むヨーグルト、ロイヤルミルクティプリン、チョコクッキー、アイスクリーム
夜：炭焼ハンバーグ、付け合わせの野菜、ポタージュスープ、ライ麦パン、デザート盛り合わせ、コーラ

ハンバーグウマー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/21(水) 20:51:51.14

手羽元
バームロール
トッポ
ツナマヨご飯
ツナマヨご飯
パイナップル
蒟蒻畑
蒟蒻畑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/28(日) 03:47:38.47

このスレまだ残ってたんだね…退院したから何年かぶりにレスしてみる
153cm 32.3kg
朝:お茶
昼:お茶
夜:食パン半分、ミニトマト3こ、蒟蒻ゼリー2こ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/29(月) 01:14:04.12

153cm 32.0kg
朝:お茶
昼:玉子スープ
夜:野沢菜茶漬け

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/30(火) 04:11:11.08

153cm32.0kg
朝:お茶
昼:オレンジ半分
夜:鮭茶漬け、オレンジ半分

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/01(水) 02:43:39.94

153cm31.5kg
朝:鮭茶漬け
昼:わかめときのこのスープ
夜:肉じゃが少し、お茶
今日はいっぱい食べれた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/02(木) 06:25:48.46

153cm31.9kg
朝:わかめスープ
昼:お茶
夜:サーモン少し、茶碗蒸し、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/05(日) 02:46:37.99

153cm31.1kg
朝:お茶
昼:蒟蒻ゼリー2個、お茶
夜:鮭茶漬け

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/06(月) 02:29:00.57

153cm31.2kg
朝:お茶
昼:コーンポタージュ
夜:白米少し、酢豚少し、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/07(火) 21:56:44.83

153cm31.0kg
朝:お茶
昼:水
夜:野菜スティック少し、鮭おにぎり少し、お茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/19(日) 22:17:58.14

林先生の初耳学★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1558269425/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/14(金) 03:26:51.46

上がれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/24(月) 05:25:05.22

上がれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/24(月) 06:13:02.37

がんばれー！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/24(月) 06:47:29.72

がんばれー！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/24(月) 16:15:28.68

頑張れ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/28(日) 21:41:52.66

>>769そんな食事でよくその体重あるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/14(月) 15:29:15.94

>>769
死んだ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/03(金) 09:32:56.58

今日からダイエット始めます

今朝
154センチ34.7キロ13,8%

目標
154センチ33.0キロ８.0%

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/05(日) 05:51:33.21

今朝
154センチ34.4キロ12,7%

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/05(日) 10:58:36.55

また減った

154センチ34.2キロ8.1％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/06(月) 04:36:46.17

今朝
154センチ34.0キロ9.9%BMI14.3

目標まであと1キロ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/06(月) 19:25:52.62

今日の昼

154センチ33.5キロ9.9%

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/07(火) 16:53:01.86

昨日過食してしまったけど、100gしか増えてなかった

154センチ33.6キロ8.5％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/07(火) 16:53:02.28

昨日過食してしまったけど、100gしか増えてなかった

154センチ33.6キロ8.5％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/09(木) 07:56:23.23

過食続きで増えまくり

154センチ33.9キロ11.4％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/10(金) 05:47:46.86

増えに増えてリバウンド
今日から本気出してダイエット

154センチ34.2キロ10.4％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/17(金) 10:10:37.25

全然減らない
今日から気合い入れ直す

154センチ34.2キロ10.6%

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/18(土) 12:04:44.53

昨夜も過食

154センチ34.1キロ10.3％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/20(月) 09:01:42.38

1200kcal以上食べたら痩せない
ここのところずっと1300kcal以上食べてる
今日から絶対1200kcal未満で

154センチ34.1キロ8.7％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/21(火) 07:01:18.01

やっと33kg台

154センチ33.9キロ7.7％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/27(月) 18:20:33.19

減ってくれた

154センチ33.7キロ10.4％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/28(火) 05:41:28.10

今日も154センチ33,7キロ12,0％キープ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/28(火) 17:18:37.67

一気に減った

154センチ33.4キロ11.9％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/30(木) 05:37:56.53

154センチ33.3キロ11.5％

まで減ったのがリバウンドして

154センチ33.7キロ10.4％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/30(木) 16:41:23.72

154センチ33,5キロ12.0％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/05(水) 05:04:28.87

盛大にリバウンド
ダイエットやり直し

154センチ34,4キロ13,1％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/07(金) 06:49:40.27

減った
モチアップ
頑張ろう

154センチ33,9キロ8,8％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/08(土) 07:31:57.17

めちゃ減った
目標まであと400グラム

154センチ33.4キロ8.8％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/09(日) 12:37:53.23

さらに減った
目標まであと150グラム

154センチ33.15キロ7.5％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/17(月) 17:35:18.88

めっちゃリバウンド
やり直し

154センチ34.4キロ12.9％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/20(木) 03:54:40.61

減った
キープ頑張る

154センチ33,8キロ10,2％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/24(月) 07:04:44.52

ダメだ
またリバウンド

154センチ34,3キロ10,8％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/26(水) 14:40:12.57

なかなか減らない

154センチ34.2キロ11.3％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/27(木) 07:06:46.44

