◆■●寒天ダイエットPart4●◆■
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>>535
さんを習って私も始めました。
青汁に寒天入れてます。なかなかいい感じ。 砂糖無しでイケるのがいいですよね。1日2〜3グラム取ってるけどお腹も空かない。レンジで温めて2分で飲めるし 牛乳だけでトロトロ寒天作るとあまり美味しくないね。牛乳寒は甘いってイメージだからかなぁ。 最初の方のレスに戻るけど、
水寒天最高。
細かく砕いて、水筒に入れると、外でもぐびぐび飲める。 食事前に小さじ一杯の粉寒天をお茶で流し込んでる
これが一番手軽 毎日飲んでる。不味いけど飲めなくはない。空腹はキツイから仕方ない 青汁寒天にして冷やし固めると
底に粉末青汁がたまってうまくいかない 暖かいうどんもどきを食べたくてところてん煮たらとけるのね >>547
薬飲む要領で、って、
溶かして水を持った状態にしないと、腹にもたまらないし、意味ないよ。 >>550
マジっすか
腹の中で水吸うから大丈夫ってことはないの? >>551
水吸うときには、90度以上ないといけない。 >>553
テレビ番組で不健康な芸能人が
外食のときに出されたスープとか味噌汁に寒天を沈めて食べる生活をしてたよ。
血糖値が爆上げされないとか。
溶かさないのは満腹感は刺激されないってことだよね? >>554
得に溶けやすい寒天も販売されてるし、
少しずつダマにならないように入れてぐるぐる混ぜると
コーヒーとかにも溶けるけど、
薬のように飲むのは、全く効果ないよ。 >>556
楽天で買い物すると金が無くなって痩せるよ 水寒天作る
冷めて固まる少し前にアイスの実を入れて固める
透明ゼリーに浮かぶアイスボールが映える
ゼロカロリーじゃないけど糞暑い夏の低カロリーおやつにぴったり
水寒天は少しゼラチン投入して柔らかめプルプルゼリーにしてもうまー
昨日はかき氷用ブルーハワイ垂らして淡いブルーゼリーにアイスの実浮かべてみた
毎日暑いからみんな気を付けてー 水寒天作る
冷めて固まる少し前にアイスの実を入れて固める
透明ゼリーに浮かぶアイスボールが映える
ゼロカロリーじゃないけど糞暑い夏の低カロリーおやつにぴったり
水寒天は少しゼラチン投入して柔らかめプルプルゼリーにしてもうまー
昨日はかき氷用ブルーハワイ垂らして淡いブルーゼリーにアイスの実浮かべてみた
毎日暑いからみんな気を付けてー 涼しげ
たまにはこんなのもいいねえ
グラスに盛り付けたい ミルク寒天に黒蜜かけて食べるの好き
黒蜜カロリーバカにならないから実質甘みはラ液体カントで取る感じ
黒蜜はトッピングというな風味付け程度に とにかく暑すぎる
食欲減退するがこんなときこそ寒天の出番だな
甘い系から食事系まで寒天レシピ捗る
夕飯は雑穀米と味噌汁、刺身
冷奴に寒天ポン酢ジュレ
糸寒天と海草サラダ
デザートグレープフルーツと杏仁豆腐風寒天ゼリー
旨かった
満足度100寒天w 水寒天もあるのに、
コーラゼロにはまってしまった。
明日からまた水寒天飲む。 寒天とアガーで水まんじゅう作ったよ
ラカンで甘味つけた小豆包んでみた
ぷるるんつるりの食感
いつもは寒天単独だけど仕事休みの日はご褒美
体重順調に減ってるしお通じも良好
嬉しい 此処んところ専らところてんばっか
暑いところココアたくさんもらったところだけどココア寒天作る気にもならぬ
やっぱりところてんだなとところてん作るところ
ところジョージのOS1も寒天溶かして食べるところ ↑暑すぎて自分の目がおかしくなったかと思ったじゃんw 寒天に蒸しあずき入れてなんちゃって水無月作ったよ
黒蜜ときな粉で食べます ポカリスウェット寒天、クラッシュして
液体のポカリも入れて一緒に飲むのにはまったけど
家族には不評w 面倒くさいから冷やした麦茶に粉寒天を投入してスプーンでクルクルクル〜
ゴックン(^ー゜)ノ 寒天にエリスリトール溶かしてゼロゼリー完成
人工甘味料じゃないから美味しく食べられる >>576
それ意味あるの
胃のなかで膨れなさそうだけど 溶かして固めた寒天を冷蔵庫に入れておいたら何日持つんだ? 味噌汁に寒天入れて食べ始めたんだけど、便の量すごいね。
元々便秘タイプではなかったし、食べる量も変わっていないのにこんなに出るとは… めちゃウンコ出るようになるね。驚
痩せると良いけど
歳と共に痩せにくくなってるアラフォーにも効果あるのかしら 業務スーパーの粉寒天は不味いからやめとくほうがいい 寒天作る時に、粉末茶や抹茶を混ぜて作ってみたいのですが、どのタイミングで入れたらうまく作れますか?
あと、アーモンドミルクや甘味料を混ぜたら、ちゃんと固まりません。
ご教示お願いします。
水:400ml
粉寒天:2g
*熱湯だ粉寒天をよく溶かして、粗熱取ったところに、アーモンドミルク200mlや甘味料適量入れましたが、固まらず、ドロドロした感じにw アーモンドミルク入れる分水の量を減らさないといけないのでは?
あと熱湯で溶かすだけより小鍋とかで一度沸騰させてから弱火で1分煮ると確実
抹茶は最初に水によく混ぜないと後で入れたらきれいに溶けなさそう アドバイスありがとうございます!
そうですよね、アーモンドの分量増えるからゆるゆるになるのは、当たり前、失念ですw
水とアーモンドミルクを半々に。
抹茶の方も、よく混ぜてよく溶かし、しっかり加熱します。
歯ごたえのある方が好きなので、も少し寒天の量を増やしてみようかな
暑くなってきたので、いろいろなバージョン楽しみたいですね 抹茶寒天、成功しました
家にあった黒砂糖の板を液状にして、かけて食べてみる
味なしだと、そこそこの抹茶感でした
夏の甘味とし、良きかな 抹茶イケルー!
黒砂糖と水をレンチンしただけのをかけたら、うまうまでした
抹茶粉が沈んでて、濃いところと薄い二層になり、予想外のオシャレな感じにw
食べ過ぎないよう、気をつけます 寒天って肝臓にいいの?
糸寒天食べるようになったらまったく酒に酔わなくなったんだが… うんこが硬くなる気がする
気のせいかな?
切れてしもたからボラギ塗った >>595
抹茶寒天は別途抹茶の液作っといて
寒天液できてから別途入れる
で沈殿避けるためには火からおろしたら
すぐに容器ごと氷水つけて急冷
最近めんどくさくなって水寒天にカレーやパスタソースかけてくってるわ 紅茶はストレートは微妙だろうな
ロイヤルミルクティー味ならきっと上手くいく 色々試したが水寒天作ってシロップかけるのが一番美味しかった エリスリトールは結局熱に強いの?弱いの?
ラカントSはエリスリトールが主成分なのに熱に強いと書いているけど 小一時間かけてコーヒー寒天を作って数時間冷やしてからさあ食べるぞとコーヒーフレッシュをかけスプーンですくい口に含んだ瞬間、猛烈なしょっぱさを感じた時の絶望と悲しみ みんなどこの寒天使ってる?国産で大容量の安い寒天がなかなか見つからない
原産国書いてなくて問い合わせたら中国ってことが2回あった 寒天の食物繊維量って79g/100g中 ってすごいね イヌリンとかと比べてどっちが身体にあってるのかね 不二家のネクターで試してみたいんだけど最近なかなか見かけないんだよな
しょうがないから桃カルピスの原液買ってきた
絶対旨い(確信) >>608
桃カルピス美味いよな
混ぜるんじゃなくて食うときに掛ける方がカルピス少なくて済む 俺の書き込みだった
やはり1年か
606 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2022/04/05(火) 23:28:54.89 ID:qz70CQPN
間違えて糸寒天を戻さずにそのまま食べてた 棒寒天を煮詰めて野菜ジュースを混ぜて
手製の野菜ジュース寒天を作るのが日課
朝多めに寒天食べると
昼を 食べなくても持つ
これが血糖値200超の糖尿病50歳台男のルーティン 自作寒天は
野菜ジュース寒天、豆乳寒天、牛乳寒天とか
食生活にも気をつけながらの寒天生活で
血糖値を200から110に落とせて、体重4キロ減できた
あと少しなんとかしたい 牛乳寒天
野菜ジュースねえ、と思ったけど
食物繊維も摂れるから、野菜を食べてるのと変わらないかもねえ 棒寒天にグレープジュースを投入してみたが
甘さがゼロだな
砂糖入れたくない
やはりリンゴジュースがいいのか? また寒天を食べ過ぎてしまった
毎日連続で食べてるとお腹ゆるくなるよね 粉寒天2キロとか業務用のを買って
少し粉多く入れて、硬めな寒天を作るのが好き 牛乳寒天作りで塩と砂糖の入れ間違いという失態をやらかした
ごまかす為に砂糖ドバ入れ、あずき缶も足してみたけど塩気が減るわけもなく…
2.2Lくらいのタッパーに満載の塩寒天としてちびちび食べた
でも塩のお陰でカビずに3週間くらい保った 糖尿病になってから
間食代わりの寒天づくりが日課
糖分を入れないように
コーヒー寒天、牛乳寒天、豆乳寒天、野菜ジュース寒天のレパートリー
しかし、もう飽きてきた
他に健康的な寒天メニュー知りませんか?? あとは麦芽豆乳で寒天とか、
粉末青汁で寒天かな。
バリエーションは そんなに増えんね。 >>629
>糖分を入れないように 〜 野菜ジュース
野菜ジュースも種類によっては糖質の塊ですよ
ちゃんと表示見てますか? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています