プチ断食/ゆる断食スレ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
本断食よりやせる
毎日カロリー制限するよりやせる
プチ断食(ゆる断食)のスレッドです >>291
157cmメンヘラが36,8kgを目指すのに、断食がどう効果的なのか説明してみなさい 272さんの話しだよね?
42kg目指してるんだよね?
別にメンヘラとは思わないけど。
断食頑張ってね! >>293
しらばっくれてw
>>272=>>265だよ
逃げないでちゃんと説明しなさい。 42.2Kg目指してるんだよ。
あとメンヘラはお前。 >>293>>295
ありがとう、
42s目指して頑張ります。 >>296
目標36.8kgから、42kgに変更したんですか?
ID:k2Iyh9UE=ID:67eOZXqX=ID:IFZmOx0s
>265 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2014/01/06(月) 07:09:37.17 ID:k2Iyh9UE [1/2]
>今日から40日間プチ断食します。
>10s位痩せると良いな。
>46.8kgからスタート。
>>297
その後すぐに>>266さんにアドバイスされて、
その日のうちに>>267で42s目標にしてますよ。
最初は益若つばさちゃんみたいに30s台になりたかったけど、
一般人だから42s位でも良いかなみたいな。 >>287
周りの友達が皆細いんですよw
私は結構太っている方なんです。 >>299
その体重で「太っている」ということは
明らかに運動不足のぶよぶよ体型なんでしょうね
さらに断食で筋肉が減るから体脂肪率は高くなる一方w
頭悪すぎる 157位だと元々の骨格上頭が大きいから、ガリになると余計目立つ
デカ頭と身体のちんちくりん振りが対比で強調される
普通がいいよ メンヘラって騒いでた奴が日本語も読めないし
算数も出来ないメンヘラだったという最高傑作。
あんまり笑わせるなよ〜。 >>300
友達よりは太っているけど、
平均よりは痩せてますよw、
なんでそんなにしつこく絡んでくるんですか?
>>301
長身の方に比べると頭でっかちなんですよねw
こればっかりは普通体重でもモデル体型の長身が羨ましいと思います。 断食が出来ないキモ豚が妬いてるだけだよ。
スルーすれば良いよ!楽しく頑張ろ。 30キロ台をめざした時点でまともじゃないわ
結局スレが荒れるし
BMI18.5以下を目標にしてる人は、それ専用でスレでも立てればいいのに
迷惑 ID:IFZmOx0s ID:uYa4hIi3
自演乙としかw >>306
ってか18以下はダ板ではなくメンヘラ板が相応だな 息ぴったりのバレバレ自演をやりきった萎縮脳が更に加速か BMI18以下なんて普通にゴロゴロいるだろうに。
芸能人やモデルなんかもBMI15〜17位が普通だぞ。 >>310
BMI17はザラかもだけど、15となるとそんなにいないよ
桐谷美玲、中島美佳、鈴木えみ、冨永愛ぐらいじゃない? おまえら、BMIは信用ならんぞ。
胴体と足じゃ全然重さが違うからな。
基準になるのは本来、身長でなくて座高のはず。
BMIが低くてもデブに見えるやつは一杯いる。
足が長い奴だ。
逆も真www >>312
なんでそんなに必死なの?
BMIは信用ならんと言って、居座ろうとしてるんだろうけど >>311
桐谷美玲と河北麻友子はBMI14らしいぞ。
さすがにあれはかわいいけど痩せすぎだと思う。
個人的な感想だとBMI16か17位が一番きれいだな。 桐谷美玲さん痩せてるのに可愛いけど
あんな人滅多にいないよね
普通なぽっちゃりしてるぐらいが可愛い気がするけど
女性ぽく見られるためには桐谷さんぐらい痩せなきゃダメなんかなあ BMI18未満は健康にも悪いし、男受けもガリ専以外は悪いだろうから良くないよな。
特に食事だけで痩せた場合は、筋肉落ちてリバウンドして弛んだ体になりやすいし。
長期的にみると特にそう。
だから、BMI18未満を目指すのではなく、筋トレとかで引き締まった体を目指せばいいのに。
むきむきになるような気配があったら、しばらくその部位のトレを休めば問題ないし。
30過ぎのおばちゃんだったらBMI18以上あっても仕方ないけど、
普通の子はBMI17前後だぞ?
BMIっていうのはあくまでも健康で長生きするぽっちゃり体型が基準で、
美しさという観点ではBMI18超えたら単なる野暮ったいデブ。 >>315
> 女性ぽく見られるためには桐谷さんぐらい痩せなきゃダメなんかなあ
え?桐谷が女性ぽい?