少しずつ減っていってる

154センチ34,1キロ9,5％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/29(土) 09:15:24.63

またもやリバウンド
二度と過食しない

154センチ34.5キロ13.6％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/02(月) 05:09:15.94

昨日過食しかけたけど、なんとか思い直してやめた

154センチ34.3キロ10.9％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/04(水) 05:12:46.48

154センチ33.9キロ6.6％

もう絶対過食しない
頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/05(木) 15:15:40.92

ここはこいつの記録場か

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/07(土) 11:15:31.52

過食してリバウンド
また１からやり直し

154センチ34.5キロ12.3％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/09(月) 08:09:42.01

全然減らないどころか増えたし
絶対33キロ台めざす目指す

154センチ34.6キロ11.6％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/10(火) 07:00:23.96

154センチ34.2キロ10.8％

絶対に過食しないぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/11(水) 10:26:42.11

2300キロカロリー食べたけど維持

154センチ34.2キロ12.1％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/11(水) 17:41:28.94

更に減った

154センチ34.1キロ12.4％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/13(金) 10:38:47.02

めっちゃ減った

154センチ33.7キロ8.6％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/14(土) 19:11:11.39

キープ

154センチ33.7キロ11.4％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/15(日) 19:03:25.59

なかなか減らない
少しリバ

154センチ33.8キロ10.2％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/18(水) 04:56:32.87

めっちゃリバウンド
最初からやり直し
今度こそ過食しない

154センチ34.5キロ12.0％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/19(木) 11:18:21.34

頑張ったら減った
維持頑張る
二度と過食しない

154センチ33.7キロ11.7％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/23(月) 10:40:51.51

あかんリバウンド

154センチ34.1キロ12.3％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/29(日) 06:30:17.23

154センチ33.9キロ13,0％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/31(火) 15:49:26.62

154cm34.3キロ11.7％

今度こそ過食しない
リバウンドもしない
33kg台目指す

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/04/01(水) 13:23:34.27

154センチ33.9キロ13.2％

キープ頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/04/03(金) 09:14:39.25

減った

154センチ33.6キロ11.3％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/04/07(火) 13:37:26.11

154センチ33.8キロ6.9％

なかなか落ちない
せめてキープ頑張ろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/04/09(木) 09:22:45.46

154センチ33.6キロ10.6％

キープ頑張ろう
いつもここら辺で気が抜けてリバしてしまうから
今度こそ33.0キロ目指す

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/04/25(土) 09:05:04.00

154センチ33.7kg11.9％

減らねーな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/05/01(金) 08:39:09.96

154センチ33.3キロ10.1％

キープ頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/05/07(木) 13:01:43.06

３日前に33,1kgまで落ちたけど増えた

154センチ33,5キロ13,4％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/05/11(月) 16:49:15.13

154センチ33,3キロ12,9％

キープ中

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/05/29(金) 14:46:05.63

増えた
最近ずっと動かない

154センチ33.8キロ13.7％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/05/29(金) 17:11:03.15

スレタイ読める？
無意味な書き込みでスレ埋めてないで食ったもんを書いてけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/06/01(月) 08:31:23.22

154センチ33,4キロ13,7%

朝　スイカ、南瓜サラダ
昼　納豆＋卵黄、白米、ベビーチーズ
夜　ブロッコリー、ミネストローネ、南瓜サラダ、チキンソテー、白米

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/25(土) 09:05:52.99

160センチ35.5キロ

朝・なし
昼・カロリーメイト、アイスクリーム、プリン、飲むヨーグルト
おやつ・チーズケーキ、クッキー、ガトーショコラ
夜・ヒレカツ定食、コーヒー、ココア

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/08(土) 21:35:06.49

食べた物では量が分からないからなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/13(木) 08:51:57.48

朝
納豆、目玉焼き、ベーコン、キャベツ、海苔、
（ご飯大盛り）、味噌汁

量はデニーズの提供量完食

昼
鶏肉と野菜のバジル炒め、豆野菜の厚切り玉子、レバーの辛子和え、トマトと茄子のグラタン、
（ご飯大盛り＋おかわり３回）、味噌汁

量は無印良品の提供量完食

夜
豚カツ、海老フライ、漬け物、キャベツサラダ
（ご飯大盛り＋おかわり４回）、味噌汁

量はやよい軒の提供量完食、
おかわりマシーン大盛りボタンで出てくる量×回数分

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/13(木) 08:55:02.79

>>835
食べたものだけ書いて体重など忘れてました
170センチ・46キロ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/16(日) 17:28:27.06

朝　クリームパン
昼　寿司

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/12/12(土) 18:47:31.43

ちゃんと肉喰っても増えないどころか減るんだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/07(木) 07:05:55.90

脚だけ永遠に痩せないのは何故

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/12(火) 17:39:45.08

>>839
同じく
女性ホルモン多いからじゃない？って言われた
色白、浮腫みやすい、低体温、冷え性、髪の毛の量多め
顔と脚だけムチっとしてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/13(土) 12:14:46.07

ウニ刺し　1800円
https://i.imgur.com/8ZJAKQM.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/14(日) 04:57:08.96

ヒラメ刺