朝酵素かフルーツのみ。昼自由、夜は豆乳かたまに少しお酒（1〜2口）で3週間過ごして今のところ2kg落ちた。子供がいるので夜食べないの何で〜って言われてごまかすのが大変だけど…何とかやってる。
子供にとっては食育的に良くないよね。ちゃんと説明してるからいい事にしよう。