メンヘラの美的感覚って恐ろしいなgkbr >>320
319では無いが、
個人的に言えば桐谷美玲は痩せすぎだが、
女性らしいという点では女性らしくないか?
守ってやりたくなる男は多いだろ。
人気があるからあれだけCMやテレビに出ているんだろうし。
世界の美しい顔100人にも選ばれてたよな、確か。 >>322
お前の方が精神病にしか見えないぞ。
精神病の引きこもりは食っちゃ寝でデブが多いだろうが、
まともな世間ではBMI18以下なんて普通の人だから。 年齢を加算した体重まで−5kg
通常の体重まであと−11kg
みえてきたぜー今年は絶対ダイエット成功させたるww 女性っぽい身体とはこういうのだろう
http://up.mugitya.com/img/Lv.1_up36240.jpg
>>321
> 世界の美しい顔100人にも選ばれてた
身体の話をしているのに顔の造形を語ってどうする
アホか 豆乳と100%ジュースだけで5日目
さすがに腹減ってきた >>326
俺華奢フェチだからもうちょい細い方が女を感じる。 アホな自演を見たw
>>319=>>321
>319では無いが、
って、ID変わってないよw
バレバレ自演を>>307で指摘された巨頭メンヘラ荒らし
自演しまくりが露呈したね サンドラッグOPEN記念クーポン祭今北用まとめ
1. http://sundrug.dena-ec.com/のクーポンプレゼントのリンクからID作成、ログインして1000円クーポン獲得
2. http://sundrug.dena-ec.com/account/coupon/arrival/5KAG7JHS を踏んで500円クーポン獲得(合計1500円分)
3. スマホ持ってる奴はhttp://www.dena-ec.com/sp/appcp.htmlから↑で作ったアカウントでログイン、DeNAショッピングに登録して
アプリダウンロード、起動後に500ポイントプレゼントのリンクから500ポイント獲得(合計2000円分)
送料が400円掛かるのと(ポイントorクーポンで支払い可能)、1と2のクーポンは併用できない点に注意 >>329
ああそれ>>315では無いがの間違いね。
>>320で315が叩かれてたからフォローしたんだよ。
お前もしつこいな。 でも今年の(去年か?)世界の美しい顔ランキングにははずされてたね桐谷さん 摂食障害がこのスレに侵食してきてる事が原因
見たくないから>>308に逝け バナナ、きな粉、豆乳のシェイクで平日五日間過ごします
今日は朝、バナナ1本+豆乳150ml
晩はバナナ2本+豆乳150ml飲みました
枕のような房のバナナが格安で手に入ったので頑張ります >>334
痩せている人に妬んだ精神病のデブが荒らしてるからねw 初カキコ
今断食中 ちなみに5日から始めたから17日目かな?
最初の3日間は何も食べなくて、4日目から2日1食味噌汁のみ
運動的には、大体2日1回1時間ぐらい歩いてる程度の運動だけ
注意事項としては、風呂入るとぶっ倒れるから注意かねー
成果的にはー7キロ
まあそこそこだとおもわれ なんでここまで明らかに身体に無理な断食をする人が多いの?
何への反逆?アニメ化や映画化ねらってんの? そうだ俺は銀幕のスターなんだ
そしてその自伝をアニメ化するのが夢なんだ >>342
実際断食無理にやらなきゃ体にいいものらしいなー。
添加物とか抜けるらしいしw
実際体脂肪率25%(女性な)以上なら全然今自分がやってる断食法はいいらしい。 悪いもんが抜けるのすごいわかる。
自分軽度のアトピー持ちでステロイド毎日使ってたけどほぼ断食生活してから薬いらず状態になってる。
アトピー板にも断食で治すスレあるぐらいだしやっぱ多少は効果あるんだろうね。 >>346
わかりすぎるw
身体の汚いものが全て排出される感じな 自分は3ヶ月ほぼ断食でアトピーがほぼ完治しましたよ。
耳の奥がたまに痒くなる事があるくらい。
腕と太ももの惨いのが消失したのと、たまにアトピー画像で惨い
背中や顔の画像のアレと同じ位のが無くなった。
ほぼ断食→たまに立ち眩み→伯方の塩を舐める。 貧血ってひどくなると氷食症とかあるんだっけ?
