008679垢版 | 大砲2013/02/06(水) 07:44:13.54ID:TGLX15sm 今日まで毎日30秒20回してきた。 さっき朝、数回したら腰が少し痛くなった。 で、中止。 感覚的に1日おきにした方が良さそうなので、1日置きにすることにした。 今日は、ドローイン以外に腹筋の筋トレをする予定だったので、腰が痛いけどストレッチしながらやる。