155cm37.2kg15.9％

朝
ビタミン剤＋カルシウム
酢＋生姜
ガム半パック
林檎大１個
納豆１パック
昼
レタス半玉
ほうれん草の白和え１パック
卯の花１パック
夜
トマト１個
サラダチキンハーブ＆スパイス118g
おにぎり３個
バナナ大１本

1453kcal
タンパク量54.4g
塩分5.7g

昨日は夜におにぎり３個とバナナ食べたのに、体重が落ちていた
マジで食べて燃やす身体になったのか？
でも明日も大切な用事があるから、今日こそは控えないと
頑張ろう