過激に断食してたら、初めて氷食べたくなったことがあって、これなのかな?と思ったよ。 激頭痛で強制プチ断食になった
体重は1キロ減った
あの少食は、意図的に断食しようとしたら自分には無理
今も頭痛の後遺症で頭がボーっとしてる
体調で強制的に断食状態になってたことはこれまでにも知らず知らずあったのかも
ダイエットにはなったが、体にとってよかったのかは知らない >>267>>282です。
今日でプチ断食から約20日、
42.9kgになりました。
46.8sから始めたので4s痩せられました。
ここで頑張れと言ってもらって励みになりました、
ありがとうございました。 >>351
>>307の通り、俺など駆使して自演ご苦労様でした
メンヘラが消えてせいせいしました
どうせなら死んで2度と現れませんように
空気悪かったー >>352
悔しかったら痩せれば良いのに。
ちょっと優越感感じました。 平日に断食してる人は、腹がぐるぐる鳴っても差し障りの無い仕事に就いてるんですか? ごちゃごちゃ言ってねーで、さっさと痩せろ豚。
なんでもかんでも自作自演とか、めでたいメンヘラはお前だろ! >>355
負け惜しみはあなたの方ですよw
この3週間で私は4s痩せましたがあなたはどうですか?
痩せたい人が集う板に来ているからには痩せたいのが本音でしょう?
やっぱりあなたを見ていると私は優越感を感じるだけです。 ゆる断食してから屁が止まらない&胃が痛くなった…。でもがんばる。 みかんくったり納豆くったりの適当なゆるい断食だけど
一週間で5kgやせたわ
もっともっと! >>359
その-4sは筋肉と骨だろ
断食じゃぷよぷよデブは解消できないんだよ
骨粗鬆症とアルツ予備軍のおバカちゃんw
断食は痩せるためだけにする訳じゃない
本来は体内の毒素を排出するため
女性が一番きれいなのは運動で締まった身体だよ >>359
もう性格がデブだな
長期的に見たらおまえは絶対痩せないし、一生デブだと思う
思考がデブ脳 メンヘラは認めたくないだろうが乳は脂肪の塊
ttp://i.imgur.com/7QotWbZ.jpg つまり>>310,314,319,323の考える
「まともな世間」で「普通」で「一番きれい」は
>>365なわけだw
きんもー☆彡 >>372
一目瞭然だぞ?大丈夫か?
童貞乙(涙) >>365>>366
BMI17って言ったら芸能人で言うと、
モデルのエビちゃん、大政絢、新垣結衣、藤井リナ、篠田麻里子辺り。
bmi17前後だと太ももも太いし意外とふっくらしている。 >>376
157だと身長低くて短足短腕頭デカくてでバランス悪いから全くスタイルが違う
美化するのやめろ 芸能人の身長体重一覧があった。
皆細い。
桐谷美玲 164cm38キロ
香里奈 165cm46キロ
相武紗季 165cm48キロ
ローラ 165cm48キロ
梨花 165cm49キロ
LiLiCo 167cm47キロ
蝦原友里 168cm48キロ
押切もえ 169cm45キロ
木下優樹菜 169cm47キロ
榮倉奈々 170cm48キロ
江角マキコ 170cm48キロ
道端ジェシカ 173cm52キロ みんな脱いだら>>365ぐらい
むしろそれより細いってことでしょ。
なんでいきなり芸能人の話もってきたのかわからんケド そうそう、実際よりも、身長は高く、体重は軽く、てのが基本中の基本だもん。あてにならんわ。 >>346
それ、皮膚科行くより腸を調べてもらったほうがいいと思いますよ。 やっぱ女は脂肪がある分、身長マイナス120とかの体重でもあんまガリガリに見えないんだな
男で身長マイナス120とかなるとガリガリになるもんな >>384
んなわけない。
160の身長だと−20なら40kg。
それはいくらなんでも痩せすぎだと思う。 プチ断食7日目。
155センチ55キロのピザです。
スタートから、2.5キロ減。
果物と牛乳のスムージー、紅茶、野菜一日これ一本、
ウィダーゼリー、即効元気、ビタミンレモン、レモン汁
で過ごしてます。
また、それらで一日平均600kcal摂取してる意志薄弱な女。
私はここに書き込んでいる他の方々よりも自分に甘いですが、
復食を兼ねてあと14日間プチ断食頑張ります… 不食が良いよ。
人生でかかる食費総額
100000000円浮いちゃうしね。
これだけあったら、家もヨットも、飛行機も買えちゃう。 >>388
がんがって下さい。
自分も野菜ジュースで一日5、600Kcal取りながら五日目になった。
ジュースよりもおにぎり3つ食べた方が幸せだよな〜なんて思ってる。
固形が食べたい。
やはり同じカロリーでも固形と液体では痩せ方違うのだろうか? 1日1000円でも30000円/月だもんな
オレは断食モード(弱)なら50円/日ぐらい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています